Ne hagyja, hogy a romboló gondolatok korlátozzák Önt

Az emberek az életünkben fejlődnek, és tapasztalataink és a kapott oktatás alapján mentális szerkezetet alkotnak kicsi. A környezet és az emberek, akik közel állnak hozzád, óriási feltételekkel feltételezhetik Önt abban a tekintetben, ahogy meg kell látni a világot. A romboló gondolatok semmi más, mint egy olyan szokás, amelyből megtudhattuk, hogy folyamatosan jól megszabadulhatunk.

Akárcsak a körülötted lévő emberek befolyásolják gondolataidat, akkor csak akkor történhet meg, ha engedélyezi őket. Te vagy a gondolataid tulajdonosa, és csak a kulcsod van az ajtó megnyitásához vagy bezárásához.

Ne feledje, hogy a tapasztalatainkon kívül, és mi történik veletek az életben, te vagy a gondolkodásod és az érzés a világ felé.

A romboló gondolatok bármikor megjelenhetnek

Jelenleg, és az összes olyan információ miatt, amelyhez hozzáférünk, és a sok emberrel való beszélgetéshez, könnyebb egy rendezetlen elme, olyan mértékben, hogy még a leginkább érzelmileg egészséges embereknek lehetnek pusztító gondolatai.

Bárki, aki romboló gondolattal rendelkezik, tudja, milyen rossz érzés sőt, hogy hogyan torzíthatják a valóságot. Ebben az értelemben feltétlenül szükséges, hogy ismerjünk néhány gyakori romboló gondolatot, hogy megtanulják, hogy figyelmen kívül hagyják őket.

"Nincs semmi rossz vagy jó önmagában, a mi gondolatunk átalakítja azt."

 - Hamlet - 

Az élet nem fehér vagy fekete, sok árnyalattal rendelkezik!

Az egyik leggyakoribb és legszűkebb pusztító gondolkodás az, hogy nincsenek különféle árnyalatok az életben, hogy a dolgok csak üresek vagy feketeek lehetnek. A valóság (és szerencsére) az, hogy az élet tele van árnyalatokkal és színekkel, amelyek különlegesek és rugalmasak.

Gondolva, hogy minden fehér vagy fekete, fokozhatja az emberekkel való konfliktusokat, mert az ilyen módon gondolkodó embereket túlságosan rugalmatlanná teszi látni mások (és magad) cselekedeteinek minden lehetőségét.

• Hogyan lehet javítani ezt a pusztító gondolkodást? Szükséges, hogy ennek eléréséhez tükröznie kell ezt a gondolatot, lépést kell tennie, és szemszögéből nézni. Kérdezd meg másoktól, mit gondolnak és kérdezd meg magadtól, hogy ez a gondolat az abszolút igazság, vagy nem ... biztosan rájössz, hogy van több módja a dolgoknak.

Az élet nem tökéletes

"Mindig van valami probléma a dolgokban", ez a pusztító gondolat biztosan pesszimista, mert az emberek, akik hajlamosak ezekre a gondolatokra, mindig minden hibát találnak, Nincs semmi tökéletes! De nagyon könnyű negatív.

szerencsére, A valóságunkban semmi sem tökéletes, és ez az, hogy meg kell tanulnunk és ápolnunk ezeket a hiányosságokat ... Ez a valóság szépsége, ami emberként növekszik.

• Hogyan lehet elrontani ezt a pusztító gondolatot? Az életben, még akkor is, ha problémák vannak, mindig megtalálhatja a módját, hogy megtalálják a megoldást a dolgokra, hogy jobban érezzék magukat. Tehát, ha Ön az egyik olyan ember, aki csak problémákat talál, és mindent magához ragad, vigye el ezt a mondatot: "Semmi sem történik, ez is megtörténik".

"Azok, akik úgy gondolják, hogy nem tehetnek valamit, soha nem fogják megtenni, akkor is, ha rendelkeznek a készségekkel."

 - Indira Gandhi -

Az irigység, amit másoknak akarnak

"Én is ezt akarom", ez az egyik romboló gondolkodás, amely lehetővé teszi, hogy az emberek irigységét mások felé nézzük. Az irigység érzése egyértelmű jel, hogy a szenvedő személy bizonytalan és frusztrációs érzés. 

Az irigység egy olyan érzés, amely elkezd megsimogatni a lelket, keserű látás az életről, és ami rosszabb ... úgy érzi, hogy valami belsejében elkezd szakadni, hogy nincs vagy nem olyan, mint a másik.

• Hogyan juthat el ebből a pusztító gondolkodásból? Ha olyan személy vagy, aki irigységet érez, először arra kell összpontosítania, hogy ez nem jó az egészségednek. Túl sok a negativitás, ami csak rosszul érzi magát, és még azt is, hogy megbetegszik.

Ahelyett, hogy összehasonlítanád, amit most már másokkal, mit gondolsz, hogyan voltál egy idővel ezelőtt, és hogyan fejlődtél a mai napig. Az élet olyan, mint egy létrán, és mindig lesz valaki fölöttünk ... de az alábbiakban is.

"Sokan nagy értéket képviselnek a nem és nagyon keveset, hogy mi van." "

- Malcom Forbes -

Ne érezzen irigységet mások számára, sokkal jobb, ha hálásnak érzi magát, amit tettél, Így legyőzi ezt az érzést, és rájössz, hogy mennyi dolgot talál az életedben, hogy jól érezze magát magad és minden körülötted.

A sebezhetőségem ismerete lehetővé tette számomra, hogy előrelépjünk A sebezhetőségünk felismerése megköveteli a bátorságot, hogy fogadjon el minket, mint mi, oly módon, hogy őszinte és hiteles kapcsolatot tartsunk fenn a körülöttünk lévő többi emberrel. További információ "

Képek Kelly Vivanco jóvoltából