Szereted magad?

Sokszor vannak olyanok, akik úgy gondolják, hogy szeretik magukat, de amikor ásnak a tudásba, hogy mit jelent valójában egymásnak szeretni, rájönnek, hogy nem igazán szeretik egymást annyira, mint hitték.

az “megvalósítani” Ez az első lépés a pozitív változás felé, Ha felismeri, hogy önbecsülése gyenge, csak tudatában és felismerésében javíthat.

A tudás minden változás alapja, ha úgy gondoljuk, hogy akarunk, nem fogunk semmit változtatni, hanem amikor rájövünk, hogy nem szeretjük magunkat, tegyünk valamit, hogy új irányt adjunk a saját magunkhoz való viszonyunkhoz.

8 KÜLÖNLEGES TÁMOGATÁSOK

1. Biztonságunk a fizikai szempont hangja. Ha egy nap kedveltünk vagyunk, biztonságban és boldogan érezzük magunkat, de ha egy másik nap rosszabbul nézünk ki, a hozzáállás megváltozik és bizonytalanul érezzük magunkat.

2. Annak érdekében, hogy feleslegessé tegyük magunkat, és hogy költség nélkül megmutassuk megjelenésünket rögzítés nélkül. Azok, akik szeretik magukat, természetesek, nem érdekelnek, ha mások látják őket, például újonnan felvetett.

3. Önkritika. Amikor kritizálod magad, nem akarod, mert amikor azt akarjuk, hogy valaki elfogadja azt, ahogyan van, összpontosítva az erényekre és a hibák elfogadására.

4. Ne vigyázzon. Aki szereti, többé-kevésbé egészséges életet próbál vezetni, egészséges, evés és az egészségre ártalmas ételek elkerülése.

Hányszor láttuk az embereket, akik füstölnek, inni, enni nagyon rosszul, és akkor, amikor gyermekeik sokkal jobban gondoskodnak róluk, mint maguk. Gyermekeik számára egészségesebb életet akarnak, mert szeretik gyermekeiket és magukat nem annyira.

5. összetett. Az egyik dolog az, hogy testünk vagy arcunk bizonyos területe nem tetszik, de ha valami, amit nem szeretünk a megjelenésünkből, olyan problémává válik, amely megakadályozza számunkra, hogy normálisan másokkal lépjen kapcsolatba másokkal, akkor bonyolultról beszélhetünk.

Az a személy, aki szereti magát, nem érinti, hogy valamilyen megjelenésében nincs kecses. Világosan láthatjuk ezt a koncepciót Amikor beleszeretünk valakibe, nem érdekel, ha a szeretett embernek fizikai hibája van, mert azt akarjuk, hogy a személy egésze legyen és nem felületes módon. Ha szeretjük egymást, a komplexek megszűnnek.

6. A külső kritika érinti. Amikor az ember szeret önmagát, elfogadja a mellékelt hibákat, ezért a külső kritika nem érinti, mivel van egy bizonyos mértékű önbevallás. Az, aki szereti magát, nem kéri a külső elfogadást, mivel magában hordozza

7. Ne vegye figyelembe és áldozza meg a saját jólétét, hogy mások is szívesen legyenek. Gyakran jól látszik jónak ahhoz, hogy feláldozza a jólétét mások segítésével. Az igazság az, hogy ez a hozzáállás az önbecsülés hiányát jelenti, hiszen az emberek, akik szeretik magukat, szintén segítenek, de amikor jól és nagyszerű áldozatok nélkül végeznek.

Az első számú prioritásnak magának kell lennie, majd meg kell keresnie a megfelelő pillanatokat, hogy segítsen anélkül, hogy problémát okoznánk az életünkben.

8. Engedje el a tiszteletlenséget és a rossz bánásmódot. Az egészséges önbecsüléssel rendelkező emberek nem lépnek át, a minimális tiszteletlenség vagy a rossz bánásmód eltér a személytől , jól választják a környezetüket, és távolodnak a mérgező kapcsolatoktól, amelyek nem hoznak pozitív dolgokat életükbe.

Sok problémát kiküszöbölhetnénk, ha szeressük magunkat. Az önbecsülés a pszichológiai egészség alapja.

Teljesen szeressétek magadat, és a világod megváltozik, felfedezed, hogy a boldogság nem volt kívülről, hanem hogy megadható az önszerelem, ami mindent átalakít.

Kép jóvoltából Mamen Gómez Trillo