Csalódást szenvedtem, de azt is elrontotta a rossz helyről

Olyan idők vannak, amelyekben a csalódástól a csalódásig megy, az üregtől az üregesig, hogy végül nyissa ki a szemét, és felfedezze, hogy olyan furcsa szigeten élt, amelyet hamis érzelmek, kettős fenékkel és rossz érzésekkel körülvettek. Akkor, amikor felemeljük a szívünk törött darabjait, hogy visszafelé haladjunk, kecses méltósággal és határozott elhatározással.

A sportpszichológia szakértői azt mondják, hogy minden sportolónak korán kell tanulnia a csalódás kezelésére. Minden versenyben mindig nyertes és vesztes lesz. Mindig nagyobb vagy kisebb teljesítményű pillanatok lesznek, valamint olyan sérülések és események, amelyek nem kapcsolódnak a készítményhez vagy a teljesítményhez, amelyek vétózhatnak a versenyben való részvételre, egy tesztre vagy egy mérkőzésre.

"Ha nyugodt és készen állunk, akkor minden csalódásnál kompenzációt kell találnunk"

-Henry David Thoreau-

Az életben ugyanez történik. Ugyanakkor a legtöbbünk már korán tanult azon az elképzelésen, hogy ha keményen próbálkozunk, a siker garantált, és ha gondoskodik a szeretett emberekről, ugyanúgy reagálnak. Szinte senki sem akarta, hogy felfedje számunkra ezt a valós élet négyszögében két és kettő nem mindig négy, ami szürkeebb, mint a kék és hogy az emberek hibásak, ellentmondásosak és tökéletesen tökéletlen.

A mindennapi csalódások megemésztése nem könnyű feladat. Ugyanakkor, mint kíváncsiság, azt mondhatjuk A kiábrándulás a harmadik érzelem, amelyet a legjobban a szerelem és a bűnbánat után az ember lát, és ezért meg kell tanulnunk felismerni, felvenni és szembenézni vele. Ezután elmagyarázzuk, hogyan.

A csalódás az élet kötelező része? Nem, nem mindig

Nincs olyan paternalista hiánya, aki nem kommentálna mit "Az élet nagy csalódásának megtapasztalásához valami szükséges. Mert a csalódás érzése lehetővé teszi számunkra, hogy megszerezzék a növekedéshez szükséges motivációt.. Nos, az ilyen típusú kifejezések jóak a szociális hálózatok falaiban, azonban meg kell tisztázni és elemezni azokat részletesen.

Először is, Senki sem kényszeríthet szívveréses csalódást, hogy "tudja, mi az élet".. Inkább egy olyan dimenzióval szembesülünk, amelyet meg kell tanulnunk a lehető leghamarabb kezelni, hogy a szükségesnél ne több legyen. Ugyanakkor a csalódások mindig mindig jobbak lesznek kis adagokban és kezelhető méretekben. Így megtanuljuk igazán foglalkozni velük és csatornázni őket ahhoz, hogy megfelelő tanulást kapjanak róluk.

Ugyanakkor fontos megismételni annak szükségességét, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni a mindennapos csalódásokat annak elkerülése érdekében, hogy előbb-utóbb megtörténjen a nagyobb dimenziók egyike, ahol elakadjon a dilemma sarkában, a fájdalom lyukában és a kétségbeesés erdőében. Ezt nagyon konkrét okból mondjuk: a nem kifejezett kis csalódás minden kapcsolat csendes gyilkosává válik.

Gondoljunk bele egy pillanatra: vannak olyanok, akik úgy döntenek, hogy elcsendesítik azt a kis párost, aki szinte anélkül, hogy tudná, hogyan válik végül napi gyakorlatnak. Azt is mondjuk, hogy semmi sem történik, ha a legjobb barátunk elfelejtette, hogy ma, fontos orvosi vizsgálatok eredményeit adták nekünk. Ugyanakkor úgy döntöttünk, hogy csendben maradunk, amikor a családunk hangosan hangzik a "abszurd" projektről, amelyben annyira izgatottak vagyunk.

Kerüljük, hogy sok csalódást hangot adjunk a mások megsértésétől való félelem miatt, mert attól tartanak, hogy megszegik a kötést, amely hozzánk köti őket., elfelejtjük, hogy a fő sértettek vagyunk, és az, aki egy másik csalódást tart fenn a végén a fulladásokban. A végén egy nap tudatában van annak, hogy minden, ami őt körülveszi, egy csalás. Reagáljon korábban, tanuljon időben reagálni.

Amikor a barátok csalódást okoznak a barátságoknál is, akkor az úgy tűnik, mint egy tűzifa fénye, amikor felfedezték, mint az első hideg szél, amely a nyár utáni őszét ... Olvassa tovább "

Kulcsok a csalódások jobb kezeléséhez

A csalódás sokkal több, mint egy elégedetlen elvárás. Ez a bizonyosság törése, ez egy kötés, amely elveszíti az erejét, ez egy hideg levegő, amely megnyitja a szemünket, és néha még egy falat is szívünkbe helyez. Azonban, ha van oka annak, hogy a csalódás annyira fáj, ez azért van, mert bizonyos felelősséget és egy bizonyos haragot tapasztalunk magunknak: hogyan vállaltunk volna oly sok dolgot magától értetődőnek??, Hogy bízhattunk meg annyira, és annyi várat emelhetnénk, ha az alatta lévõ volt??

Ezeknek a helyzeteknek a jobb kezelése érdekében javasoljuk, hogy gondolkodjon a következő gombokkal.

"A remény korai csalódása hagyja a sebhelyet, amely megvilágít, amikor a remény teljesül"

-Thomas Hardy-

Kibontja a csalódás csomóját

Az egyik első szempont, amit el kell kerülnünk, az, hogy „visszamenőleges torzításnak” nevezzük.”. Nem arról beszélünk, hogy ez az a tendencia, hogy az eredmények ismerete után hiszünk abban, hogy mindent előre tudtunk volna várni. Vannak dolgok, amelyeket nem lehet előre látni, nincs kristálygömbünk, amellyel láthatjuk, hogyan reagálnak bizonyos emberek. Tehát a legjobb dolog az, hogy elfogadjuk, mi történt, és elkerüljük a felelősségvállalást vagy a felelősség kivetítését magunkra.

A második fontos szempont az, amit korábban mondtunk. Meg kell tudnunk reagálni a kis csalódásokra, mielőtt valódi gőzmozdonyokká válnának, azok, amelyek az önbecsülést hagyják a cipő magasságában. Mindig ne felejtsd el beszélni arról, hogy mi zavarja Önt, "ha zavarja, és nem, amikor késik".

A harmadik és az utolsó pont, amit nap mint nap alkalmazni kell, az a perspektíva képessége. Meg kell értenünk, hogy mindannyian hamisak vagyunk, beleértve magunkat is. Mindannyiunknak hatalma van arra, hogy izgatjuk és elkeserüljünk, ezért mindannyian alávetjük ezt a megállíthatatlan óriáskereket, ahol néha elnyerik és néha elveszik, ahol a kiskorúnak megfelelő helyek nem adnak többet, és újra kell dolgozni, módosítani kell az útitervet, az embereket és még a célokat is.

Néha a csalódások egy kicsit több, mint egy furcsa mechanizmus, amelyben az élet azt mondja nekünk, hogy van valami sokkal jobb fenntartása számunkra ...

Az egybeesések és az esélyek finom szövése Az egybeesések és az esély számos olyan elméletet hoztak létre, amelyek megmagyarázzák, miért történnek, hogyan történnek és mi valójában. További információ "

Fő kép Claudia Tremblay jóvoltából