A fekete bárány nem rossz, csak más

A család fekete báránya nem könnyű. Megszakítjuk a csoport egyensúlyát, és mi vagyunk a "bűnbak", amelyre az összes hibát vetítik. Most, ha úgy érzi, azonosítja ezt a helyzetet, kérdezze meg magának a következő kérdést: Szeretné, hogy valóban része legyen annak a nyájnak, ahol az összes juh fehér? 

Az emberek a társadalmi csoportok részét képezik: családok, barátok, munkakörnyezetek ... Tehát valamilyen módon szinte mindig implicit norma van: az ilyen hozzátartozás magában foglalja ugyanazon ítéletek meghozatalát, ugyanazokat az értékeket, stb. Valójában a véletlen egybeesés általában a kohézió mutatója.

A fekete juhok nem rosszak, sem ügyetlenek, sem elgondolkodtak. Ez csak más, valaki, aki megtanulta megköltöztetni a köveket, másképp gondolkodni, és aki mindig tudta, hogy melyik irányba kell vennie, nem olyan, mint a fehér juhok állománya.

A pszichológiában ezek az emberek általában "azonosított betegek" néven ismertek.. Ha ezek a helyzetek nincsenek megfelelően kezelve, akkor azok leszünk, akik megmutatják ennek a diszfunkcionális családnak a tüneteit, vagy a toxikus forgatókönyvet..

Ne engedje meg. Ha mutatnak rád, mint a fekete bárány, tanulj meg büszkék arra, hogy másképp gondolkodhatsz. Ez egy kiváltság ...

A fekete bárányhatás

Henri Tajfel szociálpszichológus volt, aki híres volt a "fekete bárányhatás" kifejezés megalkotásáért.. Egy ötlet, amellyel kétségtelenül családi szinten vagy más társadalmi kontextusban azonosíthatjuk magunkat:

• Az endogroup favoritizmusa elmagyarázza, hogy a más csoportok felé hozott ítéletek általában negatívak, mert megpróbálják megvédeni a helyes dolgokat., mi határozza meg, mi azonosítja (A futball csapatom a legjobb, az osztályom a legokosabb, a családom a legboldogabb ...)

• Ugyanakkor gyakori, hogy a csoport tagjainak nagy a kereslete. Például: apánk kritizálhatja szomszédjainkat és azt, hogy mások hogyan oktatják gyermekeiket. Nálunk azonban komoly és igényes, mert arra törekszik, hogy ne törje meg ezt a belső egyensúlyt.

A fekete bárányhatás azt mondja nekünk, hogy több kritika és pszichológiai nyomás gyakorolódik a csoport tagjaira, mint a körülöttünk lévő emberekre. A társadalmi kontextushoz való kötődés, bizonyos esetekben a dominancia és az irányítás együtt jár.

Az a pillanat, amikor azt mondjuk "nem" vagy "nem definiál engem", aggodalommal és félelemmel néz bennünket, mert átléptük az elfogadható határokat, ami egészséges és erényes.

Hiteles személy vagyok, nem szeretem a hamis megjelenést. Hiteles személy vagyok, az elveim szerves része, és nem arra törekszik, hogy többet tegyen úgy, mint bárki más, vagy mutasson valamit, ami nem határoz meg engem, hogy másoknak kedvezzen. További információ "

A fekete juhok kiváltsága

Amikor feltételezzük, hogy ő a család fekete báránya, két lehetősége van: süllyeszteni vagy reagálni. Hiszünk benne, vagy nem sokan vannak, akik nagyon törékeny identitás miatt elfogadják az érzelmi visszaélést, a kritikát és a megvetést.

Az a személy, akit rossznak, vagy a család többi tagjától eltérőnek jelölnek saját bőrében feltételezi a káros és diszfunkcionális légkör metaforáját. A család többi tagja azonban kényelmes helyzetben van, mert úgy érzi, mentesül minden felelősségtől: van egy status quo ahol mindenkinek szerepe van.

Annak érdekében, hogy elkerüljük ezeket a szélsőséges helyzeteket, amelyekben az önbecsülésünk olyan sérülékeny, érdemes ezekre a dimenziókra gondolkodni:

Különböző veszélyek lehetnek másoknak, de nem neked

Abban a pillanatban, amikor egy másik gondolkodási módot, öltözködést és mást mutat elkezdnek megjelölni magukat a "fekete báránynak", mert tudják, hogy elveszítik az irányítást.

• Nyilvánvaló, hogy minden társadalmi csoportban, minden családban van néhány tag problémásabb, mint mások. Ugyanakkor gyakori, hogy egyetlen gondolatot alkalmazunk olyan viselkedésre, amely túlmutat a várt határokon.

• Értse meg az egyik nem születik, mint a fekete bárány, valójában maga a társadalmi környezet alakítja át minket, mert mernek reagálni rájuk, és ez önmagában bátorság.

A „nyájhoz” való csatlakozás nem ad boldogságot: keresse meg saját útját

Sok esetben a fekete bárány kiváltság lehet. Most, hogy elérjük ezt a felfedezést, sok rétegtől mentesnek kell lennünk:

• Első réteg: nem kell ugyanaz, mint a szülők, hogy úgy gondolja, mint a barátaid, hogy cselekedjetek, ahogyan mások elvárják, hogy tegyen.

• Második réteg: Jól érzed magad, hogy saját értékeid vannak, és emeljétek a hangot a csoport többi részén. A világ tele van több gondolattal, véleménygel és ítélettel. Nincs egyetemes igazság, és mindenkinek képesnek kell lennie arra, hogy magát.

• Harmadik réteg: fogadj el másokat gyűlölet vagy megtorlás nélkül, és fogadd el magadat egy másik részként. Vizualizálja ezt a szétválasztást a felszabadulás formájának. Elfogadod a családodat azért, mert ők vannak, és ha ugyanazzal a bölcsességgel járnak el, akkor ugyanezt fogják tenni.

Szeretem, hogy én vagyok, nem akarok senkit megváltoztatni, akit nem fogok megváltoztatni az Ön számára, ne kérdezd meg, hogy legyen tanultabb, vékonyabb, hogy feladjam a szenvedélyeidet, hogy illeszkedjenek a hiányosságaihoz. További információ "