Nem hazudok, magam becsapom

A "hétfő igen igen kezdem az étrendet" alkotóitól: "Csendesebben tudok inni, mint én irányítom", "ebben az évben megyek az edzőterembe" vagy "elmegyünk, de hamarosan holnap reggel visszatérünk", jön a definíció. az önbecsülés szó.

mert Az önmegtorlás az, amit igazán hisz, Ön meg van győződve arról, hogy megteszi, de a végén tudod, vagy legalábbis gyanítod, hogy nem fogsz, bár hajlamosak vagyunk meggyőződni arról, hogy ezúttal más lesz, amikor ezeket a kis hazugságokat mondod.

Röviden, az önbecsülés egy kifejezés azok a hazugságok, amelyeket sokszor véletlenül mondtunk egymásnak magunknak, és reméljük, hogy ezeknek a helyzeteknek a következményei vagy kellemetlensége kisebb lesz..

És igen, nem szándékosak, mert sokszor nem vagyunk teljesen tisztában azzal, hogy azt mondjuk, hogy nem fogunk teljesíteni. Ezért az önbecslés nem hazudik, mert egyértelműen szándékunk van megtéveszteni valakit, hogy valamit cserébe kapjon.

Ugyanakkor az önbecslés gyakran kifogás, amit azért használunk, hogy elkerüljük a bántalmazást. Ezért helyesebb azt mondani: nem hazudok magamnak, hiszen én magam becsapottam sok ember számára az önbecsülés olyan életmód, amely csökkenti annak a valóságnak a szenvedését, amelyben elmerül.

"Az igazságnak van egy fantasztikus szerkezete"

-Jaques Lacan-

Az önmegtagadás agyi mechanizmusa

Robert Trives szerint az önbecsülés egy olyan adaptáció, amelynek célja a hazugságok beillesztése és az eszméletlen vagy kevéssé látható, hogy megbízhatónak tűnjenek, mert minden megtévesztés önnevelésre szolgál.

Emellett kognitív módon és a Trives által végzett kutatás szerint, tudatosan hazudik az agynak mert ellentmondást hoz létre benne, ami csökkentheti a kognitív feladatok elvégzésének képességét.

Ez megmagyarázza, miért rosszabb a teljesítményünk, miután hazudtunk, még akkor is, ha a kognitív feladatunknak semmi köze nincs a hazugsághoz, amit mondtunk. Ezért, ha önbecsülést alkalmazunk, azáltal, hogy a tudatunkat a kognitív terhelés csökkentésével csökkentjük az ellentmondást, a teljesítmény jobb, legalábbis rövid távon.

A Trives számára ez azt jelenti az önbecslés evolúciósan hasznos, és azért lett kifejlesztve, hogy mások megtévesztését hatékonyabbá tegye és kevésbé drága a kognitív beszéd.

Öncsalás és függőségek

Az önbecslés legfontosabb funkciója, hogy hitelesebbé tegyük magunkat mások számára, vonzóbb, mert ha hatékonyabban fekszünk az önmegtagadáson keresztül, akkor könnyebben másokkal fognak élni a használatuk révén.

Ennélfogva az önbecslés használata nem jelent mentális betegséget. Ezen túlmenően a cikk minden olvasója, mint a szerzője, megtévesztettük magunkat, és továbbra is ezt fogjuk tenni. Ha nem gondolod, emlékezzetek arra a mondatra, amellyel elkezdtük ezt a cikket, hogy megértsük, hogy az önbecslés a leggyakoribb és természetes.

„A leggyakoribb hazugság az, amellyel egy ember megtéveszti magát. Mások megtévesztése viszonylag hiábavaló hiba.

-Friedrich Nietzsche-

De néha, A hosszú távon a valóság deformálódásaként használt önbecslés igazi mentális egészségügyi problémákra utalhat. Problémák tükröződnek például az addiktív viselkedésben, mert a fekvő megáll a tudatos szűrő elhaladásától, figyelembe véve, hogy bármely anyag fogyasztása az adott témakörben szabályozható, amikor már nincs.

Azaz, ahogy Goebbels azt mondta: "ezer alkalommal megismétlődő hazugság igazsággá válik". Ez egy függőségben tükröződik a valóság deformációjában, mind a visszaesési folyamatokban, mind az anyag fogyasztásának folytonosságának igazolásában, annak ellenére, hogy károsak, ami főként az önmegtagadás által okozott két érvben nyilvánul meg:

• A visszaesés hibája Ön: Rosszul érzem magam, hogy vitatkoztam veled, hogy felelősségteljes és fogyasztó legyen, amit támogatni kell.
• Nincs probléma a kábítószerekkel, mert az ellenőrzés nekem tartozik: amikor azt akarom, hogy elhagyjam őket, nem vagyok függő.

Ez azt jelenti, hogy az eredetileg adaptív mechanizmus káros fegyverré vált magunk ellen. Ráadásul ez egy olyan dolog, ami a kiterjedt és részben a nagy kommunikációs erőnknek köszönhetően másokra és a jövőbeni bizalomra is hatással van..

Ezért a terápiás változás elérése szempontjából rendkívül fontos, hogy ezt a mechanizmust értékeljük és figyelembe vesszük minden terápiás folyamatban, különösen az addiktív viselkedéssel kapcsolatosan. Különösen, ha azt akarjuk, hogy ez a változás tartós legyen, és ne csak egy ideiglenes önbecslés.

Fekvő, néha segít? A hazugság erkölcsileg elítélhető. Vannak azonban olyan körülmények, amelyekben a hazugság megakadályozza a konfliktusokat vagy a nagyobb gonoszságokat. További információ "