Az élet állandó változás

Az élet csodálatos utazás, de nem statikus, folyamatosan változunk. Mindennek van egy kezdete és vége, és a tegnapi holnapi dolgok eltűnhetnek jelenünkből. Elfogadva, hogy az élet változás, élhetünk itt és most csendben, élvezzük a mi kezünket, anélkül, hogy aggódnánk, hogy elveszítjük-e vagy sem.

Nagyon fontos megtanulják lezárni életünk szakaszait, fejezeteit vagy történeteit, mert pontosan ez az, ami az életben van: változtatni, megújítani és nem maradni a boldogságban - és máris híres - kényelmi zónában, ami a szükséges.

Ha olyan életben maradsz, amely nem ad neked semmit a változás félelme miatt, a valóságban már nem élsz teljesen

A bizonytalanság félelme

A változás bizonytalanságot generál, és a bizonytalanság retteg. Az embernek nagy a vágy az irányításra, de mint racionális lények, meg kell tanulnunk, hogy a biztonság nem létezik, kivéve a halál esetét. Nem számít, mennyire keményen próbáljuk irányítani a világunkat, bizonyos helyzetek vagy körülmények fognak történni anélkül, hogy ránk várnánk és anélkül, hogy rendelkeznénk hatalommal módosítani őket.

Ezért hagyja abba az ellenőrzést, nem tudja, és sok kellemetlenséget teremt. Ez az ötletet igazi és igazi internalizálja a dolgok befejezhetők és ez jó lesz, mert normális, az élet része. Mert az élet változik.

Nem akarsz maradni, ahol már nem kell a bizonytalanságtól való félelem miatt lenned. Talán ma szenvedsz azért, mert lezártál egy fejezetet, de holnap boldog leszel, és megnyitsz egy újat, és biztosan sokkal jobb lesz. Jobb lesz, mert jobban fogsz dolgozni, megtanultad az előző szakaszokból, következtetéseket fogsz levonni, és személyesen érlelsz..

Vegyük az emlékeket, hogy mit ők, és próbáld meg nem keveredni őket túlságosan túlzott érzésekkel. Ami elment, nem jön vissza, és nem érdemes körülnézni. Most van egy új színpad előtt, hogy felfedezzék, felfedezzék, jobban megismerhessék, és mindenekelőtt értékeljék és élvezhessék.

Minden színpadon van egy öröm, valami pozitív, valami új, semmi sem teljesen rossz, bár most már nincs képes arra, hogy megvalósítsa.

Ha hidegen, az érzelmektől távolodik, akkor látni fogja semmi sem jó, sem teljesen rossz. Ha a kapcsolatod véget ér, és be kell zárnod ezt a színpadot, akkor azt gondolhatod, hogy talán most már tehetsz olyan dolgokat, amiket korábban nem tudtál csinálni ezzel a személyrel, vagy hogy megtanultad, hogy mit nem akarsz az életedben.

Igaz, hogy a jó dolog, amit ezzel a személyrel kapcsolatban volt, elveszik, de ahogy már korábban mondtuk, más jó dolgok jönnek az életedbe, új ajtókat nyit meg, új utakat fogsz felfedezni.

Minden megváltozik, minden történik, minden újra feltalálódik. Mi magunk is fejlődünk, mint emberek, nem maradunk statikusak. A tegnapi személy nem ugyanaz, mint most. Növekszünk, érettünk, öregszünk és meghalunk; ez a dolgok természetes rendje, és nem kell a gabonával ellentétben lennünk, vagy megpróbálnunk módosítani, hanem nyugodtan fogadnunk kell.

Hogyan lehet megszabadulni a félelemtől?

Az élet megváltozik, és amikor ezt elutasítjuk, a félelem elvonhat minket. Hogyan lehet megszabadulni a félelemtől? Először is el kell fogadnunk, hogy az élet megváltozik annak érdekében, hogy folytassuk az alábbi tanácsokat.

Ne aggódj, miért van a dolgok

Miért kellett meghalnia? Miért hagyott engem egy másikért? Kérdezem téged: Miért kérdezed meg magadtól? Gondolod, hogy a problémád megoldódik? Mi több!

A múlt, a múlt, hadd menjen, ne menjen más problémára vagy szükségtelen frusztrációkra, hogy megtudja, miért. Lehet, hogy soha nem fogja tudni, hogy miért, és ha tudod, akkor sem fog működni.

Ellenőrizze a belső párbeszédet

Ne mondjon olyan dolgokat, mint "nem igazságos, hogy ez véget ér", "az életemnek nincs jelentősége a szünetem után", stb. Hamis ötletek, túlzott és nem praktikusak. Előbb-utóbb alkalmazkodni fog a változáshoz, de sokkal hamarabb megteszi, ha megtanulod, hogy gondjaid jól kezelhetők.

Ehhez meg kell változtatnunk őket reálisabb mondatokra - nem pozitívakra -, amíg el nem kezdjük elhinni őket és automatizálni őket: "Lehet, hogy ez igazságtalan, ha ez véget ér, de az élet a tisztességtelen. El tudom viselni "," Az életem jelentése nem egy adott személytől függ, mert több dolgom van, mint amennyit élvezni tudok ".

Szabadulj meg azoktól a dolgoktól, amelyek nem hoznak semmit, félelem nélkül

Dobja el a régi, törölje a fényképeket, szakítsa meg a dokumentumokat, ruhákat, házat cserél, párot vagy munkát ... Ne maradjon rögzítve, ahol nem illeszkedik, és hosszú ideig. Az élet változik, és meg kell folynia.

Kezdje építeni a jelenlegi jelenlétéből és tervezze meg jövőjét. Amit úgy gondolja, hogy szükséged van, és ami létfontosságú az életed számára, tényleg nem. Elengedhetetlen, hogy enni, lélegezni, aludni, inni ... a többi csak rutin, szokás és az ember képes megszokni, megszokni, megszokni és boldogulni ... meg tudod csinálni, eljutni hozzá, félelem nélkül! semmi szörnyű nem fog megtörténni!

Próbáld meg megkezdeni ezeket a három lépést, és bölcsességet, érettséget, erőt és mentális egészséget kapsz. Tegyük fel, fogadjuk el és fogadjuk el a változásokat; tegyék őket részévé, az életedhez, a világodhoz

Vigyázz, mint amikor vezetsz, és soha többé nem. A visszapillantó tükröt csak egy pillanatra kell megnézni, de előre kell figyelnünk, figyelni és elfogadni, hogy mi jön és mi jön..

Az élet merész kaland, vagy semmi, az élet olyan kaland, amely tele van kihívásokkal, nehézségekkel és zavarással. Ön dönti el, hogy szeretné-e kockázatokat vállalni, és élni, vagy átmennie az életet, mintha semmi ... Tudjon meg többet "