Érzelmi visszaélés és szorongás, hogyan kapcsolódnak?

A szorongás olyan gyakori következmény, amely olyan embereknél jelentkezik, akik bántalmazó kapcsolatokat szenvedtek el. De nem minden kapcsolat visszaélés fizikai. Van még egyfajta visszaélés is, ami nagyon gyakori: érzelmi visszaélés.

Az ilyen típusú visszaéléseknek komoly és jelentős következményei vannak a visszaélést kapó személyre. Ebben a cikkben látni fogjuk, hogyan kapcsolódnak az érzelmi visszaélések és a szorongás, és annak hatásai, amelyeket nem láthatunk.

"Az erőszak, függetlenül attól, hogy mennyire nyilvánul meg, egy kudarc".

-Jean Paul Sartre-

Mi az érzelmi visszaélés?

Az érzelmi bántalmazás olyan kifejezés, amellyel a partner viselkedik, hogy bántalmazzon, irányítson, manipuláljon vagy megijesszen partnerét. Az érzelmi bántalmazás inkább valaki érzelmeivel való visszaélés, mint valaki fizikai teste. Vannak azonban az érzelmi visszaélések finomabb formái, amelyek a kapcsolatokban előfordulhatnak, így nehéz lehet megmondani, hogy mikor történik visszaélés..

Az érzelmi bántalmazás néhány világosabb formája például, a következők:

• Az öngyilkosság veszélye, ha partnere elhagyja, vagy nem tesz valamit, amit nem akar.
• Gyakori sértések, megalázások és azokra vonatkozó kijelentések, amelyek károsak.
• Ellenőrizze a viselkedését, beleértve a megjelenését is, ki láthatja és mit tehet.
• Veszélyek vagy megfélemlítő magatartás.
• A viselkedések manipulálása.

Egyéb sokkal finomabb utak más emberek érzelmileg visszaélnek:

• A "csendes kezelések", ahol a személy nem hajlandó beszélni valakivel.
• Nem hajlandó szexelni, hogy valamit kapjon.
• Negatív viccek, bókok nélkül, vagy egy személy növelésére tett kísérlet.
• Egy kis harc után fenyegető, hogy kapcsolatot hagyjon (vagy hagyjon otthon).
• Ne engedje, hogy a másik beszéljen az ellenkező nemhez.
• Ellenőrizze a pár telefonját hívások, üzenetek stb..
• Gyakran féltékeny, még ok nélkül is.
• Szégyessétek a párot olyan dolgokért, amelyek rosszul járnak magának.

Világosnak kell lennie nagyon kevesen mondhatják, hogy nem alkalmazták érzelmileg partnereiket (gyermekeiket, szüleiket vagy más embereiket). Ha azonban ezek a viselkedések gyakran előfordulnak, és befolyásolják azt, hogy Ön vagy partnere hogyan gondolkodik, érzi magát vagy cselekszik, érzelmileg visszaélésszerű kapcsolatba kerülhet.

Érzelmi visszaélés és szorongás: a visszaélés hatása, amit nem lát

Az érzelmi visszaélés nem okoz fizikai zúzódást vagy súlyos testi sérülés veszélyét. de az érzelmileg visszaélő kapcsolatok hatása fontos. Valójában tartós érzelmi következményeket okozhatnak.

Azok, akik érzelmileg visszaélésszerűen élnek, úgy érzik, hogy értéktelenek, mivel a kapcsolatuk megörökítheti önbecsülését és bizalmát. Szomorúak vagy depressziósak is lehetnek, sőt fájdalmat érezhetnek semmi ok nélkül. Emellett magányosnak érzik magukat, vagy úgy érzik, hogy egyedül maradnak, ha a partnerük elhagyja őket.

Nem mindenki tapasztalja ezeket a tüneteket. Mindenki más. Például, mert az érzelmi bántalmazás lehet kétoldalú (vagyis mindkettő érzelmileg bántalmazott), valószínűleg ugyanazt a viselkedést viseli: düh, csendes kezelések vagy sikoltozás, többek között a visszaélés következtében.

Van egy olyan tünet is, amely hajlamos elterjedni a kapcsolatról, és amely egy életre maradhat, ha kezeletlen marad: szorongás. Valójában, a szorongástalán az érzelmi bántalmazás egyik leggyakoribb tünete. Néha a szorongás a kapcsolatra korlátozódik. Máskor azonban más helyzetekre is kiterjedhet, például a munkahelyre. Ez akkor is tarthat, ha befejezi a kapcsolatot.

Az érzelmi bántalmazás gyakran szorongást okoz, mivel szinte a szorongást okozó események tökéletes viharja:

• Krónikus stresszt okoz, amely a szorongás egyik leggyakoribb oka.
• Túlzott gondolkodást okoz.
• Alacsony önértékeléshez és önbizalomhoz vezet.
• Az emberek idegesnek és aggódnak mert más emberek újra megsebezték őket.
• Eltávolítja a szociális támogatást, mert azt a valaki segíti, akinek szüksége van a támogatásukra.

Ez a különböző problémák kombinációja azt jelenti Az érzelmi bántalmazás könnyen kiválthatja a szorongás tüneteit azokban, akik rövid és hosszú távon tapasztalják azt. Súlyos esetekben szorongás, depresszió vagy akár pánikrohamok kombinációjához vezethet.

Vannak olyan visszaélések, amelyek nem hagynak sebeket a bőrön, hanem a lélekben, az érzelmi bántalmazás nem hagy nyomokat a bőrön, de a lélek mély sebei, amelyeket nehéz megjavítani és gyógyítani. További információ "