A pár válság elleni küzdelem kulcsa

Bár a kapcsolatok életünk egyik legfontosabb aspektusa, nem mindig olyan harmonikusak, mint szeretnénk. A rutin, a véleménykülönbségek, a szokások vagy bizonyos magatartások elviselhetik a kötést, ami egy bizonyos ponton tökéletesnek és egy pár válságának eredetét gondolta. Ez normális.

így, A konfliktusok és a problémás helyzetek kezelése alapvető fontosságú a pár érzelmi egészségéhez. Tudni, hogyan kell cselekedni és próbálkozni a pozitív kölcsönhatások megszerzésével, hogy megnyerjük a negatívakat, kulcsfontosságú a tagok boldoggá tételéhez. Végül is, egy pár boldogságot kell adnia a tagjai életének, soha ne állítsa meg. Ezért az alábbiakban néhány figyelmeztető jelet ismertetünk, amelyek jelezhetik egy pár válság kezdetét, és néhány kulcsot annak leküzdésére. Mélyítsünk.

Riasztási jelek pár kapcsolatban

Egy olyan kapcsolat fenntartása, amelyben a boldogtalanság uralkodik, fizikai és szellemi kimerültséget okoz. A tapasztalt kényelmetlenség a kapcsolat tagjait hosszabb ideig tartó stressz állapotának teszi ki, ami megkönnyíti őket, hogy nehezebbek, sebezhetőek és feszültek legyenek. Most, hogy tudjuk, hogy pár válságban vagyunk, vagy mi történik velünk, csak a kapcsolat végének előfeltétele?

Bár mindannyian képesek vagyunk többé-kevésbé azonosítani, mikor a kapcsolatuk nem megfelelő, vannak olyan magatartások, mint a panaszok és a folyamatos kritika, amelyek azt mutatják, hogy intézkedéseket kell hozni. Még mások is vannak, mint például a megvetés és a védekező és az elkerülő attitűdök, amelyek sokkal nyilvánvalóbbak. Ezért tanácsos mindig figyelni a kapcsolatunkra.

Ha a probléma a lehető leghamarabb megoldódik, a páros kapcsolat könnyebb lesz csatornázni és fenntartani hogy ha hagyjuk, hogy a kellemetlen érzés kevésbé felhalmozódjon. Ez utóbbi csak hosszú távú szövődményeket okoz.

De lehet-e harcolni a pár válságot??

Néhány alkalommal, a kérdés nem annyira az, hogy harcolhat-e a pár válság ellen, hanem az a tény, hogy azt hiszed, hogy lehetséges. Például, ha nagyon negatív dinamikában vagyunk, előfordulhat, hogy nem találunk kiutat, és úgy döntünk, hogy befejezzük a kapcsolatot. Az alábbi helyzetek valamelyikével azonosítható lehet:

• Hiszünk abban a problémák túl komolyak ahhoz, hogy megoldást találjanak.
• Ezt tekintik a beszéd nem jó, Ez nem éri meg, és az időpocsékolás.
• Minden tag saját életét elválasztja a másik személy.
• Az egyik tag vagy mindkettő magányosnak érzi magát.
• Ez megjelent harmadik személy, aki veszélyezteti a kapcsolatot.

Ezek a forgatókönyvek gyakrabban fordulnak elő, mint amilyennek tűnhetnek. Ezért ha élsz, Ne feledje, hogy nincs semmi baj veled vagy a kapcsolatoddal. A lényeg az, hogy mindkét ember egyetért azzal, hogy harcoljon a kapcsolatért, és megtalálja a vágyat, türelmet és hajlandóságot erre. Az alábbi öt kulcs található.

"Ha valaki megmutatja, hogy kik valójában vannak, bízik".

-Maya Angelou-

5 kulcs a pár válság leküzdéséhez

1- Növelje a jó pillanatokat

Egyes tanulmányok szerint, egy boldog párnak általában öt pozitív interakciója van minden negatívra. Ezért, ha észleli, hogy a kapcsolatodban több probléma merül fel, mint a kellemes pillanatok, az Ön feladata ennek az aránynak a befektetése. Ennek elérése érdekében ne feledje, hogy mindkettő ugyanabban a hajón van, és hogy partnere nem az ellensége, hanem szövetségese.

Kellemes dátum, megfelelő szexuális kapcsolat fenntartása, szünet ... Számos módon lehet új pozitív emlékeket létrehozni. 

2- Beszélés és hallgatás

A beszélgetés mindig jó dolog volt egy párban. Ossza meg a mindennapi élet aggodalmait Alapvető fontosságú, hogy a kapcsolat tagjai egységesek legyenek.

Azonban nem érdemes semmilyen módon csinálni. A lényeg az, hogy meghallgassuk a másikot, mutassunk érdeklődést és összpontosítsunk arra, amit mond, ahogyan velünk van. Ez a végrehajtásról szól hiteles és őszinte csere, amelyben az érzelmi kapcsolat folyik. 

3- Ünnep

Az ünnepségek mindig fényesítik a napot. Ha észreveszed, hogy a partnered visszatér az útjához, és visszatér a boldogság elérési útjához, miért nem ünnepeljük meg?? Nyertél egy díjat az erőfeszítést. Tehetsz valamit, ami mindkettőt izgatja, mint egy különleges utazás, romantikus dátum, vagy csak pihenjen egy éjszaka társaságában egymással.

4. Közös döntések

A szétválás egyértelmű esete az, hogy a házaspár mindegyik tagja saját életet készít és döntéseket hoz. Ezért a pár válság leküzdése érdekében jó lenne, ha Vegyük fel a szokást, hogy csapatként járj el. Ez növeli a bizalmat, és könnyebb lesz az egyesített utak.

"A szerető nem néz egymásra, hanem mindkét irányba néz.".

-Antoine de Saint-Exupéry-

Mint látjuk, egy pár válság megoldása erőfeszítéseket és munkát igényel, de lehetséges. Ha Ön és partnere együtt akarnak lenni, akkor végül elérni fogja. Elindíthatja ezeket a kulcsokat, és ha ez nem elegendő, hasznos lehet egy ilyen szakemberre szakosodni. Az az eset, hogy megpróbálod a szükséges megközelítéseket a szenvedély és a kezdet varázsának helyreállításához.

9 tipp a válság leküzdéséhez Pár válságtól egészen addig a pillanatig, amikor el nem éri azt a pontot, ahol a helyzet megjavítható. Hogyan kell csinálni? További információ "