Hét lépés az élet megtervezéséhez

"A dolgoknak a lehető legegyszerűbbeknek kell lenniük, de nem egyszerűbbek". Ez a mondat, amely valójában összecsapásnak tűnik, valójában arról szól, hogyan kell viselkednünk az életben. Nem tudjuk, hogy milyen nehézkes az egyes témák, minden helyzet, minden beszélgetés.

Egy csepptől kezdve egy óceán ...  és ez egyáltalán nem jó. Hogyan egyszerűsíthetjük életünket, hogy boldogabbak legyünk, és igazán élvezzük, ahogy megérdemlik??

1 - Készíts egy kis listát az életed legfontosabb dolgairól: Vegyünk egy papírlapot, és hajtsuk a közepére. Ismételje meg a négy "keret" megjelölését. Mindegyikben helyezze el, ami számodra fontos az életben, általánosan. Például gyermekeim, barátaim, karrierem, munkám.

Gondolj arra, ami igazán érdemes, mi legyen az elsőbbség, ami mindent túllép. Amit ebből a "mini listából" kihagyott, minden, ami bonyolítja a létezését.

2 - Hagy egy kötelezettségvállalást: Vizsgálja meg az összes olyan dolgot, amit elkötelezett vagy kényszerített. Talán ez az, ami túl sok órát vesz igénybe a napod, és nem kínál neked semmit, ami jó.

Talán ez az a munkacsoport, akit belépsz, ami nem segít szakmailag, vagy talán egyre több feladatot és tevékenységet adsz a napirenddel, de valójában nem tehetsz semmit (Emlékezzetek arra a kifejezésre, hogy "aki sokat szorít, kicsit lóg"). Ne habozzon mondani nem, ha valami elhagyja a lehetőségeit. Ez nem jelenti azt, hogy megállítsuk a leküzdést, de vannak idők, amikor nem tudjuk a "nem" szó értékét. Csak két betű, ami egyszerűsítené az életünket.

3 - Tisztítsa meg a fiókot vagy egy szekrényt: Ez lehet egy polc, egy polc, egy bútor, egy garázs stb. Egy hatalmas területről egy kis sarokba. Az az elképzelés, hogy az alapból induljon el, amit mindent el kell ürítenie, és csak azokat a dolgokat kell választania, amelyek valóban (a "valóban") becslést vagy felhasználást.

Minden más, dobd el. Nem számít, hogy sok vagy egy kicsit, ez egy lépés. Ha nem érzed magad eldobni, adj el. Ha más embereknek is vannak tárgyai, akik kölcsönöztek neked, és soha nem tért vissza, remek alkalom erre.

4 - Határok meghatározása: így minden sokkal egyszerűbb lesz. Határozza meg, hogy mit szeretne tenni, hogyan, mikor és miért. Próbáljon meg követni ezeket az irányelveket a lehető legjobban. Egyszerűsítse a "függőben lévő" listákat. Ha több mint 10 elem van, akkor biztosan lerövidítheti 4-re vagy 5-re. Határozza meg azokat a feladatokat, amelyek nem szükségesek, azokat, amelyeket Ön delegálhat, azokat, amelyeket automatizálnia kell, és azokat, amelyeket közvetlenül figyelmen kívül kell hagynia.. Ismételje meg ezt minden héten.

5-szabad idő: A férfiak egyik legértékesebb áru, több mint pénz vagy arany, nem pazarolható, mert nem egyszerűek az életben. Minden nap szabadon hagyjon egy 30 perces helyet, hogy mindentől mentes legyen, élvezze azt, amit szeretne, tegye azt, amit sokáig elhalasztott, aludjon egy kicsit, menjen napozni, vagy levegőbe szálljon a parkba, húzza ki a technológiát , nézzen kevesebb televíziót és olvassa el a könyvet stb..

6 - Törölje a munkaterületet: Ha van egy íróasztal, amely tele van papírokkal, mappákkal, táblázatokkal, notebookokkal, tollakkal, stb., Akkor nehezebb gondolkodni egyértelműen, és így egyszerűbb az élete. Tisztítson meg mindent, amit nem használ, rendeljen a prioritások szerint, hagyjon helyeket "semmitől", stb. Ugyanezt teheted otthon a konyhával, éjjeliszekrénnyel, könyvtárával stb..

7 - Egyszerre egy feladat: Az „egyetlen feladat” az egyik olyan módszer, amely nagyobb hatékonyságot ért el világszerte. Miért? Alapvetően azért, mert ha csak egy dologra figyelünk, akkor azok előtt és jobb eredményekkel fejezzük be őket.

Fotó jóvoltából Ulyana Vyugina