Mi van a gyakori harag mögött?

Minden harag mögött van valamilyen frusztráció. Bosszantottunk, mert úgy érzi, hogy nem tudunk irányítani bizonyos helyzetet, és még néhány embert is. Ez világos. Mivel az is, hogy mindenki, teljesen mindenki, időnként dühös vagy rövid temperált. Kis karakterek, amelyek ésszerű okok miatt nagyon egészségesek lehetnek.

De mi történik, ha a harag nem áll meg, amikor szinte egész idő alatt megrekedtünk, félig zárt szemmel és vadászni a harcra? Van-e az, hogy a "természetbeni" szörnyű csoporthoz tartozunk, vagy van valami más??

A válasz egy: a gyakori harag mögött több mint egy elhaladó frusztráció; rejtett depresszió.

Krónikus harag

Néha a rossz hangulat nem egy idő kérdése, hanem hetekre, hónapokra vagy évekre terjed ki. Néha a szokatlan dolog nem az, hogy a hirtelen tüzek a karakterünkben vannak, hanem a nyugalom. A harag az életünk előtti "normál" útjává válik. Minden zavar bennünket; tapinthatatlanná válunk, és az őrzés a domináns jegyzet.

Ebben az esetben a harag nem egy személy vagy egy adott helyzet ellen irányul. Csak úgy érzi magát, mint az intolerancia, bosszúság, unalom.

viszont, ez a klasszikus attitűdökön keresztül fejeződik ki: sikoltozás, nyugtalanság és feszültség maradt, és mindig van egy megjegyzése az önmegtagadásról vagy kritikáról mások számára. Fizikailag megnyilvánuló állandó ráncok, emésztési problémák, és valószínűleg az alvás nehézségei jelentkeznek.

Ha ez a helyzet, akkor valószínű, hogy nem vagy dühös a világra: valójában dühös vagy.

Azok az okok, amelyek bennünket arra, hogy bennünket ellenségeskedjék azzal, hogy kik vagytok, biztosan köze van a mentális modellekhez, amelyeket tudatosan kezelünk. Vannak olyan paraméterek, amelyeket úgy döntött, hogy értékelje magát, anélkül, hogy nagyon világos lenne, és hogy csak újra és újra megtagadja magát. Van még megoldatlan tapasztalat a múltban. Ezért dühös vagy, de nem tudod.

Tűz és láng

Nem az összes lehetséges ok elemzése, hogy miért döntöttél úgy, hogy az egyik legrosszabb ellenséged lesz. Ők mélyen az elmédben, a történelem legtávolabbi részében. De amit fel lehet vázolni, legalább egy kérdés, hogy miért olyan érvényesek azok az okok, amelyek miatt dühös marad.

Felejtsd el másoktól, mert soha nem fognak pontosan úgy viselkedni, mint akarnak, vagy úgy gondolják, hogy viselkedniük kell. A többiek csak egy kifogás, amit a haragod kifejezésére használtál. Nem a te hibáid, sem a gazdasági válság, sem a háborús feszültség Koreában nem ingerelnek.

egyszerűen Van egy ötlete, hogy "kell" az életben, és nem tudod alkalmazkodni hozzá. Ez rettenetesen rosszul érzi magát; nemcsak keményen ítéled magadat, hanem magadat is vádolod és kínozzátok. Paradox módon, az óriás egód nem hagyja, hogy ne értsétek meg, és nem bocsát meg neked.

A harag olyan, mint egy belső tűz, amely ég. Olyan elem, amely képes hőt biztosítani vagy megsemmisíteni, amit az útjában talál. Ez a határozatlan harag egy olyan belső erő is, amelyet nem sikerült megfelelővé tenni. Ez lehet nagyszerű cselekvések motorja, de az olyan sörözők is, ahol az életed legjobb pillanatait fogyasztják.

Van egy kérdés, ami önmagával függ, nem másokkal. Meg kell oldania, és valószínűleg segítségre van szüksége. Mit vársz??

Büszkeség, a konfliktusok nagy generátorai A pszichológiában kétféle büszkeség került meghatározásra, pozitív és negatív. A pozitív az önbecsülés és az önbizalom, és a kiváló negatív. További információ "