Ha úgy gondolja, hogy problémája van, akkor problémája van

Az élet sok fordulatot vehet igénybe, és valójában megadja. Szerencsére a dolgok nem mindig mennek, ahogy szeretnénk. Problémák merülnek fel mindenhol ... vagy nem? Mi a valójában probléma? Annyi problémánk van, mint gondolnánk, vagy csak bonyolítjuk az életünket arra gondolva, hogy mit gondolunk? 

Valójában a mi attitűdünk határozza meg, hogy valóban problémánk van-e és milyen nagyságrendű. Gondolj erre A tények megítélése, ami valóban problémáinkat teszi meg a körülményeket, az értékelésünk is egy kihívást fenyegetővé teszi. 

Ebben az értelemben a körülmények elfogadása lehetővé teszi számunkra, hogy kihasználhassuk őket a tanulási és növekedési lehetőségként. Az elfogadás egy módja annak, hogy megoldást adjunk a kedvezőtlen helyzetekre, alkalmazkodjunk és megújítsunk, ha nincs más beavatkozási lehetőség, vagy ha más beavatkozási lehetőséget választunk, akkor túl magas árat kell fizetnünk.

Kár, mint lehetőség

Akár tetszik, akár nem, tetszik vagy sem, függetlenül attól, hogy készen állunk-e vagy sem, az ellenségek áthaladnak az utunkon. Akkor sok kérdés merül fel, de a legfontosabb az, amit csinálni fogunk, hogyan fogjuk beépíteni ezt most. Más szóval, Hagyja, hogy a csapások problémává váljanak, vagy az új körülményt tanulási és növekedési lehetõséggé alakítja? 

A kezdeti fájdalom és az aggodalom normális és természetes. Még egészséges is, hogy fájdalmas időt adjon a munkájához. Az ellenállás csak egy módja annak, hogy meghosszabbítsa az agóniát. A fájdalom olyan természetes érzés, amelyet balra kell hagyni. Amikor az érzelmi fájdalom eljön, amikor valóban szembe kell néznie az új helyzettel.

Annak ellenére, hogy mennyi életet bonyolíthat bennünket, az ellenségek nagyszerű lehetõséget jelenthetnek arra, hogy jobban megismerjünk minket, értékeljük, mi van,. A megközelítés nem változtatja meg azt, ami történt, nem fog megoldást találni, de lehetőséget ad arra, hogy felfedezzük. Olyan tevékenység, amely önmagában már csodálatos.

 "A kárhozatnak köszönhetően az ébredő tehetség, hogy a jólétben aludt volna".

-Horacio-

 Elfogadás és alkalmazkodás a változáshoz a problémával szemben

Az új körülményekhez való alkalmazkodás megtanulása, bár a kedvezőtlen lehet, az a teljes és boldog élet megélésének titka. Nehéznek tűnik, de lehetséges. viszont, csak az adaptáció nem elég: képesnek kell lennünk elfogadni azt is, amit meg kell tennünk. Minden alkalommal ez az elfogadás a változás kezdete, akár a saját magunkon, akár a környezetünkben.

Az alkalmazkodás nem jelenti a szerencsétlenségek leküzdését, csak segíti a kontroll részvételét, az önuralom ellenőrzését. A nap végén Bernabé Tierno azt mondta, mindent meg tudsz nézni, de nem tudod megverni mindent. Csak az elfogadás lehetővé teszi számunkra, hogy valódi alkalmazkodást végezzünk, és az életünk utolsó másodpercéig kapjuk a gyümölcslé.

"Minden ember életének, és különösen az életünknek, állandó elfogadásnak, adaptációnak és megújulásnak kell lennie".

-Bernabé Tierno-

Ismerje meg, amit nem tud megváltoztatni

Boldog, aki megtanulja elviselni, amit nem tud megváltoztatni, - mondta Fiedrich Schiller. Természetesen, függetlenül attól, hogy mennyire nehéz a változás, bár a nagyszerűség, a tanulás, hogy foglalkozzunk vele, elfogadjuk és alkalmazkodjunk az új körülményekhez, az egyetlen módja az előrelépésnek. A többi alternatíva megválasztásához olyan árat kell fizetnünk, amelyet ebben az időben nem tudunk feltételezni vagy közvetlenül nincs több alternatíva.

Ahogy megtanuljuk a változásokat elfogadni és az új körülményekhez alkalmazkodni, más változásokkal szembesülünk, mert az élet ilyen: tiszta dinamika. Ezekben az esetekben első reakciónk lehet a menekülés vagy a harc, ami a túlélés veleszületett ösztönei, amelyek nagy erőt nyernek cselekedeteink ösztönzőinek, amikor fenyegetésnek érezzük magunkat.

De ha képesek vagyunk mentálisan alkalmazkodni a helyzethez, bár nehéz lehet, akkor képesek vagyunk arra, hogy megtaláljuk a módját, hogy alkalmazkodjunk az új helyzethez. Az a személy, aki elfogadja a változást és alkalmazkodik az új helyzetükhöz, az az, aki képes új irányba összpontosítani az elmét és hozzon döntéseket az új valóságuk és az új célok alapján.

Ahelyett, hogy szenvednétek, amit nem rendelkezel, élvezd azt, ami van

Van egy igazi problémád, ha elengedsz magadnak, ha legyőzni akarjátok magunkat, ha elengeded magadnak a bánat miatt, amit elveszett vagy már nem tudsz többé tenni. Valódi problémává váltak a nehézségek, egy nehéz födémbe, amely nem engedi előre.

A bonyolult valóságnak nem kell kimerítő és kiábrándító helyzetbe kerülnie, nem kell véget vetnie az álmoknak és reményeknek. A bátorság és az optimizmus segítségével megtalálhatja és kihasználhatja az új lehetőségeket, amelyeket mindannyiunknak bemutatunk. Korlátjaink nem korlátozottak. Előttünk hosszú utat kell tennünk, még akkor is, ha a támogatásunkat hátrahagyjuk.

A kút alján maradva, ha nehézségek vannak, kísértés lehet. Ez a könnyű mód. Lehet megbánni a veszteséget, a meghibásodást vagy a betegséget, de ne tegye meg a lakóhelyét. Még mindig sok lehetőséged van előtted, hogy teljes életed legyen. Ennek elérése érdekében azonban el kell fogadnia a bekövetkezett változást, és kiindulópontként kell lépnie az új körülményekhez való alkalmazkodáshoz.

"Az, akinek van oka, hogy éljen, szinte bármit is viselhet".

-Friedrich Nietzsche-

A lelkiismeret ellenére a humor mindig a legjobb szövetségese lesz, a humor pedig a legértékesebb és legjobban kifizetődő erőforrás az ellenséges helyzetben. Ha tudjuk, hogyan kell fenntartani a humorérzetet a kárhozatban, nem segítünk összeomlani. További információ "