Pisantrophobia, ha félsz bízni másokban

Legtöbben egyszer szerettek csalódást vagy árulást egy barátból vagy családtagból. és Mindannyian tapasztaltuk azt a nehézséget, hogy visszahelyezzük a bizalmat ebben a személyben. A bizalom önmagában nem könnyű feladat, de ha a pantrophobia is szenved, ez a munka valódi kiméra lesz.

A bizalom nem szabad, és a csapatok elmosódnak, amikor közbenső pontokat keres: vagy van, vagy nincs. Ez a megosztott kapcsolatok és tapasztalatok hónapjainak és éveinek gyümölcse. Tudjuk, hogy sokáig tartottunk, hogy megérdemeljük, de nagyon keveset vesztettük el. De azt is mondják, hogy az utolsó elvesztett dolog a remény, és hogy az idő (majdnem) mindent gyógyít.

Mi a pisantrophobia?

A Pisantrophobia szenvedő személyt jellemzi irracionális félelem, hogy intim és személyes kapcsolatot alakítsunk ki másokkal. A korábban tapasztalt traumás vagy káros tapasztalatok annyira megjelölték őt, hogy a félelem meghaladja a vágyát, hogy bizalmát más emberekbe bízza..

Azok, akik szenvednek, elkezdnek érzékelni hogy mindenki hamarabb vagy később csalódni fog vagy elárul. Rendkívül bizalmatlan emberekké válnak. Félnek attól az elképzelésektől, hogy a helyzet ismét megtörténhet, és nem adnak lehetőséget annak újjáélesztésére..

- Miért történik ez mindig velem? - Soha nem leszek boldogok. "Mindig egyedül leszek". Ezek azok a kifejezések, amelyek újra és újra visszatérnek egy olyan helyzet diagnózisaként, amely nagy impotenciát generál: a szeretetet, de nem. Ezért a bizalmatlanság mellett csalódást, frusztrációt, szomorúságot, haragot, bűntudatot vagy általános szégyenet is éreznek.

A Pisantrophobic által kifejlesztett viselkedések

Senki sem akar szenvedni, de ha elveszítjük a bizalmat, elveszítjük az interperszonális kapcsolatok lényeges alapját. A Pisantrophobia szenvedőinek következményei ezek nem korlátozódnak az affektív síkra, hanem az életük más területeire kerülnek át: a munka, a család, a párhoz való viszony vagy a társadalmi-kulturális.

Automatikus javaslataik az antiszociális és elszigeteltségi viselkedést hajtják végre amelyek mindezen környezeteket érintik. Ezen viselkedések némelyike:

• Kerülje a szoros interperszonális kapcsolattal rendelkező tevékenységeket. Visszavonulása a kritika félelméből, az ítélet túlzott félelméből, az elutasításból vagy az árulásból ered..
• Ne látogasson olyan eseményekre vagy találkozókra, ahol idegenekkel kell találkoznod, és nem biztos benne, hogy tetszeni fogsz másokkal.
• Ne vállaljon semmilyen kockázatot, amely veszélyeztetheti az érzelmi síkját. Nagyon vonakodik attól, hogy aktívan vegyen részt más emberekkel. Úgy érzik, rettegnek, hogy másoknak nyissanak. Ezért néha magányos személynek tekintik, introvertált, fenntartott és hermetikus.
• Próbáld meg elkerülni a bensőséges kapcsolatokat a félelem miatt, hogy újra csalódni fog. Nem akar másik partnert találni, mert pánikja miatt ismét nem sikerül.

Mindezek a hatások exponenciálisan növelik az intenzitást, annál érzelmileg a Pisantrophobic a másik személygel..

A bizalom hiánya is megfelelő

rendszerint, a mások bizalmának nehézségei önmagában való bizalmatlanságból indulnak ki. Ez a bizalmatlanság közvetlenül érinti az intuíciót vagy a hatodik érzéket, amely azt diktálja, hogy egy személy megbízható-e vagy sem. A pisantrofóbiában szenvedő emberek nem az, hogy nem rendelkeznek ezzel az intuícióval, mi történik, hogy nem bíznak semmiben a képességükben, hogy helyesen tudják. Másrészről, a pisantrofóbia nélküli emberek nem tudják, hogy ez az intuíció rossz, de nem pánikolják azt a tényt, hogy meg tudják csinálni, és ezért bízik a kritériumaikban, ha nincs más jobb.

Az intuíció iránti bizalom hiánya gyakran csökkenti az egyéb készségek iránti bizalmat, mintha megvédenénk magunkat, ha valaki megtámad minket. Így úgy gondolva, hogy védekezőbbek vagyunk, még bizalmatlanabbá válunk. Ily módon a kör bezárul, és a "fóbia" egyre inkább korlátozóvá válik.

Ebben a kontextusban egy másik személygel való affektív kötés nagyon nehéz feladat lesz, ami hasonló ahhoz, hogy egy magas hegyre emelkedjünk, amikor vertigo van. A csökkenő félelem minden egyes lépésnél növekszik, amíg a méret és az intenzitás meghaladja az előre haladó illúziót. Éppen ezért sok pisantrophobia ember hirtelen megszakította a kapcsolatokat: erősségeik nem elegendőek ahhoz, hogy folytassák a hegymászást, a kapcsolat elmélyülését, és hogy a vertigo kiváltja őket..

Menj a terápiához: a legjobb lépés, amit tehetünk

A bizalom nem tér vissza egyik napról a másikra sem önmagában, sem hajlamos arra, hogy másokba kerüljön. Ezért, a pantrophobia leküzdéséhez fontos segítséget kérni. A pszichológus segíthet abban, hogy visszanyerjük azt, ami érzelmileg és érzelmileg bántott minket. Így az ok támadása miatt valószínű, hogy a probléma megoldódik.

• A jó gyászoló folyamat megteremtése létfontosságú, ha újra meg akarja bízni. Ehhez el kell fogadnunk a fájdalmat, amit érezünk, és nem szabad elmenekülni érzéseinktől. Nem kell minimalizálnia a problémát, és nem kell másképp nézni.
• Időre és pihenésre van szükség. Az érzelmeidnek stabilizálódniuk kell, így nem jó ötlet egy új kapcsolat elindításához. Amellett, hogy a sietős, az esély arra, hogy nem áll készen arra, hogy újra megbízhasson senkivel, és hogy a múltbeli traumák újra megjelennek.
• A mindennapi helyzetekkel szembeni bizalomra van szükség. Például, delegáljon néhány feladatot a párban, amely lehetővé teszi számunkra, hogy fokozatosan növeljék a biztonságot, közös tevékenységet végezzenek, vagy a betegséget naturalizáljuk.

A másik személy bizalmának elengedhetetlen feltétele, hogy valódi kihívás legyen. A közelben lévő emberek bizalmának több előnye van. Közülük növeli a boldogságot és az önbizalmat, lehetővé téve számunkra, hogy jobban szembesüljünk a problémákkal és csökkentjük a stresszt. Kétségtelenül, a cél értéke érdemes újra megpróbálni.

A hitetlenség után a kapcsolat megmentése A hűtlenség lehet megbocsáthatatlan, de sokan megbocsátanak. Sokszor érdemes megtenni. Elmondjuk, hogyan kell csinálni.