A magány is megvéd minket attól, ami nem felel meg nekünk

A magány is megvéd minket attól, ami nem felel meg nekünk / pszichológia

Az életünk egy bizonyos pillanatában szabadon választott magány nem csak balzsamként, hanem hatékony terápiaként is felléphet, amellyel újra kapcsolatba léphetünk magunkkal. Néha ez is egy módja annak, hogy egészséges távolságot hozzunk létre attól, ami nem felel meg nekünk, attól, ami zavarja, felborítja vagy zavarja a belső békét.

Beszélünk arról, hogy a pszichológiában gyakran „funkcionális magány” -nak nevezzük, ami olyan fogalom, amely többet ismer, mint egy ismerős: a káros vagy kimerítő környezettől való eltűnés szükségessége pszichológiai jóllétünk újbóli összekapcsolása és helyreállítása érdekében.

"Nincs rosszabb magány, mintha nem lennél jól magaddal"

-Mark Twain-

Itt nem utalunk egy nem választott magányra, a hiányos társadalmi kapcsolatok által okozott elszigeteltségre, vagy arra a szomorúságra, amely a jelentős társaság hiányával kapcsolatos. Ebben az esetben van egy lényeges terápiás komponens, és ez az a dimenziókat az önbecsülésnek, a saját prioritásoknak az alapját képezhetik vagy térj vissza hozzánk a privát, bensőséges és privát teret, amit tőlünk vettünk.

Ahogy Pearl Buck, író és Nobel irodalmi díja egyszer mondta, mindegyikünkben nagyszerű szépségű források vannak, amelyeket időről időre meg kell újítani, hogy tovább éljünk. Olyan furcsa, mint amilyennek úgy tűnik számunkra, hogy ilyesmi csak a kiválasztott magány, a létfontosságú és önelégült magány idején valósítható meg..

A magányosság érzése a cégben, veszélyes mélység

Legtöbben félnek a magánytól. Valójában elég elképzelni magunkat egy sivatagi bevásárlóközpontban egy szombat délután, úgy, hogy a második agyunk riasztási jelzést küld nekünk. Félelmet és szorongást érezünk. Ez egy alapvető mechanizmusnak köszönhető olyan ösztön, amely arra emlékeztet bennünket, hogy nem tudunk egyedül maradni. Az emberi természet társadalmi jellegű, és így fejlődött, mint faj: élünk csoportokban.

Napjainkban még inkább rémisztő tényeket találunk, mint egy ügyfélközpont nélküli bevásárlóközpont. Ahogy több tanulmány is kimutatta, a házas emberek közel 60% -a magányosnak érzi magát. A serdülők 70% -a, bár sok barátja van, magányosnak és félreértésnek érzi magát. Mindez arra kényszerít bennünket, hogy emlékezzünk arra, hogy a magány nem utal az életünk részét képező emberek számára, hanem az e kapcsolatokkal kialakított érzelmi minőségre..

Másrészt, valami, ami velünk történik, nagyon gyakran van érvényesítjük és megtartjuk az időhiányos dinamikát, amely egy bejelentett boldogtalanságot generál. Egyedül érezzük magunkat, félreértettük és „megégettük” munkáinkban, de folytatjuk velük, mert „valamit meg kell élni”. Elmegyünk a szokásos barátokkal, mert valójában ők az „egész élet” ... Hogyan hagyjuk őket most? És még ennél is, vannak olyanok, akik az egyedülálló érzés ellenére kiterjeszti affektív kapcsolatukat, mert még jobban félnek az ürességtől, hogy nem rendelkezik senkivel..

Mindezek a példák azt a diszfunkcionális magányt formálják, ahol gyakran jön létre hiteles védelmi mechanizmusok, hogy ne lássák a valóságot, hogy elmondják magának, hogy minden jól megy, hogy szeretett, hogy szeretik és mások értékelik mindent. mit csinál Erre gondolva olyan, mintha valaki megfulladna és még mindig megdöbbentette volna a fejét, hogy több vizet kérjen.

A boldogtalanságot nem lehet több szenvedéssel gyógyítani. Senki sem érdemel egyedül érezni magát a társaságban.

Ha boldog vagy, ölelj. Ha elégedetlen, vásárlási Néha a belső üregek vezetnek minket ahhoz, hogy a vásárlásokat az adókikerülés mechanizmusává alakítsuk. De ez csak annyira felesleges és röpke. További információ "

Magány, mint egy összejövetel

Néha egy bizonyos idő elnyomása egy elnyomó környezetben, kis segítő és önzővé teszi, hogy az ember mindig arra a külsőre koncentráljon, hogy mások szükségleteinek megfeleljen, és reméljük, hogy előbb-utóbb a sajátuk elégedett lesz. A három szabály azonban nem mindig igaz.

"Nem félek a magánytól, néhány ember hajlamos arra, hogy élvezze"

-Charlotte Bronte-

Akkor, amikor nincs más lehetőség, hanem hogy megismerjük a valóságot, és megoldást találjunk. A választott magány, az egészséges távolság és az önmagára fordított idő mindig egészséges, szükséges és katartikus. Nem az elszigeteltség időszakának megkezdéséről beszélünk, sőt nem arról van szó, hogy elmeneküljön. Ez valami nagyon egyszerű: a legfontosabb az, hogy hagyjuk félre azt, ami nem felel meg nekünk.

Az idő elkötelezettsége egy olyan recept, amely soha nem sikerül. Az intimitás és a saját terek helyreállítása, hogy emlékezzünk arra, hogy kik vagyunk, és gondolkodjunk arról, hogy ki akarunk lenni. Talán valami ilyesmi elvisz minket néhány hét vagy néhány hónap. Mindegyiknek saját ritmusa és ideje van, amire szükség van elfogadni és tiszteletben tartani.

Életünk egy bizonyos időszakában szabadon választott magány nemcsak gyógyul, hanem nemcsak sok törött darabunkat újraszámítja, Ez is egy módja annak, hogy megtanulják, hogyan kell megfelelő személyi szűrőket építeni. Azok a szűrők, amelyekkel holnap csak azt fogjuk engedni, vagy azok, amelyek jól érezzük magunkat, hogy illeszkedjen az érzelmi frekvenciáinkhoz, a szívünk kiváltságos sarkaihoz.

Soha ne alkalmazkodjunk ahhoz, ami nem tesz boldoggá Néha ezt csináljuk, alkalmazkodunk ahhoz, ami nem teszi boldoggá, mint valaki, aki erővel felemeli a cipőt, úgy gondolja, hogy az ő mérete ... Tovább