Integrált párkezelés

Riva (2012) szerint, az Az integrált párterápia a harmadik generációs terápiák része. Ez a terápia hangsúlyozza a magánélményeket (érzelmeket és gondolatokat), elfogadottságot és figyelmet. is különös figyelmet fordít a viselkedés funkcionális elemzésére a problémák felmérésének módjaként figyelembe veszi azt a kontextust, amelyben felmerülnek, a torzító magatartások hátterét és következményeit, valamint az emberek személyes történetét..

Amint azt Cordova (2002) említette, ezt a terápiát integrált terápiának nevezik, mivel integrálja a párok viselkedési terápiájának elfogadását és technikáit..

Így átfogó párkezelés feltételezi a hagyományos viselkedési párterápia fejlődését (Jacobson és Margolin, 1979), mivel egy érzelmi elfogadási komponenst tartalmaz, és nem annyira a viselkedésváltozásra összpontosít, amely a harmadik generációs terápiák paradigmáján belül keretezi azt.

Tanulmányok azt mutatják, hogy ez a kezelés más, mint a hagyományos viselkedési partneri terápia, és hogy a változás alapját képező mechanizmusok alkalmasabbak a páros problémák kezelésére.

"Az történt elfogadása az első lépés a szerencsétlenség következményeinek leküzdéséhez".

-William James-

Integrált párkezelés harmadik generációs terápiaként

elfogadás

Az elfogadási technikákat arra használják, hogy segítsék a párokat a különbségeiknek, hogy ne váljanak a krónikus konfliktus forrásaivá. A Dimidjian, Martell és Christense (2008) szerint alkalmazott legfontosabb stratégiák a következők:

• Az empátikus unió. A cél az, hogy megpróbáljuk csökkenteni a pár negatív viselkedését, ezért a betegeket arra kérik, hogy kifejezzék az e viselkedés által okozott fájdalmat vádak nélkül, és nem hibáztatják, csak azt mutatják, hogy a házastárs vagy a partner milyen érzelmeket okozott, amelyek viselkedési módját okozták.
• Egységes leválás. A cél az lesz, hogy a pár azonosítsa azokat a kölcsönhatásokat, amelyekből mindenki megszületett. Arról van szó, hogy a betegek más nézőpontból figyelik a pár problémáit, mélyrehatóan elemezzék azokat a megerősítéseket, amelyek megtartják a párokat erodáló viselkedést, és úgy teszek, mintha a nézőkről szólnának..
• tolerancia. Ezt akkor használják, ha a két korábbi technika nem működik. A terapeuta segít a párnak, hogy bővítse a tolerancia határát. Nem arról van szó, hogy visszatértünk az ideálizáció azon fázisába, amely a szerelem első szakaszaiban fordul elő, hanem tisztességes elemzés és annyira rögzítés, ami jó a másiknak.

"Soha fölötted, soha ne alulad, mindig az Ön oldalán".

-Walter Winchell-

éberség

Ezzel szemben az éberség egy olyan technika, amely nagyon régi megközelítéseken alapul, a különböző vallások és a keleti és nyugati filozófiák gyökerei, bár a buddhizmusnak nagyobb befolyása van ebben a technikában. Ez a figyelem és a tudatosság az itt és most, ítéletek vagy ítéletek megkötése nélkül.

O'Kelly és Collard (2012) szerint a kapcsolatoknak egész életük során különböző tesztekkel kell szembenézniük. Ezzel a technikával Ezeknek a helyzeteknek a nagyobb kezelése úgy érhető el, hogy enyhíti azokat a hatásokat, amelyeket ezek az okok a pár kapcsolata során okoznak, Segít minden ember számára, hogy bizonyos érzelmi állapotokban tisztában legyenek azzal, hogy általában hogyan kapcsolódnak egymáshoz. Javítja az önkontrollot is.

E modell irányelvei szerint Ez természetes megerősítésen alapul (mosoly, szép hozzászólás stb.) Ez azt jelenti, hogy a hagyományos viselkedési terápia megerősítése érdekében a relációs dinamikán kívül kevesebb szabályt alkalmaz.

A pár integrált terápiájának tanulmányozása

Jacobson, Christensen, Prince, Cordova és Eldridge (2000) összehasonlítja a pár viselkedési terápiát az integrált terápiával. A tanulmányban kapott adatok azt mutatják, hogy az integrált terápiával kezelt résztvevők nagyobbak voltak Elégedettség a viselkedési terápiával kezelt párral.

Hasonló adatokat szerzett Perissutti és Barraca (2013) egy későbbi tanulmányban. A tizenkét tanulmány elemzéséből kiderül, hogy enyhe javulás az integrált terápiában részesülő betegeknél, mind a kezelés végén, mind egy év után. Ezek a szerzők ugyanakkor megállapítják, hogy öt év után a követés után az integrált terápia és a viselkedési terápia nagyon hasonló eredményeket ér el.

"A szerelem nem követeli meg a vagyont, hanem szabadságot ad".

-Rabindranath Tagore-

Röviden ...

Ez a fajta terápia ötvözi a kognitív terápiás technikákat az új promóciós stratégiákkal az elfogadás, a saját érzelmeink és a másik nagyobb ismereteinek segítése. Ez a terápia úgy véli az emberek érzelmileg reagálnak partnereik különböző viselkedéseire és megpróbálja javítani a bizalom, intimitás és bűnrészességet a kapcsolatban.

Gondoljunk arra, hogy ha van egynagyobb elfogadás, az emberek jobban hajlandók a módosítások javítása, a másikhoz való alkalmazkodás, világosabb kommunikáció és konfliktusok megoldása.

Hogyan kezeljük a párbeszédet párként? Ismerje meg, hogyan kezelje a párbeszédet párként, hogy őszinte és boldog kapcsolatot alakítson ki a szeretett személygel. További információ "