A 6 gyászfajta

A bánat egyike azoknak az államoknak, amellyel az emberek minden létezés során többször találkoznak. Még nem születünk, és már elkezdjük elveszíteni. viszont, minden veszteség olyan szenvedést jelent, amelyet feldolgozni és leküzdeni kell.

Minden bánatra jellemző, hogy veszteséget jelent. Azonban és Mivel a veszteségek különböző természetűek lehetnek, különböző veszteségek is vannak. Beszélünk az „evolúciós párbajokról”, amikor az egyik korból a másikba való áthaladással kapcsolatos veszteségekre utalunk. Említésre méltóak a "szociális párbajok", mint például a munkahely elvesztése, nyugdíjba vonulás, száműzetés stb..

"Csak az intenzív szeretetre képes emberek szenvedhetnek nagy fájdalmat, de ez ugyanaz a szeretet szükségessége arra szolgál, hogy ellensúlyozza a kettősségüket és gyógyítja őket"

-Tolsztoj Leo-

viszont, a több nehézséget okozó párok azok, akik a szeretteik elvesztéséből származnak, különösen a halál. Ez nagyrészt annak a ténynek köszönhető, hogy a kötvény többsége véget ér, de nem az a szerelem, amelyből áll, sem az álmokat, fantáziákat és reményeket, amelyek vele járnak..

Ezért van a szenvedés intenzív és nagy munkát követel meg. Az érzelmi veszteség szempontjából számos olyan típus létezik, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.

1. Előrejelző bánat

Ez a párbaj akkor történik, amikor tudatában van annak, hogy közvetlen veszteséget szenvednek, de ez még nem valósult meg. Ez akkor következik be, amikor például válás készül, hosszú út, amikor végső betegség jelentkezik, vagy eutanázia van tervezve. Ahogy mondja Dávalos Meza (2008), betegség esetén a párbaj következik be "előrejelzés kiadásakor gyógyíthatatlanság. Dávalos szerint ekkor " szomorúságot generál az ismerős, de a többé-kevésbé tudattalan alkalmazkodni az új helyzethez amit éppen létrehoztunk ".

A különbség a többi párbajhoz képest az, ami a megelőzőben van az érzések általában sokkal ambivalensebbek és instabilabbak. Mivel a személy még mindig ott van, a gyászolók a közelséget és a távolságot váltják: az utolsó személy jelenlétét szeretnék érezni, de ugyanakkor félnek attól a csatolástól, amit ez generál.

Ezekben az esetekben a legjobb, ha az érzéseket nyíltan és közvetlenül az elhagyni szándékozó személykel fejezzük ki..

2. Hiányzó bánat

A gyász olyan formája, amelyben az érintettek megzavarják érzéseiket. Úgy tesz, mintha úgy cselekedne, mintha semmi sem történt volna, és teljesen hermetikus lesz a témára. Valójában, ha megemlíted, nem ad más értéket annak, amit más kérdéshez adnál.

Ebben az esetben a működés az elutasítás mechanizmusa. A hatás annyira erős, hogy a személy nem érzi magát képes szembenézni vele. Ezért összpontosít az élet más aspektusaira. A probléma az, hogy a rejtett fájdalom mindig visszatér, legyen az ingerlékenység, szorongás vagy fizikai betegség.

3. Krónikus bánat

A krónikus párbaj Ez akkor fordul elő, ha egy személy nem tudja leküzdeni a szeretett ember elvesztését. Egy vagy más módon nem hajlandó elfogadni azt, ami történt, és megszállottan arra összpontosít, hogy életben maradjon annak a személynek az emléke, aki már nincs ott. Ez végül megbénítja az életedet, és folyamatosan megtartja a fájdalom testtartását.

A depressziós tendenciájú emberek nagyobb valószínűséggel telepednek le az ilyen típusú párbajban, ez is életformává válik. Prima szorongás, szomorúság és bűntudat, valamint a tehetetlenség és csalódás érzése. Ez a fajta bánat szakmai segítséget igényel. Cobo Medina (2001) ezt állítja "Egzisztenciálisan egzisztenciális emberek léteznek a gyászban, amelyben ez meghatározza létük konstitutív magját".

4. Késleltetett gyász

Általában a hiányzó fájdalom hatása van. Bár először a személy úgy dönt, hogy figyelmen kívül hagyja a fájdalmát, egy idő után nagy erővel jelentkezik és talán a legkevesebb várt pillanatban. Néha eltelhet néhány év, mielőtt a párbaj elindul.

Ez is így van egy személy nem tapasztalhatja a bánatot a veszteség bekövetkezésekor, különleges feltételek miatt, mint például a munkahelyi kötelezettségvállalás vagy a sürgős családi helyzet.

A késleltetett fájdalom később jelentkezik, és néhány komplikációt mutat, mivel általában egyedül kell élni.

5. Gátolt párbaj

Ezt a fajta bánatot az emberek érzik, akiknek nagy nehézségeik vannak érzéseik kifejtésére. Ez a helyzet a gyerekek esetében, akik nem tudnak szavakba tenni mindent, amit ez a helyzet képvisel. Sok esetben a felnőttek figyelmen kívül hagyják a fájdalmukat, és nem segítenek nekik legyőzni, mert meggyőződésük, hogy „nem értik”.

A bánat is gátolható az embereknél, akik valamilyen kognitív fogyatékossággal rendelkeznek. Vagy olyan helyzetekben, mint az apa vagy a család anyja, akik erősek maradnak, hogy ne befolyásolják gyermekeiket. Vagy egyszerűen, ha valaki nagyon fenntartott, és nincs lehetősége arra, hogy beszéljen arról, amit érez.

Mindenesetre, a gátlás megszállottságot jelent, állandó depresszió, szorongás stb..

6. Nem engedélyezett gyász

A jogosulatlan párbajban ami a környezet elutasítása a személy által tapasztalt fájdalom felé. Hosszabb távon, előbb-utóbb, mások mindig próbálják elhagyni a gyászokat, mert azok számára, akik nem szenvednek szenvedést, azt, amit a gyásznak meg kell tennie, el kell hagynia azoktól, akik elhagyták és folytatják az életüket.

viszont, vannak olyan speciális helyzetek, amelyekben a bánat a kezdetektől nyíltan tiltott. Például, amikor egy férfi vagy nő meghal, aki nem élettársi viszonyban volt. A szerető "nem lesz joga" kifejezni sajnálatát. Néha ez vonatkozik a kisállat halálára is, mert ha sok fájdalmat okoz, mások hajlamosak arra, hogy kizárják a szenvedést.

A gyász formái: a búcsúzás tudásának művészete Senki sem készít minket arra, hogy megtudja, hogyan kell szembesülni a szenvedéssel, hogy megértsük, milyen bánat veszít egy szerettét, hogy megszabaduljon a szeretettől ... További információ