Az életed órája jelölje meg prioritásait

Tisztázzuk a prioritásainkat? Jelenleg úgy tűnik, hogy a valóság azt írja elő, hogy egy nagy halom halom közepén kell élnünk. Sokan közülük adnak, és sokszor összekapcsoljuk és összekapcsoljuk egymást. 24 órát építünk körülöttünk. Azt is tudjuk, hogy némelyiknek nagyobb súlya van, és mégis hagyjuk, hogy maradjanak hátra. A nap elején elsődlegesnek tűnt, amit a rutin megállíthatatlan tehetetlensége zavar.

Nehéz tudni, hogyan kell megrendelni az idejét, amikor valami elhagyja az utat. Eltekintve a feladatok tervezési kérdéseitől, a nap végén a cél az, hogy megtaláljuk a saját terved követését. Saját céljai A korai vagy késői prioritásaink kielégítő kezelése.

"A jövő olyan, amit mindenki hatvan percnyi sebességgel éri el, bármit is tesz, és bárki is".

- Clive Staples Lewis -

A javaslat egy kicsit meghaladja a 24 vagy 72 órát. Végül a napi prioritások egyértelműek. Néhány kivételtől eltekintve a leggyakoribbak az alapvető szükségleteinkhez (élelmiszer, munka célok, társadalmi tevékenység stb.) Kapcsolódóak. De mi történik, ha prioritásainkat szélesebb időintervallumban vizsgáljuk: egy hét, egy hónap vagy egy év? Mi történik, ha visszatekintünk és látjuk, hogy melyik létfontosságú prioritásainkat elértük, és amelyek úgy tűnik, elveszettek az út során?.

Az élet órája

Az idő értékes és korlátozott. Ez nem jelenti azt, hogy túlterhelnénk azt, hogy hogyan vagy mi. Ez egyszerűen valami, amit néha elfelejtünk, és ebben a feledékenységben végül bántalmazzuk az idejét. Valójában sokszor dühösnek érezzük magunkat, amikor ezt felismertük "átmeneti kiadásunk" nem felel meg az érdekeinknek.

"Az idő az egyik kevés fontos dolog, amit elhagyottunk"

-Salvador Dalí-

Tudjuk, mit adhatunk fel? Mennyibe kerül ez nekünk? A pozitív pszichológiában érdekes aktivitás van, amely a reflexió nagy ösztönzőjeként működik. Ha referenciaként nézünk, tudjuk, hogyan kell elhelyezni benne az életünk idejét, amelyben vagyunk? Ez segíthet számunkra, hogy elemezzük, hogy mi maradtunk hátra, és így képesek vagyunk bemutatni a változásokat a jelenben. A legfontosabb dolog az, hogy tisztában legyünk azzal az idővel, amit azóta látunk.

Minden elkezdődik

Miután időben elhelyeztük magunkat, fontos, hogy gondolkodjunk néhány kérdésben. Ebben a szünetben kezdhetjük a következő mondatokat személyes úton töltse ki:

• Túl késő nekem ... .
• Túl korai számomra ... .
• Most van itt az ideje, hogy ...
• Több időre van szükségem ...
• Remélem, hogy ... történik ...

Innen tisztázzák az ötleteket, és megosztják az energiákat, reményeket és elvárásokat. Elfogadhatjuk a visszadobásokat és azt, amelyhez túl késő van. Az összes fizikai és szellemi energiát, amit pazarolunk, új projektekre lehet átirányítani.

Lehet, hogy jó ideje elemezni, hogy mi vagyunk benne, vagy gondolkodunk azon projektekről, amelyeket túl korán kezdtünk el. Néha nemcsak magunkat csapjuk ki, hanem környezetünket is bevonjuk a dinamikába, valami, ami elkerülhető feszültségeket okozhat.

Az utolsó lépés: a szeretet, a játék, a munka és a prioritások

Miután mindezt tudatában láttuk, itt az ideje, hogy fontos kérdésekkel szembesüljünk. A szeretet, a szabadidő és a munka állandóak az életünkben, és áttekinthetjük azokat a prioritásokat, amelyek és melyek lesznek. Innen kezdődik a gondolkodás arról, hogy mennyi időt szentelünk a szeretetnek, mennyi időt szentelünk a szabadidőnek, és mennyi időt szentelünk a munkának, hogy végül megtegyük a lépéseket és döntéseket hozzunk.

"Milyen ostoba az az ember, aki steril módon hagyja el az időt"

-Goethe-

Vannak elkerülhetetlen elemek, mint például a munka, amelyekről kevés hely áll a változásra. Azonban, hogy ez a különbség szűk, nem jelenti azt, hogy elhanyagolható, vagy hogy egy kis változásnak nagy következményei vannak. Tényleg meghosszabbítottuk a munkanapok napját? Milyen mértékű önmegtévesztés van abban, hogy több órát fordítson, amikor korábban hazatérhetünk? Félek az üres óráktól? Milyen prioritásaink vannak, és hol akarjuk összpontosítani az energiánk? Megváltoztathatom a napomat, hogy mindent újra beállítsam?

A szerelem és a szabadidő egyaránt szükséges részei a rutinunknak. Ezt mondva azt javaslom változtassuk meg a "szükséges" szót "prioritássá". Az igény kötelességet és függőséget jelent. A prioritás magában foglalja a választást, a döntést és az érzést, hogy a gyepeket a nekem megfelelő és a kívánt dolgokhoz viszik.

És hát ... mi az ideje az Ön számára??

Az idő: az a csepp, ami csúszik, és nem tudjuk megállni a megjelenéssel. Az idő követi a cadenciáját, és nem tudja megállítani, ahogy nem tudod megállítani az ablakon átnyúló cseppeket az intenzív esőnapokon. További információ "