Boldog lesz-e, miután éltél traumatikus gyermekkorban?

Nem mindenkinek volt boldog gyermekkora. Sajnos néhány embernek is nehéz és néha túlcsordult tapasztalatokat kellett átmennie, amelyek valamilyen módon mély benyomást keltettek a belső térükre, amelyek képesek életük különböző területeinek áthatolására.. Gyermekkorunkban pszichológiai életünk szálainak egy részét szövjük. Ezért megkérdezhetjük magunktól: lehet-e boldogok, miután éltél traumatikus gyermekkorban??

Ez nem elismerés, hanem igazolt tény. Nagyon nehéz boldoggá válni, miután éltem traumatikus gyermekkorban, de nem lehetetlen. Ez azért van, mert az élet első éveiben különösen érzékenyek vagyunk érzelmileg. Mint mondtuk, a tapasztalatok mély benyomást keltenek. Mind a pozitív, mind a negatív nyomtatás kitörölhetetlen bélyegzőt tartalmaz az életünkre.

"Az igazi otthon az ember gyermekkori".

-Rainer María Rilke-

A fiú Ő egy nagyon sebezhető lény. A felnőttektől és az elsődleges környezettől függ. Nem rendelkezik fizikai vagy pszichológiai erőforrásokkal ahhoz, hogy megértse és feldolgozza az életét. Könnyen túlméretezheti, vagy torzítja, szomorúvá, vagy legyőzte a körülményeket.

A traumás gyermekkor hatása

A visszaélések különböző formái vagy a gyermekbántalmazás nyomot hagy, amely hosszú távú következményekkel jár. Ebben nem tudjuk bolondozni magunkat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a traumás gyermekkori élet után nem lehet boldog. Ami magában foglalja, sok további munkát tesz annak elérése érdekében.

A gyermekkori traumák nehézségekké válnak békében élni a felnőtt élet során. Az ön-szeretet sérült és önbizalom. Néha szinte lehetetlen szeretni, vagy megengedni nekik szeretni. Még az is lehetséges, hogy az érzéseket nem is tudjuk kifejezni vagy tudatosan érezni a fájdalmat.

Szokásos a diszkomfort, csalódás vagy szomorúság érzése. Ilyen körülmények között nehéz kialakítani és fenntartani a pozitív hozzáállást. Most, minden ellene, harcolni kell, hogy boldog legyen, miután éltél traumatikus gyermekkorban.

Hogyan lehet boldogok lenni, miután éltünk traumatikus gyermekkorban?

Lehetséges, hogy a múlt nyomai nem tűnnek el teljesen. A jó dolog az, hogy a megfelelő munka elvégzése boldog lehet, annak ellenére, hogy ezek a szenvedések visszhangzik gyermekkora, ez aligha lesz teljes vigasz. Valójában a fájdalmas múlt leküzdése általában olyan fejlettebb, érzékenyebb és konstruktívabb embereket eredményez.

Néhány kulcsfontosságú intézkedés, hogy boldog legyen, miután éltem egy traumatikus gyermekkorban. Ezek a következők:

• Tájékoztassa Önt a trauma hatásairól. Sokat segít, hogy komoly forrásokon keresztül tájékoztassuk Önt a gyermekkori traumák természetéről és következményeiről. Mindezen információk egyértelművé teszik, és segítenek megérteni, hogy mit érzel.
• Vigyázzon és védje meg magát. Nagyon szokásos, hogy bárki, akinek nehéz gyermekkora van, hajlamos az öngondoskodásra és az önvédelemre. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen. Vigyázz magadra fizikailag, valamint pszichológiailag és társadalmilag. Kezelje magát olyan személyként, aki védelmet igényel.
• Szerezzen jó barátságokat. A traumás nyomdai hordozás gyakran elválasztáshoz és nehézségekhez vezet a másokkal kapcsolatban. Küzdelem ezzel. Szervezd barátságodat és adj nekik fontos helyet az életedben. Ne izolálja magát.
• Maradj távol azoktól, akik bántanak. Nem szabad tűrni azokat, akik rosszul érzik magukat, vagy negatív érzéseket generálnak magad felé. Amint valaki hasonlóan megjelenik az életedben, menj el.
• Felismerni és értelmezni a múltat. Elkerülve azt a gondolatot, hogy mi történt veled, nem segíthet abban, hogy hígítsa. Ellenkezőleg. A legjobb dolog az, hogy átvizsgáljuk mindent, ami az elfogadás és a megértés attitűdjéből történt.

Legyőzni a múltat

Gyermekkori trauma esetén tanácsos szakmai segítséget kérni. Azonban erős és intelligens vagyunk, semmi nem helyettesíti a jó terápia hatását. Egy harmadik fél szakmai támogatása megkönnyíti ezt az utat a megértés és a belső egyensúly felé.

A nehéz gyermekkoron átesett élet más nézőpontot teremt. Ez lehet hiányosság vagy plusz. Minden attól függ, hogy hogyan kell megközelíteni és kezelni. 

Nem könnyű megtalálni a szükséges motivációt a fájdalmas múlt helyreállítására. Azonban érdemes megtenni azért, mert személyes szinten nőtt fel a wellness elérése érdekében.

A gyermekkor lopása A gyermekkori lopás fájdalmas és szörnyű minden felnőtt számára. Mivel minden, ami ebben a fázisban történik, a komoly idő után jár. További információ "