Megengedem magamnak a luxust, hogy elvesztem azt, ami kimeríti a türelmemet

A 70-es évek közepén a Robert Zajonc által végzett laboratóriumi kísérletek egy sora megmutatta az egyéneknek a családi ingerekre való kitettsége elegendő volt ahhoz, hogy pozitívabb módon minősítsék őket, hasonló ösztönzőkhöz képest, amelyeket azonban nem mutattak be. Ezt a hatást a „puszta expozíció” vagy „ismerős hatás” hatásának nevezzük, és a reklámbefektetés lényegében alapja..

Vagyis ez a kísérlet azt jelentette, hogy bár valami nem túl vonzó, megszoktuk a jelenlétét azzal a pusztán azzal, hogy megismerkedünk vele. Az emberi pszichológia azonban bonyolultabb. Megérkezett egy bizonyos pontra, Még ha sokszor történik velünk valami, megállhat, hogy ismerős leszünk, hogy fárasztóvá váljunk, nehéz és demotiválódjunk.

Ez a mondás, hogy "hozzászokunk a legrosszabbhoz", nem mindig tűnik igaznak. Vannak tények, amelyek csökkentik a türelmünket, és azt akarjuk, hogy hagyják abba, hogy ismerősek legyenek, azt akarjuk, hogy a kellemetlenség az életünkből. Ez az a luxus, hogy elszabaduljon a türelmedből. Ez egy luxus, mert néha nem érhető el, és az előnyei a nyugalom és nyugalom teljes elixírévé válnak.

A türelmet a határra helyezve: egy játék, amely nem szórakoztató

Sok olyan lehetőség van, amelyek rendkívüli körülmények között tesztelhetők. Ugyanez nem történik türelemmel, olyan kapacitással, amely kimerült és bizonyos emberekkel és helyzetekkel kimerült, hogy túlságosan gyakran játszanak vele..

Azok az emberek, akik folyamatosan kérnek "megbocsátást", ami indokolja a folyamatos megszűnéseket, kitöréseket és a figyelmetlenséget. A monoton és örökkévaló helyzetek, amelyek újra és újra megismétlődnek, változó formában, de nem a háttérben: mindig kimerült, fájó és irritált.

Bizonyos helyzetek idővel újra és újra megismétlődnek, néha ugyanazok az emberek. Fáradtnak és irritáltnak érezzük magunkat, és a fejünk csodálkozik ... Ismét ugyanaz?

Mindezek az érzések felhalmozódása az elméletben tükröződő reflexióhoz vezet, de nem a gyakorlatban: türelmünkkel játszani nem szórakoztató, fárasztó és frusztráló. A "vakság" megismétlése újra és újra az attitűdökkel szembeni attitűdök ellenállása, az érzelmi masokizmus..

Értékelje türelmemet, az évek során ez egy olyan energia, amely elfogy

Mielőtt elemeznénk és megítélnénk, hogy mi türelmét tölti be, elemeznünk kell magunkat. Ha újra és újra visszatérsz arra, ami bosszantja Önt, akkor egy csupasz testet teszel ki egy egyre élesebb kések batalionjára, egyre pontosabb és pontosabb az Ön által okozott károkra..

Ha már tudod, mit kell tenned, és nem csinálod, nem valaki más felelőssége, hanem a sajátod. Már tudod, hogy kitalálsz magaddal, új csalódás vétele idő kérdése. Ön orosz rulettet játszik türelmével és méltóságával. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy azért csinálod, mert nem kerüljük el a konfliktusokat az Ön által értékelt emberekkel, akkor a carte blanche-t mindenkinek adhatja, aki nem veszi figyelembe a figyelmét.

Mi nem vagyunk bűnösek mások gondatlan viselkedésében, de felelősek vagyunk azért, hogy ne tegyük ki azokat a korlátokat, amelyek megakadályozzák, hogy ugyanazok az emberek ne tartsák folyamatosan őket.

A türelem tehát korlátozott kapacitás. Eredmény, ha olyan szolgálatra teszünk, amelyet hosszú távon akarunk elérni, vagy amikor rendkívüli körülmények között szükségünk van rá, mint a gyermek nagy nyálkája, vagy hosszú ideig késik az ember, akivel mi voltunk.

ezért, A türelemnek nem szabad minket definiálnia, hanem jellemeznie kell minket: Türelmem van, amit megérdemel, vagy azért, mert nem találok más megoldást. Nekem nincs türelmem annak, ami folyamatosan rázza meg engem, és várakozásra számítok abszolút elégedettségre és csendre. Ez nem türelmes, ami szükségtelenül károsít, anélkül, hogy több jutalom lenne, mint a fájdalom.

Korlátozza a másokat, hogy türelmünk ne érje el a határt

A kulcsa annak, hogy megtartsuk türelmünket abban, hogy mi kell, hogy ne pazaroljuk azt azzal, ami nem igényli azt. Ha egy barátod mindig kényelmesen megváltoztatja terveinket, ha egy munkatárs későn érkezik kivétel nélkül, vagy ha valaki rendszeresen hazudik hozzánk, látnunk kell, hogy nem kedveljük a viselkedését, és nem vagyunk hajlandóak tovább tolerálni őt.

A bánásmódot és viselkedést érintő csend, ami ránk árt, meggyorsítja a mások által okozott fájdalmat. A kedvesség és a türelem korlátozott, és a naivitás elvesztése azt feltételezi, hogy a dolgok önmagukban változnak, anélkül, hogy félünk azokra a helyzetekre, amelyek közvetlenül érintik bennünket.

Elmenni attól, amit türelemmel kimerít, luxus és jó döntés, akkor nem kell visszatérnünk az utakon, ahol többnyire kifogásokat, hazugságokat, figyelmen kívül hagyást vagy megvetést találunk. A türelem megmentése az, hogy szereted magad.

Néhányan megdöbbentek, hogy megcsinálják, mert hiányzik az önkritika érzése, és nem tudják, hogy türelme korlátozott jó, és hogy a folyamatos durvaság ellenálló energiát valami jobbra kell használni.

A türelmet olyan dolgokra kell irányítani, amelyek nem mindig térnek vissza kényelmetlenséget és idegességet. Ahogy az életünkben is ismerős, mindenkinek megvan a képessége, hogy azt mondja: "ez messze" vagy "nem akarom elviselni ezt még egyszer". A türelem érték, de egy jeladó, amely azonosítja azokat az embereket, akik egyedül anadotikus módon teszik a tesztet.

Ha türelmes vagy a harag egyik napján, akkor meg fogsz legyőzni egy száz szomorúságot, mivel a beteg a csendes szívek erénye, amely képes megérteni, hogy a harag egyik napján óvatosan elkerüli a száz szomorúságot. További információ "