Túlélni egy rossz döntést

Túlélni egy rossz döntést / pszichológia

Aki nem tévedett, dobja az első kő. Ki nem vezetett impulzus, és ennek következtében rossz döntést hoz? Ki nem hitte, hogy tudja, mit kell tudnia, és elhatározza, hogy végül rossz volt? Mindannyian történt, néha nagyon magas költségekkel.

A hiba észlelése után egyfajta másnaposság történik. Elutasítjuk a rossz pillanatot, amikor azt gondoltuk, hogy ez a helyes dolog. Bűnösnek érezzük magunkat. Megrémültek vagyunk. Ismét újra és újra áttekintjük a módját, hogy visszajuttassuk, mi történt. Elmerülünk magunkat. Mit kell tenni ezekben az esetekben?

Mérjük meg a kár mértékét

Normális, hogy elején van a haragod és a szomorúságod. De gyere, ne maradj ott. Nem jó, ha kínzol, és nem tölti meg bűntudattal. Mire? Ez önmagában megakadályozza, hogy a fejed hideg legyen, és valóban hatékony lépéseket tegyen a megoldható megoldások megoldására.

Miután befejezte a mentési fázist, az első feladat az, hogy a lehető legpontosabban meghatározza, mi volt a hiba. Elhatároztad, hogy nem tudtad, milyen terepen mozogsz? Sietettél? Megengedett néhány külső tényező? Nem vette figyelembe az időket vagy folyamatokat, és nem megfelelő időben cselekedett?

Minél jobb a hiba, annál valószínűbb, hogy megjavítja, vagy hogy értékes tapasztalatot szerezzen belőle.

A második dolog az, hogy mérjük a hiba következményeit. Meg kell kérdezned magadtól, hogy milyen terepen érinti (gazdasági, érzelmi, fizikai vagy bármilyen). Azt is meg kell vizsgálnia, hogy milyen mértékű kár van, vagy tett. Használjon egyszerű skálát: alacsony, közepes vagy magas. Ezután határozza meg azokat a következményeket, amelyeket ez a rossz döntés hozott neked.

Ne adj bele a kísértésnek, hogy rendkívül kemény legyen magadra. Ne feledje, hogy abban a pillanatban bűntudat hordoz, és ez befolyásolhatja az érzékelésedet. Próbáljon objektív lenni.

Javítsa meg és lépjen tovább

Ha megállapította, hogy mi a hiba és az okozott károk, akkor nagyon fontos információkkal kell rendelkeznünk, ahelyett, hogy megmaradnának a frusztrációban, ami lehetett volna és nem volt. Gondolkozz csendesen, ha mégis tudsz csinálni valamit. Elemezzük, hogy van-e módja annak, hogy módosítsuk az esetlegesen bekövetkezett részt.

Mit lehet megmenteni a viharból?

Emlékezz erre Nem arról van szó, hogy mit tettél, hanem arról, hogy felelősséget vállalsz a hibádért. Nagyon negatív, ha erőfeszítéseit arra irányítja, hogy megpróbálják elrejteni a hibát, megalapozzák vagy megvédjék cinizmussal. Ez csak növeli a hibát, soha nem oldja meg.

Fókuszálja a figyelmet a sérülés megállítására. Ha rossz döntést hoz, akkor negatív hatásokat hozott létre, amelyek tovább növekedhetnek. Tehát keresse meg a már folyamatban lévő folyamat korlátozásának lehetőségeit. A hibák, valamint a sikerek gyakran megnyitják az eseményláncot. Kerülni kell a még nem okozott károkat.

Ha nem lehet valamit tenni, akkor semmi. Kerülje el a hiba kerekítését a hosszú önmegszakítással. Ha megértette a hibát, Ha tudatában van a kárnak, semmi sem maradt, hanem bocsánatot kér. Az őszinte kifogásokat ajánlja fel a kínált dolgok és az összes olyan ember számára, akiket a döntés befolyásolhat. Csináld alázattal.

Kérdezd meg magadtól, mit tanultál mindezektől, és bocsáss meg magadnak! Mindez történt velünk, és nem kell kivételnek lennie. Talán ez a hiba a bölcsesség forrása volt, amire szüksége volt ahhoz, hogy ne tegyél rosszabb hibákat. Mentsd meg a jót, és fordítsd el az oldalt.

Kép jóvoltából Tomas Picka