Gyakorolja az önszeretet, hogy boldog legyen

Majdnem mindig ugyanaz a történet: jobban tisztában vagyunk azzal, amit mások akarnak, kötelezettségeinkről és elkötelezettségeinkről, mint amit akarunk, és mi az eredmény? A megvetés. Többet élünk túl, mint amennyit élünk, és ennek következtében elvesztjük álmainkat és magunkat. A "kötelességgel" és a "kötelességgel" a belső térünk szintjének elérését zártuk.

Amikor valakit nem veszünk figyelembe, és egy darabig csinálod, akkor egy nap felébred, azt gondolva, hogy az élete messze nem az, amit akar. Az, hogy az odaadásra való odafigyelés, a mások által igényeltek, gyakran megfelelnek a számunkra: gyakran elvisz minket egy olyan helyre, ahol furcsán érezzük magunkat.

"Ne pazarolja az idejét, mert az élet az anyagból képződik"

-Benjamin Franklin-

A konformizmus csapdája

Sokunk jó példája annak a nagy hiánynak, amely a személyes, nem önző, a társadalmunk nagy részét behatolt. Egy progresszív változás, amely többet károsít, mint az előnyök, de az idő nagy részében tudjuk, hogyan kell álcázni másokat és a saját konformizmusunkat..

A gyermekkori kreativitás és a serdülőkorunkban szenvedő szenvedély elveszett az elfelejtésben, és eltűnik a fény, amely ragyogtatott minket a pillanatokig. Elég körülnézni és megfigyelni, hogy az emberek hogyan foglalkoznak olyan munkákkal, amelyeket nem szeretnek, letelepednek a kapcsolataikért, és visszavonják az álmokat, mert úgy tűnik, hogy szükségük van egy túl magas repülésre ahhoz, hogy megérintse az utópiát.

Az illúzió eltűnik, mert letelepedünk és növekedésünk megáll. A kényelmi zóna túl szép ahhoz, hogy ellenálljon a félelmeknek, csalódásoknak és bizonytalanságoknak. A B tervet választottuk: milyen egyszerű, mi érinti, mit veszít a repülésünk vezetése.

Annak a varázslatnak a megtartása, hogy mindig jobb, ha a külsőt figyeljük, mint hogy meghallgassuk, mi a belső igényeink, ami megőrzi a feledékenységünket, és másoktól való függőséget generál..

Ön nem önző, gondoskodik magáról

Időről időre kényelmesen van érzelmi ellenőrzés, hogy tudjuk, hogyan vagyunk. Ha megkérdezzük, hogyan érezzük magunkat általánosságban az életünkkel és a munkánkkal, kapcsolatainkkal és különösen azzal, amit teszünk, nyomokat fogunk adni a jólétünknek.

Amikor az eredmény a csalódás és a csalódás érzése, nagyon valószínű, hogy másodlagos szereplőkként és színésznőkként élünk életünkben.. A probléma az, hogy még akkor is, ha tudjuk, hogy több időt kell fordítanunk magunkra, van egy kérdés, ami aggaszt bennünket és befagyaszt bennünket: ha igen, akkor önzők lennénk??

Önzők vagyunk, amikor kimentünk, hogy megkeressük, amire szükségünk van, és jó? Hadd mondjam el, nem, csak vigyázol magára. Az egyetlen szeretet, amely örökké tart, az önszerelem, tehát ha nem tartod meg, ki lesz?? Nem kényelmes eladni az értékesítést ...

Senki sincs önző, hogy felébredjen és azt mondja, "nem" vagy "elég", hogy ne tartsa magának percet, és ne legyen 100% -ig elérhető a környezetük igényeihez.. Semmi sem történik, mert úgy döntött, hogy abbahagyja, hogy mindig az, aki mindig mindenkinek volt, de soha nem magának. Jobb későn, mint soha.

Fektess be magadba, ne felejtsd el!

"A másoktól való jóváhagyás szükségessége megegyezik azzal, hogy azt mondják:" Mit gondolsz rólam, fontosabb, mint az én véleményem "

-Wayne Dyer-

Lehet, hogy szakértővé vált, hogy részletesen megismerje, hogy a szüleit, partnereit vagy barátait akarja tőled, a probléma az kicsit vagy semmi, amit abbahagytál, hogy meggondolja, mit akar magának. De tudva, hogy ez olyan fontos, mint a légzés, mivel befolyásolja az önbecsülését és az érzelmi jólétet.

Előtt, a legjobb megoldás az önbecsülésbe való befektetés. Itt az ideje, hogy megvilágítsuk a szeretet lángját. Ehhez:

• Figyeld magadnak értékes személynek. Az érték túlmutat a hibáin és a kudarcokon. Ön nem az Ön eredményei, hanem a képessége, hogy feltöltse magát. Nagyon fontos az ön iránti szeretet.
• Felejtsd el, hogy jól érezzétek másokat. Örömmel kimerítheti és végül elpusztít téged. Senki sincs önző, hogy azt mondja, mit gondol, amíg tisztelettel teszik és egészséges határokat állítanak fel maguk védelmére.
• Állítsa be a prioritásokat. Az Önbe való befektetéshez tudnia kell, hogy mi a prioritásai: mit vagy ki szeretne több időt tölteni, hogy folytassa az álmaink építését.
• Élvezze az idejét. Egy szabadnap, vagy végül, hogy olyan hétvége volt, amire vágyott. Használja ki az időt és hagyja ki a kötelezettségeit. Te vagy az életed főszereplője, nem pedig másodlagos színész.

"Csak akkor érzem magam, ha hitelesnek érzem magam, hogy én vagyok, hiteles vagyok, igaz vagyok"

-Jorge Bucay-

Ha Ön egyike azoknak az embereknek, akiket leválasztottak a belső terükkel, Mondom, hogy a belső párbeszéd mélyen történő meghallgatása egy olyan feladat, amely időbe telik. Gondolj az összes felépített falra, minden alkalommal, amikor magadat figyelmen kívül hagytál: hogy újra meg tudja hallgatni ezt a nyelvet, nem egy pillanatra tökéletesített képesség. Ha azonban türelmed van, akkor meg fogod kapni, és már előreléptem, hogy amit meg fogsz találni, megéri, mind az Önök, mind a körülötted lévő emberek számára..

Önbecsülés: a barátság ereje önmagunkkal Az önbecsülés az érzelmi jólétünk és a növekedési lehetőségünk alapja. További információ "