Mit tehetek, ha irigységnek érzem magam?

Az irigység olyan érzés, amely kifejezi a vágyát, hogy egy másik személyt tulajdonítson vagy legyen. Ezt az érzést sok esetben az irigységgel szembeni elutasítással, tévedéssel és kritikával fejezik ki.

Ezt mondhatjuk az irigység érzése negatív attitűdöt teremt az ember vagy az irigyelt helyzetek iránt, amikor a valóságban az irigységet okozó mély érzés a másik személy vonzereje, és nem.

Miért irigyek érzésem?

Az irigység érzése olyan helyzetben rejti bennünket, amikor magunkat megvetjük. Tehát ugyanez az irigység eredete, a nem megfelelő öngondolat is.

Amikor az önbecsülésünk alacsony, nem érezzük magunknak, hogy mit akarunk, és nem vagyunk elégedettek azzal, hogy kik vagyunk. Ugyanakkor semképesek vagyunk változtatni, hogy legyünk azok, akiket akarunk.

Ehhez, hogy találkozzunk olyan emberekkel, akik rendelkeznek azzal, amit akarunk, és nem látjuk azt a lehetőséget, hogy azt nekünk kapjuk, belekeverednek bennünket, haragot fejtenek ki rájuk, frusztráció és elégedetlenség, amit magunkkal érezzünk, elutasítás, kritika és kifogás formájában.

"Nem lehet egyszerre irigy és boldog"

-Frank Tyger-

Albero Acosta (2017), a Granada Egyetem pszichológiai professzora megerősíti, hogy ha irigységet érezünk „Olyan dolgot akarunk, amit egy másik személynek van és Hisszük, hogy igazságtalan, hogy az adott személynek van, és mi nem". Hozzáteszi, hogy az irigység obszesszív és önpusztító jellege az irigységet sokat szenvedheti "Nem szabad felismerni a jó erényeiket vagy a csodálatos személyes tulajdonságaikat vagy a jó helyzetüket".

Mit tanulhatok?

Fontos tudni, hogyan lehet azonosítani az irigységet és felismerjük, hogy elégedetlenek vagyunk magunkkal. Innen megnézhetjük a személyes változást az elvesztett elégedettség keresésekor, újra megvizsgálva magunkat és felfedezzük az alapunkban rejtett kapacitásokat..

"Az irigység a mások áldásainak számítása a saját helyett"

-Harold Coffin-

Nagyon jó lenne, az irigységet a csodálat felé irányítja, olyan érzés, amely megtanul bennünket másoktól, figyelembe véve pozitív és értékes hozzáállásukat, amellyel megérkeztek, ahol javasolták.

Csodálat, lehetővé teszi számunkra, hogy jól érezzük magunkat, az önfejlesztés és a személyes növekedés attitűdjéből való bánásmód, azzal a javaslattal, hogy elérjék, ahol mások már megérkeztek, és felismerjük bennünket minden olyan készség és képesség, ami szükséges ahhoz, hogy javítsuk magunkat és tanuljunk.

"Az emberben több dolog, amit érdemes megcsodálni, mint a megvetés"

-Albert Camus -

A Buddhista pszichológia, az irigység elleni küzdelem egyik ellenszere örülj idegen sikerrel. Ahelyett, hogy csalódottnak és dühösnek érezte magát, a tanulás, hogy valóban boldog legyen mások számára, több boldogságot fog nekünk adni. A buddhizmusból a szeretet fogalma a boldogság és a boldogság okait kívánja minden lény számára. A legújabb tudományos kutatások azt mutatják, hogy a szerelem meditálása növeli a boldogság szintjét.

Lama Rinchen, Buddhista tanár, Felsorolja a meditáció előnyeit a kedves szeretetben:

• Növelje az élet megelégedettségét.
• Csökkentse az önkritikát.
• A társadalmi kapcsolat ösztönzése.
• Növelje érdeklődését mások igényeivel.
• Növelje a pozitív érzelmeket.

Életünk kivetítése

A csodálat személyi vetítést jelenthet másokon keresztül. Ez az a hozzáállás, amely lehetővé teszi számunkra, hogy messzebb álmodjunk, mint mi magunk is képesek lennénk. Ez azért van, mert a mások eredményeinek megfigyelése és felismerése aa személyes motiváció erősítője, hogy tovább menjen, javítsa magunkat és folytassa a növekedést.

Szükséges az életünk kivetítése. Ahhoz, hogy ezt megtöltsük, fontos modelleket keresni, megcsodálni azokat, akik már elérték az álmaikat és vágyaikat. SzóvalPéldáját követve folytathatjuk az utat a legjobb változatunkhoz.

Távol az irigységtől és az irigyelt emberek iránti elutasítástól, csodálattal van egy megközelítés az emberek felé, hiszen elismerjük és elismerjük azok eredményeit és erényeit, az érdeklődés iránti érdeklődés, hogy tanuljanak tőlük és velük.

"Semmi sem méltó csodálatra méltó egy nemes emberben, mint tudni, hogyan fogadja el és utánozza mások erényeit"

-Konfuciusz-

Módosítások

Kétségtelen, hogy képesek vagyunk csodálni, magunkkal kell érezni magunkat, felismerve képességeinket és a tanulási magatartásunkat. Szükség lesz rá úgy érzi, mint egy személy, aki képes vetíteni és álmodni, és persze, hogy eljuthasson, ahol javasoljuk. Például, hogy hol van az a személy, akit csodálunk és leszünk, akit akarunk lenni, és megkapjuk, amit akarunk.

Röviden, Ha nem szeretjük és meg akarjuk változtatni az embereket, akiket csodálunk, először fel kell ismernünk a változás lehetőségeit-hogy mindannyiunknak van - és aztán azt a projektet tervezzük, amit mi akarunk.

Ez a rövid lesz a lelkesedés és a féltékenység tanulsága. Összehasonlítva magunkat másokkal, haszontalan, csak a bánat és a féltékenység érzéseit generálja ... További információ