Az ellenálló személyiség a 4 alkotóelemet definiálja

Egy kemény személyiség után több, mint erő. A nap végén a valódi ereje nem a fizikai kapacitásból, hanem egy végtelen akaratból származik. A rezisztens személy tehát az attitűd legtisztább tükröződése, amely nem érti a lemondásokat, amelyek nyolcszor esnek le és tízre emelkednek, lehetővé téve magának, hogy kudarcot vall, és továbbra is reménykedjen a holnapra.

Bár mindannyian hallottunk ilyen személyiségprofilról, Érdekes tudni, hogy a 80-as években a szociálpszichológia területén fogalmazódott meg. Valamit, ami érdekelt Suzanne C. Kobasa-nak, a Chicagói Egyetem pszichológusának, meg kellett értenie, hogy mi volt a "különleges" az egyes emberek számára, akik nemcsak jobban tolerálták a stresszt, hanem a legkedvezőtlenebb körülményekből is tanultak, a leginkább felperesek.

"Az az ember, aki felkel, még erősebb az, aki nem esett." -Viktor Frankl-

A rezisztens személyiség akkoriban meghatározásra került bizonyos biológiai komponensek és a bizonyos társadalomban szerzett tapasztalatok tanulásának finom kombinációjaként. Most már jól, Ettől kezdve a megközelítés egy kicsit változott. Azt mondhatnánk, hogy virágzott az a pont, hogy ezt a képességsorozatot vitathatatlan lehetőségként látjuk, amit mindannyian fejlesztenünk kell.

Valójában, ha van valami, amit a nagyvállalatok elkezdtek értékelni egy jó tananyagon túl, ez az "Mentális keménység" vagy mi lehetne fordítani, mint a rezisztens személyiséghez hozzáadott mentális kitartást. Mert egy olyan komplex és versenyképes társadalomban, mint a jelenlegi, már nem elég, hogy ragyogó és tehetséges legyen. Minden saját erőforrást akcióba kell helyeznünk, hogy minden területen előrehaladjunk, bármilyen forgatókönyvben és minden körülmények között.

Az ellenálló személyiség négy összetevője

Peter Clough, a Manchesteri Metropolitan Egyetem Alkalmazott Pszichológiájának professzora az egyik legmagasabb referencia a rezisztens személyiség és a lelki kitartás tanulmányozásában. A könyvekben "Mentális keménység fejlesztése" különböző eszközöket és pszichometrikus teszteket kínál számunkra, hogy értékeljük az ilyen típusú kapacitást alkotó négy dimenziót.

is, egy olyan szempont, amelynek nagyon világosnak kell lennünk a témában, hogy senki sem születik ellenálló személyiséggel. Ezek a mentális megközelítések és belső erősségek egyike sem származik a gyárból, hanem a gondolatok, a hozzárendelések és attitűdök sorozatának kivételes eredménye, amelyet tapasztalataikból, sikereikből és természetesen a kudarcból kell feltételezni.

1. Bizalom, a magabiztosságra való képesség

Hadd valljuk be, nincs rosszabb ellenség, mint az, ami a saját belső térben él. Belső képviseletünk az, amely végül is meghatározza viselkedésünket. Ily módon, ha valaki törpe, törékeny, sebesült és csapdába esett a határozatlanság kúszónövényeiben, akkor ritkán fog valami jóat elérni, ami kielégíti őt. Ritkán lesz képes szembenézni egy kihívással, kihívással, nehézséggel.

Ahogy Ralph Waldo Emerson egyszer elmondta, az önbizalom és semmi más nem az első lépés a siker és a jólét felé. Valami, ami kétségtelenül más módon fordítható: életünk az önbecsülésünk.

Bízzunk magunkban és önbecsülésünkben, Nincs más lehetőség, de a bátorságot a félelmekkel való szembenézéshez, a saját önbecsülésüket kombinálni és hagyjuk félre sok olyan örökölt attribútumot, amely korlátozza a hiteles lehetőségeket.

2. A nyugalom és a pozitivitás irányításának képessége

A rezisztens személyiséget egyáltalán nem jellemzi az önellenőrzés nagy kapacitása. Ez a szempont inkább abban a köztes pontban van, ahol az ember teljes mértékben tisztában van azzal, hogy nem tudja irányítani mindazt, ami hozzád jön, mindent, ami körülötte történik, vagy mindent, amit a sors megmenthet a jövőben.

Az ellenálló profil tudja, hogy az élet egy részét a bizonytalanság szabályozza. Tekintettel azonban a bizonytalanságra, a nem átadás uralkodik, a helyes kapcsolat a saját érzelmeivel, hogy bátorsággal szembesüljön, ami előfordulhat. is, minden nehézség közepette mindig lehetséges új eredmények, új tanulások és értékes célok elérése.

3. Szembesülj a kihívásokkal félelem nélkül

Csikszentmihalyi Mihaly egyszer azt mondta: la változások az élet részét képezik, és a legjobb módon feltételezhetjük, hogy a személyes fejlődésünk ösztönzi őket. Azonban, ha van egy dolog, amit mindannyian tudunk, hogy a mindennapi életünk kihívásai, kihívásai és bármilyen változata hozza magával a félelem és a stressz és nyugtalanság őrzőit..

A rezisztens személyiséget mindenekelőtt a világos kognitív rugalmasság és a kétértelműséggel szembeni jó tolerancia jellemzi. Belső látása, nyugodt és érett, lehetővé teszi, hogy minden kihívást ne fenyegetésnek tekintsen, hanem egy pillanatra, ahol a belső erőforrásokat a pozitív és hatékony megbirkózás elindításához kombinálhatja.

4. Elkötelezettség magammal és a körülöttem lévőekkel

A rezisztens személyiség iránti elkötelezettség túlmutat önmagán vagy saját előnyein. A meghatározó jellemző a hiteles társadalmi elkötelezettség, a közösség vagy a társaságok érzése. Ez a mély vágy az altruizmusra és a szociális támogatásra gyakran inspirálóvá teszi őket mások számára. Még gyakrabban, puszta jelenléte, koncentrált és nyugodt hozzáállása bizonyos forgatókönyvek esetében jelentősen csökkenti a stressz hatását.

Az egzisztenciális pszichológusok számára a rezisztens személyiség az, hogy valaki hiteles, valaki, aki biztonsággal néz ki a jövőbe, az önzőség üressége és a társadalmi jót kifejezett vágy..

Végezetül, mivel láttuk, hogy ez a személyiségprofil olyan megközelítéseket, jellemzőket és belső folyamatokat foglal magában, ahol nincs hiány a rugalmasság vagy a hatékony, a társadalmi és a belső egyensúlyot előmozdító gyakorlatok terén. Ezért ne habozzunk, hogy mindennapjainkban ezeket a dimenziókat jelenítsük meg.

Ha az emberek nem választhatják meg életkörülményeinket, próbáljunk legalább a gondolatainkon és attitűdjein dolgozni, hogy javítsunk egy kicsit a körülöttünk lévő valósággal.

A főnix mítosza vagy a csodálatos ellenállóképesség Carl Gustav Jung elmagyarázta az "Átalakulás szimbólumai" című könyvében, hogy az emberi lénynek és a főnixnek sok hasonlósága van. További információ "