A pozitív pszichológia zsarnoksága

Az utóbbi időben bizonyos kifejezések divatossá váltak, és azt mondhatjuk, hogy motiválni akarnak, de sok esetben csak reklámszlogenek. Ezek a kifejezések, sokszor, ahelyett, hogy bűnösvé tennének minket, tanítanának minket a pozitív pszichológia zsarnokságában, különösen a Coaching divatban..

A coaching nem pszichológia, csakúgy, mint egy edző, nem kell pszichológusnak lennie. Ez a divat a reklám területéből származik, és ahogyan azt a neve is sugallja, az edző egy személyi edző, egy motivátor, amely segíthet a képességeinek növelésében, de nem az alacsony önbecsülés kezelésében..

de A pozitív pszichológia nem az, hogy nem bocsát ki egy sor mondatot a nyilvánosságnak az erkölcsi emelésre, hanem arra, hogy tanítson minket, hogy pozitívabb módon láthassuk az életet, de nem tagadjuk meg a kényelmetlenség létezését. Egy másik szempontból dolgozik, a klasszikus pszichológia ellentétben, jobban összpontosítva a tünetekre, mint az emberek kapacitására, erényére és erejére..

Mégis, néhány ember megérti, hogy a pozitív coaching és a pszichológia ugyanaz, olyan kifejezések használatával, amelyek szó szerinti értelmezés esetén zsarnokságsá válnak, mert hatásuk ideiglenesen fedezi saját kényelmetlenségét. Itt feltárom néhányat, és hogyan kezelné őket a pozitív pszichológia:

"Hogy zsarnok legyünk, nem kell lenni, hanem abbahagyni a lenni, és megállítani őket, hogy mindenki legyen"

-Francisco de Quevedo-

Ne panaszkodj

Ne panaszkodj, az élet rózsás, ha akarod. Ha mosolyogsz, minden rendben lesz, mert nyilvánvalóan, hogy minden jól megy, olyan döntés, amellyel mindent teljesen irányítunk. Ha úgy gondolja, hogy az elméd hatalma vonzza az összes pozitív dolgot, mozgatja a mások kényelmét és toxicitását az utadból. Továbbá, az erős emberek nem panaszkodnak, nem néznek gyengenek ... vagy embernek!

Ez a nagyon szélsőséges példa könnyen megtalálható, bár hiteles pozitív pszichológia és nem reklám, a helyes dolog az lenne, ha azt mondanánk: "Próbálj meg nem rendezni a panaszt”. A panasz elmaradása lehetővé teszi számunkra, hogy elismerjük, hogy kényelmetlenség van, és lehetőséget adunk arra, hogy megoldást találjunk a megoldásra. Olyan attitűd, amely messze nem hagyja el magunkat, hogy úgy viselkedjünk, mintha nem lennénk igazán zavaró minket.

Mindannyian élünk olyan helyzetekben, amelyek bántanak vagy bántanak bennünket, de megoldani tudjuk. Ha a kezében van, hogy felismerje a rosszat és megszüntesse azt az életedből, akkor nem kell vele együtt felvenni, csak azért, mert fenntartani szeretné a folyamatos boldogságot. A lényeg az, hogy boldogok legyünk, és néha, hogy megkapd, meg kell küzdenünk a rossz közérzet ellen, sőt még azt is, hogy kiszervezzük.

Használja a humort és a szeretetet az idegen őrület arcán

Ha a partnere rossz hangulatban van, megcsókolja és viccelődik. Az Ön feladata, hogy jó arccal másokkal együtt szálljon fel, ne rontja meg a napot. Lehetetlen, hogy elrontják veled, mindig boldog vagy, ne feledd, hogy ha mosolyt teszel, mindent mágia old meg.

Nyilvánvaló, hogy ez az állítás arra enged következtetni, hogy engedelmeskedj másoknak, hogy negatív érzelmeit csendre kell ítélni. Az Ön igényei a háttérben lennének, mert a másik fontos lenne. Ez nem igaz, a legfontosabb dolog, amit mindig kell lenned. Alapvető fontosságú, hogy magad szeressétek magad, és hogy lehetőséged legyen kifejezni a kellemetlenséget a másik felé, anélkül, hogy ez szokássá válna.

"A boldogság belső, nem külső; ezért nem függ attól, hogy mi van, hanem arról, hogy mi vagyunk. "

-Henry Van Dyke-

Nagyon fontos az érzéseinek kifejezése, legyen az jó vagy rossz mások számára. Arról van szó, hogy magabiztos, és ne váljon bajba. Senki se vegye el a jogot arra, hogy a jó és a rossz legyen.

Feltétel nélkül akar másokat

Ha valaki rosszat csinál, a tudatlanság miatt vagy azért, mert a bennük lévő gyermeknek trükk volt rajtuk. Bocsáss meg mindent anélkül, hogy bármit megtérítenél, mert az ember tiszta impulzus, nem racionális, és ezért nem teheted meg, hogy szenvedsz, mert fölötted vagy előnyben részesíted, ne tévedj meg.

Az emberi lény racionális és szándékos a legtöbb alkalommal. Bár igaz, hogy nem mindig sebesül meg a célból, az Ön feladata, hogy felmérje, hogy manipulálnak-e, vagy ha felügyelet nélkül szándékos. Kövesse az ösztöneiteket, és ismeri fel, ki akarja a jót, és ki akarja elrontani. Ne feledje, hogy a farkasok báránybőröket viselhetnek, és nem hagyják abba, hogy kevésbé farkasok legyenek.

A hiteles pozitív pszichológia

A hiteles pozitív pszichológia nem engedi, hogy alázatos legyen, vagy bűnösnek érezze magát, de erősíti az erősségeit az ellenséges helyzetben. Nem tagadja, hogy kellemetlen érzés áll fenn, de segít abban, hogy láthassa, és más szempontból szembesüljön vele, a jóléthez kapcsolódóan.

A pozitív pszichológia nem úgy tesz, mintha az életedet abszurdságra csökkentené, vagy egyszerű szlogenekkel uralná, hanem megpróbálja elismerni, hogy az élet nehéz, de ez a keménység nagyban függ attól a nézőponttól, amellyel az ember szembesül. Vagy, mint egy híres amerikai író:

„Az életnek nem szabad a sírba utazni azzal a szándékkal, hogy biztonságosan megérkezzen egy szép és jól megőrzött testtel, hanem inkább oldalirányban csúszik, füstfelhőn, teljesen kopottan és összetörten, hogy jogosan mondjuk hangosan: Ugh! Micsoda utazás!

-Hunter S. Thompson-

Igazságok és hazugságok a pozitív pszichológiáról A népszerű zsargonban meglehetősen gyakori, hogy a pozitív pszichológiát csak pozitív érzelmekkel és optimizmussal társítják, torzítva ezzel a tudomány jelentését. Ezért fontos tisztázni, hogy mi a pszichológiai ág, és mit kíván tenni. További információ "