Azok az emberek, akiknek nincs életük, általában megkérdőjelezik a többit

Vannak emberek, akik hozzászoktak mások életének, eredményeinek és döntéseinek értékeléséhez. Ez még akkor is történik, ha senki sem kért véleményüket, így észrevételeik általában nem túl jó szándékokat foglalnak magukban.

Bár tudjuk, hogy ez megtörténik, és észrevehetjük a jó megjegyzések rosszindulatú kritikáját, nem mindig tudjuk elkerülni, hogy valamilyen módon befolyásolják. Amikor a kritika és a megvetés folyamatos, mi a "fáj" az önbecsülésünk.

Ebben az értelemben vannak olyan idők, amikor segíthetjük őket abban, hogy tisztában legyenek azzal, hogy több száz leküzdhetetlen hibát követnek el mások életébe való bejutással, de máskor el kell távolítanunk a saját érzelmi egészségünk megóvása érdekében.

Tehát, amit egyértelműen meg kell állapítanunk a kritikával és az állandó ítélettel jellemzett profilokról, hogy rejtett dimenziók vannak, amelyeket meg kell érteni. Bárki, aki az állandó megvetéssel él, hiányzik a jó önfogalom. Az ő haragjaik nemcsak károsak másokra, hanem maguk is.

Ismerje meg ezeket a belső dinamikákat és tudni, hogyan kell kezelni őket megfelelő határértékek elhelyezésével, olyan egészségügyi és jóléti stratégia, amelyben befektetnünk kell.

Általában az emberek, akik mások életébe kerülnek, a leginkább érzelmi konfliktusok a sajátukban, hajlamosak az alacsony önbecsülés, az elutasítás és a nehézségek között..

Amit az emberek gondolnak rólad, a valóságuk, nem a tiéd

Valószínűleg valamikor a mások véleménye és ítélete megkérdőjelezte, hogy mi a valóságod. Elgondolkozhattál volna, hogy a szemed elfedésével éltél, és hogy a valóságban egyáltalán nem voltál tudatában annak a képnek, amit magadban és kívülről vetítettél ki.

Ahogy Carl Rogers, a humanista pszichológia legmagasabb exponense, elmagyarázta, semmi sem szükséges, mint tudni, hogy kik vagyunk. Ahhoz, hogy megerősítsük magunkat identitásunkban, elválaszthatjuk azt attól, amit mások tudnak projektálni vagy elmondani, kulcsfontosságú, hogy képesek legyünk elhelyezni magunkat a világban és megerősíteni magunkat. Emlékezz erre mások tudják a nevünket, de nem a történelmünket, Nem éltek a bőrünkön, és nem viselték cipőinket.

Gondoljunk arra, hogy ha önmagadban érzed magad, hogy soha nem tudod magad, a többiek nem tudtak elérni olyan helyet, ahol még nem voltál. így, Légy tudatában annak, hogy a szavai csak engedelmeskednek egy olyan illuzórikus valóságnak, amelyet az elméd teremtett.

Ne várjon másoktól, hogy megértsék az utazást, különösen, ha soha nem kellett utazniuk.

Adja át saját szűrőit mások ítéleteire

A mentális szűrők segítenek tisztázni, mi fontos. Meg kell látniuk a különböző módon, ahogyan értelmezzük a valóságunkat és azt a jelentést, amit mi adunk nekünk, ami körülvesz minket. Sőt, ha nem tudjuk elvégezni az észlelés ezen kiigazítását, hagyjuk, hogy ezek a szűrők egészségtelen ötleteket adjanak át saját identitásunk és önbecsülésünkhöz.

Továbbá, a Nyugat-Ontarioi Egyetemen végzett tanulmányok ezt megmagyarázzák aki nem alkalmazza ezeket a mentális akadályokat megfelelően, negatív és korlátozó gondolatokkal kezdheti el. Ezekbe a mentális dinamikákba kerülve, ahol csak arra összpontosítunk, hogy mit mondanak nekünk az emberek, jobban érzékenyek vagyunk a depresszióra vagy a szorongásos zavarokra..

„A bölcs filozófus fiatal tanítványa hazajön, és azt mondja:

-Tanár, egy barátom rosszindulatúan beszélt rólad ...

-Várj! megszakítja a filozófust. Átmegyél a három szűrőn, amit elmondhatsz nekem?.

-A három szűrő? -- kérdezte a tanítványa.

-Igen, az első az igazság. Biztos, hogy mit akarsz mondani nekem, teljesen igaz?

-Hallottam, hogy néhány szomszédhoz kommentálta.

-Legalábbis a második szűrőn keresztül, ami a kedvesség. Mit akarsz mondani nekem, jó valakinek?

-Nem, nem igazán. Éppen ellenkezőleg ...

-Ó, wow! Az utolsó szűrő a szükség. Tudni kell, hogy annyira aggódsz?

-Az igazat elmondani, nem.

-Szóval - mondta a bölcs ember-, ha ez nem igaz, sem jó, sem nem szükséges, temessük el a feledésbe."

Mi vagyunk azok, akik érvényesítjük mások szavait és cselekedeteit. Ezért fontos, hogy a valóban konstruktív információkat kiszűrjük és elkülönítsük a rombolótól.

Így az igazság, a jóság és a szükségesség szűrőinek átadásával maradni fogunk azzal, ami igazán megérdemli az örömöt és nem bánatot.. Csak akkor érzünk jól, ha megállunk abban, amit mások elvárnak vagy gondolnak ránk.

A személyeket, akik segítenek Önnek, nem szabad megsemmisíteni

Vigyázz magaddal azokhoz az emberekhez, akik csatlakoznak hozzánk, és kerüld el azt, aki elviszi. Ne engedje, hogy kritikával, észrevételekkel vagy értékelésekkel törölhessék Önt, amelyek nem segítenek Önnek. Megszabadulni azoktól a szavaktól, amelyek megpróbálják megszüntetni a képességeit, vagy csonkítani az álmaidat és törekvéseit.

Szerezzen közelebb a becsületes emberekhez, mert ők azok, akik megértik és tisztelik, hogy kik vagytok és mit érzel. Azok az emberek, akiket támogathatsz, azok, akik zaj nélkül békét nyújtanak, torzulások nélkül és hátsó motívumok nélkül.

Röviden, próbálja figyelmen kívül hagyni a rosszindulatú iróniát és dolgozzon ki egy olyan hely megteremtéséhez a világban, amely messze van attól az érzelmi zsarolástól, pusztítástól és toxicitástól, amely bizonyos embereket és környezetet jellemez.

Ne felejtsük el, hogy a világ leginkább boldogtalan emberei azok, akik túlságosan aggódnak azzal, amit mások gondolnak.

Minden kritikám megnövekedett, a kritikák körülvesznek minket, bántanak minket és befolyásolnak bennünket. De mi van, ha elkezdjük másképp látni őket? A kritikák segítenek a növekedésben, megtanulják, hogyan! További információ "