Neurofilitás, a boldogság tudománya?

Neurofelicidad. Elég, ha elolvasjuk a kifejezést úgy, hogy a kíváncsiság élénküljön, mintha egy gyermeknek mágikus trükköt adnánk. Hirtelen észrevehetjük, hogy a "boldogság" szó nem jelenik meg egyedül, ami immateriális érzelmi állapotot jelöl. Itt a boldogság a testünkhöz kapcsolódó állapot: "Neuro" az idegrendszerre utaló előtag.

Az érzelmek (beleértve a boldogságot is) az agyunk tevékenységétől függenek, és nélkülözhetetlenek az egyén túléléséhez. Jellemzője, hogy két síkja van: szubjektív érzést keltenek, és általában külső megnyilvánulások kísérik. Ily módon, a boldogság belső jólétként jelenik meg és kiszervezi a jólét olyan formáit, amelyek általában visszahozzák.

Boldogság és idegrendszer

Általában a boldogság meghatározásának és magyarázatának pillanatában, összekapcsoljuk az érzelmi univerzumunkkal, a vágy elégedettségével és elégedetlenségével, az álom teljesülésével. Ez az érzelem a metafizikai síkon jelenik meg. Nem valami, amit megérinthetünk, kivéve a szekrényünkben, és minden reggel elhelyezhetjük. Ez kissé változó, ellenőrizetlen, a legtöbb esetben külső tapasztalathoz kapcsolódik.

Nem tudjuk azonban, hogy ez az érzelem nem maga a tapasztalatból származik. Ez egy kémiai folyamat mellékterméke az idegrendszerünkben. A testünk kezeli. A boldogság termelői vagyunk. Nem jelenik meg hirtelen, mint isteni következmény. Ez egy kémiai reakció a tapasztalatra és a valóság fogalmának megfelelően.

A boldogság kémikusai

Talán kíváncsi vagyunk arra, hogy mi a kémiai reakció, és hogy a valóságunk fogalmának központi szerepe van a boldogságunkban. A két kérdésre adott válasz egyszerű. Egyrészt, van a boldogság hormonjaink: endorfin, szerotonin, dopamin és oxitocin. Kémiai reakcióról beszélünk, amikor ezek a hormonok az idegrendszerünkben pozitív érzésekkel járnak: szeretet, öröm, fájdalom blokkoló, stb..

Másrészt, a mi valóságunkról van szó. Ez egy pszicho-szociális konstrukció, amelyet gyermekkorunk óta az első tapasztalataink határoz meg, és amely meghatározza jövőnket. Ez befolyásolja a tapasztalatunkkal való kapcsolatainkat, és ezáltal a boldogság biológiai termelését.

A tartós jólét elmélete és építése

Tehát a neurofizikusságról beszélni kell a jólét elméleti megalkotásáról. Ez azt jelenti, hogy valódi bázisokat hozunk létre a boldogság megértéséhez és olyan stratégiák létrehozásához, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy boldogok legyünk. Lehetőség van olyan boldogság építésére, amely nem a saját tapasztalatától függ. Ennek eléréséhez csak az agyunk kémiai átalakítását és a valóság felfogását kell átalakítanunk.

Más szóval, elkezdhetjük látni a "félig üres üveg" helyett az "üveg félig". És ez a „mentalitásunk” változása átalakítja az agyunk kémiai kapcsolatban álló jólétét; egy tehetetlenség és az eredet, amely megtartja azt.

Neurofelicitás, egy új koncepció, hogy boldog legyen

Ez a boldogság körüli új perspektíva számunkra a tartós jólét elérésének folyamatában van. Ez azt jelenti, hogy tudjuk, hogy a boldogság az erőfeszítéseinken belül van; ez az, amit elérhetünk és megtarthatunk, kézzelfogható valósággá alakíthatjuk.

Ez magában foglalja azokat a módszereket és gyakorlatokat, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy ezeket a hormonokat generáljuk, felébresztve azokat az agyi áramköröket, amelyek célja a jólét állapotának megteremtése. A kulcs az, hogy ezeket az áramköröket önként aktiválhassuk. Ily módon Mi lehet a boldogság saját gyártója.

A neurofilitás a boldogság tudománya?

Erre a kérdésre válaszolhatunk "igen". Alapvető kapcsolat van pozitív érzelmeink és idegrendszerünk között. Ez azt jelenti, hogy a boldogságról elmagyarázhatjuk és elméletileg elmondhatjuk az agyunk kémiait.

Ezen túlmenően ez a koncepció újra jelzi a boldogságunkat, mert azt mondja nekünk, hogy nem függ attól, hogy mennyi pénzt tartunk a bankban, vagy az elért eredményekről, hanem hogy sokkal inkább a biológiai síkon lévő folyamat, amely azt létrehozza és szabályozza. minket. Ezt a folyamatot befolyásolja a valóság észlelésének módja, és ezáltal a valóságot látjuk. Ebben az értelemben a boldogság egy olyan út, amelyet választhatunk.

A boldogság személyes döntés Néha a boldogságot lehetetlenné, valami túl nehézvé teszjük. A boldogság sokkal közelebb van, mint gondolnánk. A boldogság személyes döntés. További információ "