Hiteles vagyok, magam akarok lenni

Magunk is sokkal nehezebb, mint amilyennek látszik. Folyamatosan a külső tényezők és a körülöttünk lévő emberek állnak, akik megakadályozzák bennünket abban, hogy önmagunk legyünk és megmutassuk hiteles oldalunkat.

A kicsiektől bizonyos normákat tanítanak, hogy együtt éljenek a társadalomban, ami időnként korlátozza, hogy valójában mi vagyunk. Ez nem feltétlenül negatív. Normális, hogy szabályokra van szükségünk, de néha túl messzire szállítjuk őket, még a saját magunkat is. Itt van, amikor nem vagyunk hitelesek.

"Mernünk kell, hogy magunk legyünk, mint ijesztőek és furcsaak, mivel ez" én "leszek.

-Május Sarton-

De miért olyan nehéz nekünk, hogy magunk vagyunk? A válasz egyszerű: félelem. Ez ironikus, de Attól tartunk, hogy felfedezzük magunkat, hogy lássuk, hogy valójában mi vagyunk...

Adj magadnak engedélyt találkozni

Igazából kicsit ismerjük egymást. A hamis „én” az, akit hiszünk valójában, miközben az igazi „I” -et a rétegek alatt tartjuk. Természetesen ijesztő, hogy felfedezzük, hogy valójában! Olyan éltél, mint mások azt akarták, hogy legyél. Még ha nem is veszi észre, megtették, és a változás ijesztő, ez normális!

Sokan még mindig „én” hazugságban élnek, míg a hiteles emberek valóban boldogok. A hiteles „én” megismerése, felfedezése és kivétele magával érzi magát. Először észre fogod venni a saját lényed egyensúlyát, minden rendben lesz. Tudja, hogy miért nem fedezte fel még a hiteles „én” -t?

• Félsz felismerni, hogy nem tökéletes vagy.
• Megpróbálsz álcázni a hibáitokat és a gyengeségeidet.
• A sebezhetőség nem valami szép számodra.
• A hibákat olyan nehézségekbe ütközik, amelyeket nehéz elképzelni az Ön felelőssége.
• Mindig szívesen szeretnél másokat.
• A magadnak való megfelelés azt jelenti, hogy sokan rosszul néznek rád.

Ezek csak néhány oka annak, hogy megtagadod magad, és arra törekszel, hogy ne tegye ki az igazi „én” -et. A félelem, hogy nem kezdi el mindenkit, a félelem, hogy mások gyengének érzi magát, a félelem a hibák elkövetésétől.

Normális, hogy érezni ezeket a félelmeket, de tudod, hogy mi hiányzik? Soha nem leszel teljesen boldog, és nem leszel elégedett magaddal, ha továbbra is megőrzi a hitelességedet.

"A magad olyan világban, amely állandóan megpróbál valamit másra átalakítani, a legnagyobb eredmény"

-Ralph Waldo Emerson-

Dobd el a maszkot és légy hiteles!

Ez egy nehéz út lesz, de ha sikerül megtenni a hamis „én” áldozat maszkját, látni fogja, hogy nagyon nehéz visszafordulni. Meg kell tanulnod, hogy soha nem szeretsz mindenkit és úgy tesz, mintha valaki nem lenne, az olyan energiát pazarol, ami folyamatosan elvezet.

Problémák merülnek fel, frusztrációk ... mindez azért, mert mindenki jól próbál esni, de hisz nekem ez lehetetlen. Ez valami normális, amit el kell fogadnod. Nem tetszik mindenki, csakúgy, mint nem mindenki. Félsz, hogy tévedsz? És mi van? A hibák olyanok, amelyek lehetővé teszik számunkra az előrehaladást, ez lehetővé teszi számunkra, hogy minden nap javítsunk és elérjünk valamit.

Távolítsuk el azt az elképzelést, hogy a hibák és hibák olyanok, amiket szégyellni kell, mert nincs semmi sem a valóságtól. És mi van az erősségeivel és gyengeségeivel? Nem kell, hogy zavarba jusson azokon a dolgokon, amelyek nem a te dologod, amelyben olyanok vagytok, mint te vagy,.

Légy önmagad

Amit meg kell tennie, hogy erősítse mindazt, ami az erőd, míg a gyengeségeidet olyan körülmények között vállalod, amelyek mindig és így lesznek. Mit fogok csinálni? Nincs tökéletes ember.

"Senki sem gondolja, hogy tökéletes, vagy ne aggódj túl sokat arról, hogy nem vagyunk"

-Bertrand Russell-

A tökéletesség nem a tökéletességben, hanem tökéletlenségben található. Különbözőek vagyunk egyedülállóak, ezért el kell fogadnunk. Ne engedd magadnak, hogy valaki legyen, mert én maga a világ nagyon más lesz.

Minél több magad vagy, annál boldogabb lesz, és minél többet vonz az emberekhez. Az a hamis meggyőződés, hogy ha nem vagy olyan, mint mások, el akar távolodni az emberektől, hazugság! Hagyd abba a hiedelmeket, amelyek nem igazak. Szabadítsd fel az autentikus „én”.

Képek a Corinne Reignie, Brian McCarthy jóvoltából.

Félelem a pszichoterápiától, hogy elkerüljük a találkozásokat magunkkal Ha félsz a pszichoterápiától, amit láthatsz tőled, megszakadsz, és elkerüli a tanulást, hogy minden tapasztalat, amit tapasztalsz, többet olvas.