Multitasking, az agyunk veszélye

Az agyunk számára nem jó szokás a többfeladatos vagy több dolgot elvégezni. Nem jó TV-t nézni, a telefonnal egyidejűleg beszélgetni partnereinkkel. Ez megakadályozza, hogy összpontosítsunk, és tükröződik a kognitív és relációs hatékonyság nagy veszteségében (olyan mértékben, hogy a szociális hálózatok antiszociális hálózatokká váltak).

Ha az elmúlt években közzétett transzverzális irodalom nagy részét - ideértve az ezen az oldalon közzétett cikkeket is - áttekintjük, rájövünk, hogy van egy olyan pillanat, amely a lelkiismeretünk által elfelejtett helyként próbálja bemutatni minket..

Ezek a kifejezések, oldalak és elméletek csak a jelen mondásának visszhangja: Hé, itt vagyok és sírok sokat! Ezután halljuk, vagy nem. Bátorítjuk a figyelmet, és agyunkat állandóan megváltoztatjuk, érzelmeink kifejezésére és ellenőrzésére is hatással van erre.

Nos, függetlenül attól, hogy milyen mértékben osztjuk meg ezt az aggodalmat az információink kijátszásával kapcsolatban, amelyek az érzékünkön keresztül jutnak hozzánk, az igazság az, hogy Sokszor el kell látnunk ezeket az üzeneteket.

Képzeld el, hogy egy jó ember, aki egy sétaútvonalat megáll, egy olyan átkelés közepén, hogy elgondolkodjon arról, hogy mely témákról beszéljenek a vacsora során azon a napon, amikor meg fog felelni a törvényeinek. Egyetértünk azzal, hogy ez nem pontosan jó hely a csatlakozáshoz.

Ugyanez túlságosan túlzásnak tűnik Önnek. Oké, akkor képzeld el, hogy a zene vagy a rádió program szerelmesje, aki szokás szerint az utcán sétál a sisakokkal egy elég elfoglalt területen. Nem ugyanaz a veszély, mint gondolkodónk, de nem tűnik a leginkább ajánlottnak.

Multitasking, igény szerint

Zenei szeretőnk jelen lehet, mert hallgat valamit, ami abban a pillanatban játszik. De ha belegondolunk, ez egyfajta pszeudo-jelen, mivel nem természetes a helyzetben, amelyben találja magát..

Ebben az értelemben az általunk létrehozott technológia az egyik fő oka annak, hogy az új dimenzióban töltött idő jelentősen nőtt: multitasking.

Vannak olyan eszközök, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy filmeket vagy zenéket vegyünk bárhol. Az idő optimalizátorává váltunk, minden rendelkezésünkre álló eszközzel próbálkozva, hogy minden pillanat tele van azzal, amit biztosak vagyunk..

Nem az, hogy a múlt jövőjével vagy melankóliájával kapcsolatos aggodalmaink miatt idegenek vagyunk a jelenhez, hanem az, hogy a valóság elérése érdekében egyre több réteg van.

A valóság időpocsékolás

Ha edzőterembe megyünk, nem lesz furcsa, ha egyre gyakrabban találkozunk. Az a személy, aki egyidejűleg gyakorolja az elektronikus könyvet a szalag képernyőjén és a sisakokkal.

Sokat fizet bennünket, hogy csak olyan ingerekre fordítsunk, amelyek közük az adott pillanat valóságához. Megnyugtatjuk azt az érzést, hogy elvesztegetjük az idejét, hogy olyan üres csatornákkal rendelkezünk, amelyek tökéletesen hasznosak lehetnek hasznosabb vagy kellemesebb információkkal..

Séta a partnerünkkel, és úgy érezzük, hogy a nézet üres. Ez nem valami meditált, valami, amit már automatizáltunk. Sőt, anélkül, hogy felismernénk, el tudjuk fogadni a telefont, és megnézhetjük a legfrissebb frissítéseket a szociális hálózatainkon, vagy válaszolhatunk a folyamatban lévő üzenetekre.

Mindent megteszünk anélkül, hogy úgy éreznénk, hogy megálltunk a hallgatással, mert egyszerűen elfoglaltunk egy másik érzést, ami elérhető volt. Ebben az esetben a probléma csak az van egy agyunk, amely nem pontosan az ász, ha két olyan feladatot kezelünk, amelyeknek nincs semmi rutinja, vegyen részt két csatornán, amelyek megértést igényelnek.

Tehát véletlenül nem csinálunk egyszerre két feladatot, de gyorsan megyünk egyikről a másikra, mintha időről időre a konyhába mennénk, hogy megtudjuk, hogyan megy a pulyka a kemencébe.

Kezelje a két csatornát úgy, mintha a mosógép vagy a busz zaj lenne, amely egy pillanatról a másikra elérheti a megállást, tudatában van a szelektív változásoknak, és nem az, ami valóban történik.

Túlléptünk türelmet az úton

Miért megyünk automatikusan el a valóságtól? Miért nem tudunk nekik adni valamit, ami érdekes? Miért érezzük, hogy elvesztegetjük az idejét, ha nem vagyunk "többfeladatos módban"??

• Mert elvesztettük a türelmet. A türelem várni, de valóban várni és nem csinálni más dolgokat.
• Elvesztettük a türelmet, hogy hallgassunk. Mert az, amit a barátunk mond nekünk, olyan unalmasnak tűnik, hogy valamit több szórakozást keresünk a zsebünkben.
• Mert ez az alternatíva könnyebb számunkra a beszélgetésbe és érdekesebbé tenni.
• Mert az, amit abban a pillanatban hallunk, monoton, és beépítettük a technológiai eredményeket a viselkedésmódunkba, könnyedén és igény szerint, hogy kijussunk onnan.

Minden alkalommal hektikusabb életet élhetünk, de egyre türelmetlenebbek vagyunk, amikor egy pillanatnyi szünetet tolerálunk. Olyan, mintha a természetesen stresszes ingerek olyan fertőzöttek lennének, mint a., mintha az ágyban egyedül feküdne egy ideig, vagy egy jó barátot hallgathatna az idegekre. Gondoljunk bele, igazán akarjuk ezt?

A legjobb szociális hálózat az a szeretett emberekkel való asztal, ahol a legjobb társadalmi hálózatot kevés ember alkotja, ők azok, akiket szívemben hordozok, azokat, amelyeket az asztalomon gyűjtöttem, egyszerű pillanatokat, csodálatos pillanatokat készítek. További információ "