A barátok olyan ajándék, amelyet magunknak adunk

Azt mondják, hogy egy barát egy olyan családtag, akit maga választ. Míg szüleinket, testvéreinket és nagyszüleinket véletlen vagy sorsuk választja. így, a barátok azok az életpartnerek, akik, anélkül, hogy bármilyen konszenzusúak volna, elfogadnának minket, mint mi: a mi erényeinkkel és hiányosságaink ellenére szeretnek bennünket.

Sokszor elfelejtjük a barátság óriási jelentőségét. Mi a megszállottja vagyunk, hogy a tökéletes partnert keressük, romantikus szerelmünket szerezzünk, és nem tudjuk, hogy a szerelem szó nem mindig érző partnerre utal, hanem a barátainkban azt a szeretetet és azt a céget is megtalálhatjuk, amelyet hosszú ideig tartunk.

Egy barátja tükrözi Önt, része a lényegének, és lehetővé teszi, hogy a legjobbat hozza ki magadban, hogy megadja az adott személynek, ami viszont boldogabbá tesz téged.

A barátok nagy kincsek, olyan ajándékok, amelyeket magunknak tettünk, hogy létezésünk kellemesebb legyen, szórakoztató vagy jutalmazó. Éppen ezért nagyon fontos tudni, hogyan kell őket megtartani, ami nem könnyű, ha figyelembe vesszük, hogy néha az egónk elengedhetjük magunkat, oly módon, hogy félreértéseket generáljunk velük, vagy pedig a körülmények körülményeinek elidegenítése vagy tiszta rutinhoz.

Barátok és boldogság

Igaz, hogy nincs olyan külső, amely közvetlenül boldogabbá tesz minket. Fáradtak vagyunk, hogy megismételjük, hogy sem a pénz, sem a hírnév, sem a pár, sem a szépség önmagában nem hoz létre a kívánt boldogságot. De a barátság esetében a dolgok kicsit megváltoznak. A legújabb kutatások szerint az emberek, akiknek több igazi barátságuk van, sokkal boldogabbak hogy az átlagos és egészségesebb a fizikai és mentális szinten.

Az ember társadalmi és ezért affektív kapcsolatok, szeretet, másokkal való megosztás úgy tűnik, hogy szorosan kapcsolódnak ahhoz, hogy többé-kevésbé boldogok legyenek.

A barátok minden szinten aktiválnak minket, Mert amikor szomorúak vagyunk, olyan kis nyomást adunk nekünk, hogy kiszabaduljunk a börtönből és leváltsuk a negatív gondolatainktól. viszont, erős erősítőként működnek mivel velük végzünk el azokat a terveket és tevékenységeket, amelyek leginkább érdekelnek minket.

A barátok hozzárendelnek minket a hozzátartozás érzéseihez és feltétel nélküli elfogadáshoz hogy hitelesnek érezzük magunkat, védekező akadályok és harmónia nélkül. Ők biztosítják a szükséges szociális támogatást, hogy a mindennapi életünk stressze kevésbé, mivel a barátság a létfontosságú negatív tapasztalatok erős puffere.

Baráti társaságunkban az élet kellemesebbé válik. A valódi barátok, örülnek az elért eredményeinknek, hallgatnak ránk, megértenek minket, és őszintén tanácsolnak bennünket, bár néha nem tetszik, amit hallani fogunk tőlük.

Szerezzen egy egészséges barátságot

Carl Rogersnek, a jól ismert humanista pszichoterapeutának, Az egészséges barátság, az igazság alapja a kommunikáció, a megértés, a kölcsönös támogatás és a szeretet.

E szerző szerint, a barátaiknak hiteleseknek kell lenniük, hogy a kapcsolatban egymás érzéseit kifejezzék, ahogyan vannak, őszintén, maszkok nélkül. Valami, ami együtt jár a hitelességgel, a Rogers által kiemelt jó barátság egyik jellemzője: feltétel nélküli elfogadás. Elfogadás nélkül nincs igazi barátság.

Mindannyiunknak hibái vannak, és barátaink nem lesznek kevesebbek. De "a" és "köszönhetően" ezeknek a hibáknak, elfogadjuk őket, és szeretnénk. Egy igazi barát nem követel semmit a másiktól, mert nem kívánja megváltoztatni, és ne fordítsuk azt egy másik személynek, mert nem, mert amint azt megjegyeztük, a választás saját maga.

Egy másik lényeges jellemző az empátia: nem tudunk barátságot termeszteni, ha nem tudjuk magunkat a barátunk cipőjébe helyezni, érzéseik megértésében. Csak az empátia gyakorlásával tudjuk adni magunkat a legjobbnak a barátunknak, ami viszont vissza fog térni hozzánk..

A Carl Rogers által kiemelt utolsó jellemző a nyitottságot a másik felé, azaz az abszolút lemondásra. Az a tény, hogy megosztják vele, hogy jó időkben és rossz időkben is legyen az oldalán, és ugyanolyan vagy jobb legyen, mint magunkkal.

A barátság meggyógyítja a szerencsés szerencsés lelkét. Nem hívhatsz semmit. Amint rámutattunk, Az igazi barátság számos olyan jellemzővel rendelkezik, amelyeknek jelen kell lenniük. De a legfontosabb - és a legnehezebb - lépés az, hogy fenntartsuk ezt a barátságot; ehhez időt kell szentelni, mint egy különleges érték elemét, amit meg kell vigyázni: időt kell töltenie a barátaival, mindazt, amit csak tud, aggódni velük és családtagjaikkal, legyen hálás és mindenekelőtt nagyon hűséges.

A barátok azok, akikben ismered meg egy részed és egy másik furcsa, amire csodálod. Azok számára, akik nem töltenek időt, bűnrészességet és varázst. További információ "