Engedélyt adok magamnak, hogy ne legyen áldozat.

Megengedem magamnak a különválasztást azoknak, akik ragyogóan, nyomással vagy erőszakkal bánnak velem, akik figyelmen kívül hagynak engem, tagadják Üdvözlet, csók, ölelés ... Hirtelen vagy erőszakos emberek maradnak, ettől a pillanattól kezdve az életemből.

Megengedem magamnak, hogy ne kényszerítsem magam “a párt lelke”, aki a lelkesedést vagy a párbeszédre kész személyt oldja meg a konfliktusok megoldására, ha mások nem is próbálkoznak.

Megengedem magamnak, hogy ne szórakozzam és energiát adjak másoknak, ha kimerítem magam: Nem születtem, hogy ösztönözzem Önt, ameddig csak az én oldalamon folytatod. Ha már az én oldalamon akarod folytatni, meg kell tanulnod, hogy értékeljem.

Engedélyt adok magamnak, hogy a félelmek elhalványuljanak hogy gyermekkorban infundált. A világ nem csak ellenségesség, megtévesztés vagy agresszió: sok szépség és felderítetlen öröm is létezik.

Megengedem magamnak, hogy ne próbáljam ki magam, hogy kiváló személy legyen. Nem születtem, hogy bárki áldozata legyen. Nem vagyok tökéletes, senki sem tökéletes, és megengedem magamnak, hogy elutasítsam mások rendszereit: egy ember, aki nem repedik, mereven megvethetetlen. Vagyis: embertelen.

Megengedem magamnak, hogy ne szenvedjek szorongást várakozás a telefonhívásra, egy kedves szóra vagy egy gesztusra. Megerősítem magam, mint egy személyt, aki nem rabja a szenvedéstől. Nem várok, hogy otthon vagy egy kis körben lezárjanak vagy bezárjanak. Én én értékelem magam, elfogadom magam, és nagyra értékelem.

Megengedem magamnak, hogy nem akarok mindent tudni, ne legyen naprakész az élet számos kérdésével kapcsolatban: nem kell annyi információra, annyira számítógépes programra, annyira filmfilmre, annyi újságra, annyi könyvre, annyi zenére.

Megengedem magamnak a túlzott dicséret vagy dicséret elleni védekezésre való jogosultságot: azok, akik túlzsúfolják, túlnyomóak. Megengedem magamnak, hogy könnyedén éljek, túlzott terhek és igények nélkül. Nem megyek a játékába.

A legfontosabb engedélyt adom magamnak: hitelesnek.

Nem próbálkozom. Egyszerű és felszabadító, hogy hozzászokjon a mondáshoz “nincs”.

Nem leszek igazolva: ha boldog vagyok, én vagyok; ha kevésbé boldog vagyok, én vagyok; Ha a naptár kijelölt napja társadalmilag kötelező, hogy boldog legyen érezni, én leszek, mint én leszek.

Megengedem magamnak, hogy jól érezzem magam, és nem úgy, ahogy a vámhatóságok és a körülöttem lévők rendelik. “normális” és mit “rendellenes” az érzelmi állapotomban én megalapítom.

JOAQUÍN ARGENTE