A terhesség idején bekövetkező ingadozások

Terhesség minden nő számára az élet egyik legizgalmasabb szakaszának, de ugyanakkor stressz hónapok lehetnek, mindazonáltal nagyon kívánatos, és azt akarta, hogy a baba megértse az anyát. Mind a hormonális szinten, mind az ember életében mindig sok változás lesz: fizikai és fizikai változások, munka, pár, stb..

ezért, a terhes nő szenvedett hangulatváltozás teljesen normális és mind a házaspárnak, mind pedig a körülötte élő embereknek az életének ezen értékes pillanatában kell helyükre állniuk, és feltétel nélkül támogatniuk kell őt.

Terhesség és hormonok, mi történik?

Hormonális változások a terhesség alatt bizonyosak érzelmi ingadozások, amelyeket érdemes megfontolni. Ezek a progeszteron és az ösztrogén nagyfokú növekedésének köszönhetőek, ami a nők emocionálisabbá teszi a szokásosnál, bár még mindig racionális.

A nevetésről könnyekig tudunk menni anélkül, hogy tudnánk, miért, az eufóriától a szomorúságig vagy a békétől a szorongásig.

A legfontosabb dolog az, hogy tudjuk, hogy ez jól működik, és nem ad nagyobb jelentőséget, mint azóta, bár nagyon bosszantó, hogy egy nap mosollyal és egy másik sírással lenni., a hormonok szükségesek ahhoz, hogy a terhesség megfelelően alakuljon. Létezése javítja a nő immunrendszerét, megakadályozza az új ovulációt, és megvédi az esetleges abortuszt.

Ezeken a változásokon kívül a humor szintjén is, a progeszteron és az ösztrogén növekedése előnyben részesítik azt, amit fáradtabbak vagyunk, ami viszont érzelmileg is befolyásolhat bennünket, ha nagyon aktív emberek vagyunk.

Emellett a testhőmérséklet emelkedik, és az első trimeszterben néha enyhe láz is tapasztalható.

Az ösztrogének szintén felelősek bizonyos szagok vagy érzések iránti túlérzékenység kialakulásáért másrészt gátolja a szerotonin, az érzelmi stabilitásért felelős neurotranszmitter termelését, ezért ne hagyja ki azt, ha egyszerre sír és nevet..

Nem minden hormon

Igaz, hogy az ebben a szakaszban előállított érzelmi koktélok nagyon erősek és áradnak az agyunknak, ami nehézvé teszi az önkontrollot, de maga a terhesség is, mert azt feltételezi és feltételezi, hogy sok érzelmet képes elárasztani a nőkben. Normális, hogy félelmet és szorongást érez, hiszen valami újdonsággal szembesül, amit nem tud, csodálkozol, ha minden jól megy, ha sok kiadás lesz, hogyan lesz a szállítás stb..

Néha kétségbe vonhatja a terhességre vonatkozó döntést, és ez normális, ne értsen rosszul.

Minden döntés következményekkel jár, és igaz, hogy az életed már nem lesz az, amit tudtál. Néha bizonyos tapasztalatokból kell megfosztanod magad, és alkalmazkodnod kell az újakhoz, de más, sokkal csodálatosabbak is.

A fáradtság, az alvás, az émelygés és az összes tapasztalt fizikai változás is irritáltabbnak és még dühösnek is érezheti magát. logikus, senki sem szereti rosszul érezni magát, de mégis úgy gondolja, hogy ez a legszebb diszkomfort, amit érezni fog, és hogy van egy lejárati dátum egy boldog végével.

Valami, amit tehetsz

EAz első lépés az elfogadhatatlanul fogadja el a hullámvölgyét. Lehet, hogy nem tudod könnyen irányítani őket, de hatalmad van abban, hogyan ítéled meg magadat. Ha a belső párbeszédem „elviselhetetlen hisztérikus vagyok”, „rossz anyám leszek, amíg folytatódik”, vagy „a férjem el fog küldeni nekem a porra”, azonnal cserélje ki azokat a gondolatokat, amelyek ésszerűbbek és mérsékeltebbek..

Emlékezz erre normális, ha ezeket a változásokat tapasztaljuk, te nem vagytok furcsa, szinte minden nő szenved a hullámvölgyön, és ez nem jelenti azt, hogy „hisztérikus” emberek, hanem néhány olyan ember, akik életük ezen szakaszában néha leállnak és joguk van rá.

Miután elfogadtad és megtanultad tiszteletben tartani magad, a következő lépés az, hogy megpróbálod megszüntetni azokat a félelmeket, amelyek az új színpadod eredményeként keletkeznek.

Ehhez, meg kell állítania magát a legrosszabb forgatókönyvben: ha félsz attól, hogy a dolgok jól mennek-e vagy sem, gondolj arra, hogy miért kell tévedniük, mi a valószínűbb, hogy a jelenlegi eszközökkel és a gyermekekkel rendelkező nők számával, és minden rendesen megy tovább.

Hagyd abba a gondolkodást, mert mi történik, függetlenül attól, hogy többé-kevésbé fordul-e az ügyre.

Élvezzen többet mindentől, és amikor mindent mondok, minden, még a rossz rész is. Ehhez azt gondolnod kell, hogy minden része a csoda, ami egy embert hoz a világhoz. Gondolj arra, hogy mit csinálsz: a partnereddel együtt teremtettél életet, egy olyan ember, akinek szerepe lesz a világban, és ki fogja tudni, hogy köszönöm neked.

utolsó, használja ki ezt a lépést, hogy újra feltalálja magát, igaz, hogy hosszú ideig inaktívnak kell lennie, de folytathatja a dolgokat. Talán visszanyerheted azt a hobbit, amit már régen elhagyott, és annyira tetszett. Arról van szó, hogy milyen attitűddel szemben állsz a terhességgel, és ha van választási hatalma.

A menopauza pszichológiai tünetei Tudja-e, hogy mi a menopauza pszichológiai tünetei? Ebben a szakaszban a legrosszabb dolog, amit tehetünk, figyelmen kívül hagyja a tüneteket! Ismerje meg, hogyan kell szembenézni vele. További információ "