Az elkerülő személyiség, a börtön az önmagában

Az elkerülendő személyiségzavar viszonylag gyakori, bár nem gyakran diagnosztizálható. Jellemzője egy nagy kivonás, amely a személyt szélsőségesen gátolja. Az elkerülő személyiség elkerüli a társadalmi tevékenységet, és rendkívül érzékeny minden kritikára vagy negatív értékelésére.

Bárki, akinek van egy elkerülő személyisége, elégtelennek érzi magát. Úgy gondolja, hogy alacsonyabb, mint mások, és hogy mások könnyen elutasítják, megalázzák, vagy elkeseredik. Azt is érzékeli, hogy mindig figyelik és bírálják, és ezért sok félelem érzésében marad..

Az elkerülő személyiség jellemzői

A megelőző személyiség leggyakoribb jellemzői nagyon specifikusak. Ezért az alábbiakban látni fogjuk, hogy melyek azok, hogy mostantól azonosíthassuk őket.

• Általában bizalmatlan, de ez a bizalmatlanság többnyire a kompromisszumba való belépéstől való félelem, vagy a másoknál alacsonyabbnak tartott félelem miatt van, mint attól a félelemtől, hogy mások kárt okoznak nekik.
• Nyugtalanságot vagy szorongást szenved, amikor egyedül van, mert úgy gondolja, hogy nem lesz képes vigyázni magára, vagy megvédeni magát a lehetséges fenyegetésektől.
• Döntenie kell, hogy döntéseket hozzon ha nincs jó adagja tanácsot másoktól, vagy a jóváhagyás és a bátorítás jelei.
• Van nagy nehézségek merülnek fel a nézeteltérések kifejezésében, attól fél, hogy elutasítják vagy elutasítják.
• Az elfogadás iránti vágyuk olyan magas, hogy gyakran önkéntes dolgokat csinálnak kellemetlen feladatokra vagy figyelemre méltó áldozatokra..
• Próbáljon átadni másoknak az életed legfontosabb területeire vonatkozó felelősséget.
• Nehéz ideje van kezdeményezésekre projekteket. Nem bízik meg a saját érvelésében, és feltételezi, hogy nem lesz képes a teljesítésre, még akkor is, ha az érdeke vagy a cselekvés motivációja van.
• Legyen kevés kapcsolat és ezek erős függőségi kapcsolatokat generálnak. Ha az egyik ilyen kapcsolat megszakad, szorgalmasan törekszik arra, hogy helyettesítse azt egy másikval. Nem tolerálja a magányt, még akkor sem, ha azt akarja.
• Az elhagyás félelme túlmutat az ésszerű határokon.

Az elkerülő személyiség általában olyan gyermekkorban élt, amelyben gondozóik nem teljesítették szükségleteiket. Emiatt az elkerülés a túlélés módjaként alakult ki.

Pontosság és kezelés

Úgy ítéljük meg, hogy a fent említett tulajdonságok csak akkor definiálják a rendellenességet, ha túlságosan markánsak és olyan életmódhoz vezetnek, amelyben a maladaptáció dominál..

Ha a negatív értékeléssel kapcsolatos félelem lehetetlenné válik a tanulás, a munka vagy az otthon elhagyása, akkor egy zavarról beszélünk. Másrészről, ha ezek a tulajdonságok nem akadályozzák meg a viszonylag normális működést, az elkerülendő tendenciáról beszélünk.

Nincs teljes egyetértés abban, hogy ez a „szociális fóbia” szélsőséges, vagy hogy az elkerülés önálló rendellenességnek tekinthető-e. A konszenzusban ez az a szorongásból eredő probléma része.

Ennek a rendellenességnek a kezelése nem könnyű, főleg azért, mert a beteg nehezen bízik a terapeutában. Gondoljunk arra, hogy egy pszichológus megbosszulja őt, szórakozik vele, vagy elutasítja őt. Ennek a gátnak a leküzdése talán a legfontosabb lépés a probléma elmaradásához.

A betegség gyermekkori élményekkel járhat. Ebben az esetben először megpróbálja megismerni azokat a félelmeket, amelyek automatikusan ébrednek, értékelik azok érvényességét, és megkapják a képzést, hogy szembesüljenek velük, kicsit kicsit.

De a második esetben Szükséges, hogy az ilyen állapotú személy felidézze a gyermekkori tapasztalatokat, amelyek szorongást és szorongást okoznak. Át kell dolgoznia az emlékeit.

Az elkerülő személyiség kialakítása nem jelenti azt, hogy az egész életed során el kell viselnie annak következményeit. Pszichológiai kezelés segítségével helyreállítható az önbecsülés, és meggyógyíthatjuk a csecsemő kötődést, amely nem fejlődött ki a leg egészségesebb módon.

Ha gyanítja, hogy ezt a problémát tapasztalja, ne habozzon segítséget kérni. Ha nem érzi magát készen arra, hogy konzultáljon egy pszichológussal, próbálja meg olvasni róla, és tájékoztassa magát annyira, amennyit csak tudsz a zavarról. Gondolj arra a terapeutára, akit szeretnél: férfi, nő, fiatal, idősebb ... Adja meg az ideális profilt. Beszéljétek meg a körülötte lévő emberekkel, és kérjék meg őket, hogy segítsenek megtalálni valakit, aki építeni fogja a bizalmát. Menj előre.

Kaméleon személyiség: a párhoz való alkalmazkodás képessége Mindannyian találkoztunk valakivel, aki megfelel a többieknek, mintha nagyon rugalmas személyisége lenne. Ez az a hozzáállás, hogy néhány embernek van kapcsolata. Ma felfedezzük, mi van a kaméleon-személyiség mögött, annak előnyeivel és következményeivel. További információ "

Kép jóvoltából gagilas