Csendes emberek, belső nyugalom a zaj világában

A csendes emberek az egyensúly zavaró pontja egy hektikus világban. Nyugodt tekintete, helyes szokásai és lába a földön gyakran vonzza mások figyelmét. Vannak, akik azt feltételezik, hogy a félénkség mögöttük van, de a valóságban ez a profil alapja az élethez való jó hozzáállás és egy jól működő belső nyugalom..

Albert Einstein nagy sikerrel azt mondta, hogy a csendes élet egyhangúsága és magánya a kreatív elme vezetését jelenti. Azonban kíváncsi, mintha úgy tűnik, hogy a nyugodt kép még mindig kevéssé érthető társadalmunkban. Például Susan Cain emlékeztet a könyveiben a nyugodt és / vagy intravertált személyiségre.

"Csendes helyeken, oka abound".

 -Adlai E. Stevenson-

Így nagyon gyakori például, hogy az a tanuló, aki mindig nyugodt, békés és csendes az osztályteremben, úgy véli, hogy hiányzik a kezdeményezés, félénk és visszavont. A gyerekek "személyiség nélkül", néhány tanár könnyedén kommentál. mert Társadalmunkban továbbra is értékeljük azokat, akik részt vesznek, akik zajt adnak, és megérik a hangjukat.

Meg kell azonban mondani, hogy nincsenek jobb vagy rosszabb személyiségek. Semmi sem olyan gazdag a világunk számára, mint a széleskörű viselkedési és viselkedési spektrum, amit emberünk mutat. Mindannyian saját módon, kivételes dolgokat tudunk hozzájárulni a valóságunkhoz. Bár ez igen, kölcsönös megértésre van szükségünk, és mindenekelőtt tudatában kell lennünk annak a kincsnek, amely minden pszichológiai profil mögött rejlik.

A nyugodt emberek agya

A csendes emberek agya másképp működik. Lehet, hogy első pillantásra ez az ötlet több figyelmet igényel, de meg kell mondani, hogy ez nem új. Már a 6. században Hans Eysenck jól ismert személyiségpszichológus bemutatta az agyi arousal küszöböt. Ez a koncepció arra szolgál, hogy megkülönböztesse és megmagyarázza, hogy a nyugodtabb emberek gyakran annyira különböznek egymástól a profiltól, hogy extrovertáltabbak és / vagy nyitottak a tapasztalatokra, a kockázatokra, a kihívásokra ...

Így az olyan tanulmányok, mint a 2012-es Harvard Egyetemen végzett tanulmányok, ugyanazt a hipotézist támasztják alá, amelyet az Eysenck ekkor állapított meg. Lássuk most, hogy mi az alapja, és mit mond:

• Az extrovertsnek szüksége van egy magasabb szintű dopaminra a jólét és a boldogság megtapasztalásához. Ezért arra törekszünk, hogy új érzéseket tapasztaljanak, vagy gyakrabban szerezzenek társadalmi kapcsolatot, hogy elérjük ezt a szintet, a jólét küszöbét.
• Csendes emberek esetében az ellenkezője fordul elő. A dopamin tisztességes szintjével jó közérzetet találnak, amikor az egyensúlyi küszöb meghaladja a szorongást, a nyomást és a kimerültséget. A nyugodt helyzetek és a társadalmi és érzékszervi harmónia jellemzi azokat, amelyek leginkább kielégítik őket.
• Hasonlóképpen, a csendes emberek prefrontális kéregében strukturális különbségek figyelhetők meg. Több szürke anyaguk van. Valami ilyesmi az elvont gondolkodáshoz kapcsolódik, ami azt mutatja ez a fajta profil inkább visszaverődésre és önfelismerésre hajlamos.

Nyugodt emberek szokásai

Az, hogy egy személy nyugodt, nem jelent sokkal kevesebbet, hogy boldogabb, kompetensebb vagy intelligensebb, mint a nyugtalanabb, idegesebb vagy extravertáltabb. Alapvetően azt jelenti, hogy másképp látják a világot. Eljön, hogy elmondja nekünk, hogy másképp kapcsolódnak a környezetükhöz, és napi szokásaik némileg eltérőek. Megértésük, hogy ez a profil érzékeny lesz, kétségtelenül sokkal jobban meg fogjuk érteni őket, és miért nem, néhány megközelítés utánzása, ha hasznosnak tartjuk őket.

"Vannak idők, amikor a csendnek van a legmagasabb hangja".

-Leroy Brownlow-

A nyugodt emberek jellemzői

• Élvezik a magánygal való kapcsolatot. Tudják, hogy ezek a magányos forgatókönyvek a legjobb módja az autonómia elérésének. Ez az a hely, ahol felébreszti a kreativitást, kalibrálja a félelmeket a potenciálokkal és az új célokat a horizonton állítja.
• Szelektívek. A csendes emberek jól tudják, hogy mi illik hozzájuk, milyen felhők vannak, és mi jobb, ha félretennünk vagy kihasználjuk. Ezért az életükben jól választják a kapcsolataikat, és ki akarnak.
• Ne vállaljon semmit személyesen. Aki erősen megszállott a nézeteltérések, nézeteltérések vagy kudarcok miatt, szenved. Tudnod kell, hogyan kell relativizálni, egészséges távolságot teremteni magad és mások között, és meg kell értened, hogy minden ebben az életben egy folyamat, és fontos, hogy a lehető leggyorsabban mozogjunk..

• Látni, hallgatni, érezni, tanulni ... Semmi nem lehet olyan gazdagító, mint a valóságunkkal való összekapcsolódás az összes érzékkel. A nyugodt emberek nyugodt hozzáállással rendelkeznek, de belsejében éhesek az érzések és tanulások megragadására. Azonban ideális tanulási csatornája a csendtől indul. Ebből a pillanattól, hogy tudja, hogyan kell megfigyelni, azoktól a fülektől, amelyek figyelmet szentelnek a puszta zaj hangjaitól.
• Lassan jobban élsz. A zűrzavar világában a csendes emberek az egyetlenek, akik nem sietnek. És nincsenek, mert tudják, hogy hová mennek. Elég jól ismerik egymást, hogy tudják, mi a ritmusuk, milyen szünetük van, milyen a zenéjük, és hol mennek a legjobban bizonyos célok és célok felé. A hétköznapok nyugodtan tapasztalt napjainak jobb ízlése van erre a profilra.

Végezetül, ne becsüljük alá az embereket és a nyugodtabb attitűdet, hogy ... A belső teréből nyugodt és nyugodt karizmájuk nagyszerű dolgokat taníthat nekünk. Néha a legjobb forradalmak a csendtől indulnak.

5 személyiségvizsgálat, hogy megtudja, hogyan vagy a személyiségvizsgálatok az egyik leggyakrabban használt eszköz a személy jellemzőinek és főbb jellemzőinek megismerésére. További információ "