A mosolyos gyűlölet nem képmutatás, elegancia

A zsálya olyan, aki mosolyt húzhat a gyűlölet ellen. Ez nem a képmutatókról szól, és még kevésbé a gyávákról, hanem az eleganciáról, az elmeről, amely ismeri és megérti, hogy vannak olyan csaták, amelyek nem érdemes harcolni. Mert azért, hogy a gyűlölet vetőmagával vesse a szívét, az az intelligencia gyökereinek kitörését jelenti.

Valami mit mindaz, amit épp most tudtunk, hogy valóságunkban kétféle ember létezik. Meghatározzuk őket azáltal, hogy kapcsolatban állnak azzal, ami körülveszi őket. Egyrészt vannak olyanok, akik úgy érzik, hogy az egész univerzum adósságot ad nekik: ők azok, akik egy szörnyet tárolnak a másik után. Az ellenkező oldalon vannak olyanok, akik feltételezik, hogy mi van ott, és reagálnak azoknak a nyugalomnak, akik követik a saját pályájukat, peso nélkül, ellenségeskedések nélkül.

"A gyűlölet a gondolat halála"

-Tomas Abraham-

Van egy régi buddhista mondás, ami arra emlékeztet minket, mint a felvilágosító, mint a "gyűlölet olyan, mint egy tüzes kő". Aki azt hordozza, azt akarja, hogy másoknak is dobja a legkisebb lehetőséget, de az, amit kap, az maga éget. Napjainkig, és a mélyebb válság miatt, amit a legtöbb struktúrában tapasztalunk, súlyosbítja a sok olyan meghajtót, amelyek valamilyen módon vagy más módon hozzák ki az ember legrosszabb helyzetét.

Például beszélünk az idegengyűlölő pártok felemelkedéséről az Európai Unió számos államában, akik a bevándorlót, mint ellenséget látják. Németország még jobban tapasztalja, miután megnyitotta az ajtót a menekülteknek. Az Egyesült Királyság arra törekszik, hogy megvédje identitását és érdekeit a Brexit-szel.

Tudjuk azonban, hogy ez nem új. Javasoljuk, hogy gondolkodjunk a témáról.

Utálom: egy primitív és szenvedélyes mechanizmus

Ez a tény meglephet minket, de az agyunk elsődleges fontosságúnak tartja az empátia bizalmatlanságát. Ez egy védelmi mechanizmus, amellyel őseink gyakorolták azt az érzékelési szűrőt, ahol fel kell készülni a különbözőre, mert minden, ami a csoporttól eltérő volt, gyakran fenyegetett.

Tudjuk, hogy az idők megváltoztak, a valóságunk más. Az agyunkat azonban továbbra is uralják ezek a finom ösztönök, amelyek azonnal megjelennek a leg primitívebb lejtőn. Henri Tajfel, a jól ismert brit szociálpszichológus, aki az előítéletekről, gyűlöletről és identitásokról szóló munkájáról híres, tanulmányai révén egyértelművé tette számunkra: az ember, mint faj, mindig ellenfélnek látja magát.

A gyűlölet sok ember számára csábító, mert ez a mechanizmus megerősítésére szolgál (Másképp gondolsz, mint én, úgyhogy te vagy az ellenségem, erősíts meg engem, mint ellenkezőjétek, megvetve, megerõsítve engem). Ez a primitív és érthetetlen felbontás sokak számára a neurológiai szinten nagyon specifikusan fejlődik, ugyanakkor meglepő.

Biztosak vagyunk abban, hogy sokszor hallottad, hogy "a szeretet és a gyűlölet között nagyon vékony vonal van". Igaz. A londoni University College Neurobiológiai Laboratóriumának kutatói egy tanulmánynak köszönhetően kimutatták A szenvedély és a gyűlölet ugyanazokkal a neuronális területekkel rendelkezik. Pontosabban a putamen és az agy inszula.

Ez kétségtelenül megmagyarázza bizonyos irracionális viselkedéseket, amelyek végül meghatározzák mind az emberi lényet.

Megtorlás: a szívében lévő tövis A megbocsátás, a megértés és a megértés által leküzdés, a tanulás és a jobb lehetőség. További információ "

Tedd ki a szív tüzet: a hit cselekedete

Mindannyian utálunk néha valamire vagy valakire. Még ennél is nagyobb, hogy ez az érzés több mint indokolt: valaki szándékosan bántott minket vagy egy közeli személyt. Ugyanakkor tisztázni kell: függetlenül attól, hogy az érzelem indokolt, mi nem ajánlott az etetés, hagyja, hogy az életünkben olyan emberként telepedjen le, aki megnyitja az ajtót egy idegennek, hogy átvegye otthonát.

"A bűnbánó személy mérgezővé válik magának"

-Maz Scheler, filozófus-

Mindannyian elolvastuk és hallottuk az ad nauseam-t, hogy a gyűlölet rabszolgává tesz bennünket, ami bosszúságot és haragot fog bennünket. De hogyan csináljuk? Meg kell bocsátanunk? Hogyan hajtja végre azt a lépést, amely a gyűlöletről a közömbösségre megy?

Érdemes vizualizálni, hogy mi a gyűlölet egy pillanatra. Ez az érzelem az agyunk közepén, a fent említett struktúrákban, a putamenben és a insula-ban alakult ki. Az aktiválási szint intenzív és pusztító, mint egy fáklya. Ez az égető érzelem elpusztítja képességünket, hogy méltósággal és érettséggel cselekedjünk.

Ezt az agy racionális területeinek elfedésével végezzük, ahol az empátia és az egyensúlyi képesség tükröződik. Emellett emelkedik a vérnyomás, és több fiziológiai változás jön létre, amelyeknek csak egy célja van: a fenyegetés megválaszolása. Az ily módon való élet nemcsak az egészség elvesztését jelenti: mi is elengedtük a kiválóságot, mint embereket.

Kinyújtva ezt a tüzet, először is a hit ugrását jelenti. Meg kell mondanunk magunknak, hogy ismét bizalommal fogunk megbízni. Nem, aki bánt bennünket, hanem magunkban és abban a teljes meggyőződésben, hogy ismét megérdemlik, hogy boldogok legyünk.

Hagyjuk félre a bosszút mosolyogunk az ember büszkeségével, aki nagyon jól tudja, mit akar, mit érdemes és mi nem éri meg.

Az évek során megtanultam elkerülni azokat az érveket, amelyeknek nincs értelme, vannak olyan megbeszélések, amelyek már elvesztett csaták. Lehet évek vagy egyszerű fáradtság, de van olyan dolog, amit nem akarok többé beszélni. További információ "

Képek Isabelle Arsenault jóvoltából