Pozitívvá teszi, hogy okosabbá válik

Az érzelmek képesek befolyásolni számos mentális folyamatunkat. Ugyanezt megtanuljuk, ha szomorúak vagyunk, amikor boldogok vagyunk? Elfogadunk-e döntéseket egy pozitív, nem pedig negatív állapotban? A válasz NEM.

Pozitívvá teszi, különösképpen, intelligensebb. Ahogy Dr. Julius mondja, egy szakértő a harag tanulmányozásában, minden érzelem befolyásolja gondolkodásunkat. Ezek befolyásolják a memória kapacitását és intelligenciáját. Ezért csökkenti a negatív érzelmek a memória kapacitását, míg a pozitívak növelik azt. Miért?

Most mondjuk ...

Ok vagy szív

Miért hagyom, hogy magam vezessék? Az oka vagy a szív? Mi lehet több, az agy vagy a szív? Attól függ, vannak olyan döntések, amelyeket kizárólag a szívvel teszünk, és vannak olyan döntések, amelyeket csak a fejünkkel teszünk, anélkül, hogy figyelembe vennénk a szívét.

Az ideális az egyensúly fenntartása mindkettő között, hogy képesek legyenek egyesíteni az okot és a szívet a legmegfelelőbb módon. Miért? mert gyakran érzelmek és érzelmek látják a dolgokat, amelyek miatt nem láthatók. Ezért olyan fontos, hogy az egyetemi intelligenciát érzelmi intelligenciának tekintsük.

Ez azt jelenti, hogy csak az ösztöneinket kell irányítanunk? Nem. Meg kell találnunk az egyensúlyt. Hogy egy részünk megengedi, hogy a szív beszéljen, de utat adjon az igazságnak, majd megteszi a legjobb döntést.

Negatív vagy pozitív érzelmek

A negatív érzelmek okozzák az érthetőség csökkenését. Ez azért történik, mert az agy figyelmesebb és több a szomorúság vagy a harag érzelmi állapotára összpontosított ennek következtében kevesebb figyelmet szentelnek a döntéshozatalnak, vagy kreatív ötletekre.

A pozitív gondolkodás javítja a kreativitást és az ötletek tisztaságát, amikor animáltabbak vagyunk. Ez nem azt jelenti, hogy nagyon boldognak kell lennünk, hanem egyensúlyi állapotban kell lennünk, belső béke és optimizmus. Mivel az agyunk nem feszültség alá esik, mindent jobban, világosabban látunk.

Amikor jól vagyunk, nyugodt és nyugodt, magabiztosabbnak érezzük magunkat. És amikor jobban bízunk benne, általában tanulni sokkal jobb. Agyunk nem stressz, stressz vagy félelem. Optimista és egy korábbi békeállapotban való tartózkodás segít nekünk tanulni és fokozni az elmét.

1. Bosszús

A harag meggátolja, hogy bármi mást gondoljon. Csak a haragra gondolhattok, mi okozza azt, a haragban, ami neked, az általad tetteknek, stb. Nem gondolhatsz semmire, csak a haragra érvényteleníti a döntéshozatali képességét bármilyen típusú és akadályozza a tanulási hajlamot.

A harag mellett, mint a félelem, sok agyi energiát fogyaszt. És amikor az agy negatív érzelmi állapotban energiát fogyaszt, nem fordít figyelmet más kognitív funkciókra. ezért, ha irányítod az érzelmeidet, irányítod az elmédet.

2. Harag

A harag a legpusztítóbb érzelem az elme. Ne pazaroljuk az energiát, hogy dühösek legyünk. Amikor dühösek vagyunk, legfeljebb 37 izmot használunk, amelyek meghúzódnak és összehúzódnak. Másrészt, ha mosolyogunk, csak hétet használunk. Ezzel, ha több izmot használunk, több energiát töltünk, ezért a logika azt mondja nekünk, hogy ne pazaroljuk az energiát. így mosoly!

"Ne döntsd el a döntéseket, ha szomorú vagy, ne ígérj, ha boldog vagy"

Amikor a felesleges érzelmek elszállnak, nem gondolunk egyértelműen. Csak érzelmeken gondolkodunk. Ha szomorúak vagyunk, nem tudunk megfelelő döntést hozni, mert az általunk hozott döntés összhangban lesz azzal a szomorúsággal, amit érezzünk. Másrészt, ha nagyon boldogok vagyunk, gondolkodhatunk arról, hogy sok mindent megteszünk, bizonyos célok elérése, bizonyos ígéretek teljesítése, amiket nem tudunk teljesíteni. Amikor a boldogság szélsőséges állapotából egy normálisabbra megyünk, találjuk magunkat a valóság, hogy nem tudjuk teljesíteni azt, amit ígértünk.

ezért, az érzelmi állapotunkban túl sokat szállítunk magunknak, nem kedvez az elménknek. Meg kell találnunk egy középső földet, ahol érezhetjük ezeket az érzelmeket, de anélkül, hogy a szélsőséges helyzetben hagynánk magukat. Ha nem tudjuk megtenni, mert ahogy már tudjuk, hogy az érzelmek nagyon erősek, el kell fogadnunk a legmegfelelőbb testhelyzetet, ahogy a mondás elmegy, ha szomorúak vagyunk, hogy elkerüljük a döntéseket, ha boldogok vagyunk, hagyjuk el az ígéreteket.

Nem tudunk rosszul érezni magunkat, elkeseredettnek és szomorúnak találjuk magunkat. De tudjuk szabályozni annak időtartamát. Ezt meg kell tennünk belső erőnk jön ki, hogy legyőzzük ezeket a hullámvölgyeket. Elégedetlen vagyok, igen, de nem leszek olyan hamar, amennyire csak tudok. Ez nagyon fontos. Tudni kell, hogy ez az állapot nem tart sokáig. Nos, ahogy láttuk, módosítja a világunkat.

Mi van, ha meg kell tanulnunk vagy dolgoznunk? Ha haragot szállítunk, dekoncentráljunk és nem adunk elég? nem. Természetesen el kell fogadnunk azt a tényt, hogy dühösek vagyunk, amit nem engedhetünk meg, hogy megakadályozza a dolgokat, döntéseket és mindenekelőtt nem akadályozza meg, hogy okosabbak legyünk.