Általánosítás, olyan stratégia, amely segít nekünk és elárul minket

Talán nem tudod ... de olyan szoftvert vagy mentális programot hordoz, amely állandóan általánosítja a dolgokat ... szerencsére! különben is, ¿Tudod, hogy ez milyen hatással van az életedre?

Mindannyiunknak van egy általánosítási rendszere, amely automatikus pilóta, amely lehetővé teszi számunkra, hogy gyorsak legyünk és összhangban legyünk saját identitásunkkal. Ezeknek köszönhetően csomagoljuk és címkézzük az összes információt amivel másodpercenként bombáztunk, hogy azonnal gondolkodjunk és cselekedjünk, ellenkező esetben, ha minden egyes információra külön figyelmet szentelünk, függetlenül attól, hogy milyen apró, minden életünk perce kimerítő folyamat lesz és rendkívül lassan elemezzük és emésztjük, így annyira túlterheltek az összeomlás pontjáig, hogy nem tudnánk mentálisabban működni.

Például: ha részt vesz a boltban, amikor valaki furcsa módon jön át az ajtón, egy olcsó tetoválással az arcán, feszülten nézve a helyiségeket ellenőrző oldalakat, és egy olyan dudorot is hordoz a zsebében, amely egyértelműen úgy néz ki, mint a egy revolver. Abban az időben valószínűleg már tudja, hogy ő egy tolvaj, ami megsebezhet vagy vigye magával a pénzt. Egy másodperces töredékben körülnézel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ki van az üzletben, és azonnal nyomd meg azt a gombot, amit a pult alatt láttál, és riasztja a rendőrséget, és biztonságban van belőle..

Mindez 5 másodpercnél rövidebb idő alatt történt, egy fantasztikus és hatékony rendszernek köszönhetően, amely általánosította az összes olyan adatot, amelyet az adott helyzetből szenzorikusan megszerzett, hogy meggyőződjön arról, hogy támadó volt..

Ha hosszú és keményen tükröződtél volna az észleltekről, az eredmény nagyon eltérő lehet. Sok feltételezést tehetett volna, például: talán rosszul öltözött, mert az utcán él; ¿Talán van egy tetoválása az arcán, mert ezek rajongója, vagy azért, mert talán börtönben volt, és ha börtönben volt, mert ő lesz?

Talán feszült, mert éppen harcolt a partnerével vagy azért, mert gazdasági adóssága van; vagy talán az, ami a zsebében van, egy egyszerű csavarhúzó, mert rögzíti az autóját, éppen ez az oka a szennyeződésének, stb. stb.. Ha többet szeretne tudni róla, aki ő, és miért van ott, akkor halálra vezethetett volna, vagy éppen ellenkezőleg, ugyanakkor elképzelhetné, hogy találkozik egy bájos emberrel, aki a jövőben segítene javítani autóját.

Mint emberi lények, létrehoztuk a döntési módokat, képletek, amelyek hatékonyan irányítják gondolatainkat és cselekedeteinket arra, hogy feltételezzük, hogy kik vagyunk, és mi van körülöttünk. Ezeket az általánosításokat is meg lehet hívni a meggyőződésnek vagy meggyőződésnek. ¿Mi a pénz? ¿Mi a szeretet? ¿Mi a legjobb futballkép? ¿Hogyan oldják meg az ország problémáit? ¿Miért mondta a barátom ezt?

Az ezekre a kérdésekre adott válaszai, amit feltételeznek, a saját hiedelmek, a saját és az eredeti értelmezési módja a világnak, nem bárki más, még akkor is, ha nem tűnik lehetetlennek, hogy nem olyan, mint ahogy látod a saját szemszögéből. Természetesen ... van értelme, mert a hiedelmek, a következtetések, még azt a benyomást keltik, hogy az egyetlen módja annak, hogy a valóság kifejezze magát, a tiszta igazságot.

Ez azonban nem így van. Ezek az általánosítások, amelyeket a múltban alakítottak ki, az adott pillanat értelmezése alapján (¡ismét csak az értelmezések, nem maga a valóság segítenek önmagadnak lenni és gyorsan és öntudatlanul cselekedni tőlük függően. Nincsenek egyedülálló hiedelmek, valószínűleg csak a tiéd.

Ez a rendszer tökéletesen védi a status quo-t, az uralkodó helyzetet, fenntartva a megalapozott kurzust, a régi és szokásos világképet: “¡Az ötleteket jól helyezem a fejedbe!” De ... ¿Mi történik, ha a kapott eredmények nem az, amit akarnak? ¿Mi történik, ha a valóságod nem az, amit álmodtál?

Mi történne, ha úgy véli, hogy mind a franciák mind piszkosak és őrültek, ¿Amikor találkoztam egy gyönyörű francia nővel? ¿Mi történne, ha nem küldök vissza egy olyan munkát, amely meghaladja az aktuális képzést? ¿Mi történne, ha nem próbálom a tintahalat, mert soha nem szerettem a halat?

Igen ... Valószínűleg kimaradtam egy gyönyörű ember találkozásával, aki potenciálisan az életem nője lehetne, egyszerűen azért, mert ő francia; vagy kihagynám azt a lehetőséget, hogy jobb munkát találjak, mint amire számítottam, amiben többet fogok tanulni, mint amire számítottam, mert úgy gondoltam, lehetetlen, hogy elegendő ismeret nélküli személyt vegyen fel; Még egy nagyszerű alkalmat sem tudnék elfogyasztani a tintahalnak csak azért, mert az általánosítás azt feltételeztem, hogy nem szeretném, mert a tengerből érkező hal nem szeretem, ezért a tengerből származik, ezért nem érzem magam, ami a tengerből származik.

Az életben bármilyen természetű változásnak ellentmondania kell bizonyos előre meghatározott feltételezéseknek (általánosítások formájában), hogy más eredményt kapj, mint amennyit. Nem lesz többé hasznos tudni, hogy mindent tudsz, mert ez a valóságot tükrözi, amit már adtál, a tényekről... és ha valamilyen változást akarsz, a valóság nem az, amit akarsz.

Ezért ... figyelj, amit feltételezsz, amit általánosítasz, mit gondolsz.

Attól függően, hogy hová akarsz menni, mit akarsz különbözni, kérdezd meg magadtól:

¿Milyen jelentést adok ennek az eseménynek?¿Ez az egyetlen lehetséges jelentés?¿Mit alapítottam?¿Mi történne, ha a perspektíva megváltozna? Ha a tény általánosítása helyett megállnék, hogy más lehetséges perspektívákra gondoljak, ¿Hogy lenne ez?¿És ha más emberek szemszögéből ítélném, mintha az enyém lenne?

Az általánosítások segítenek abban, hogy túléljünk, hűek legyünk tanult identitásunkhoz, és funkcionálisabbak legyünk, de határozottan nagy akadályok a változásra, még az új tapasztalatokhoz is nyitott. Ha nem engedik, hogy előrelépj ... (a férfiak / nők ..., az élet ..., a munka ..., a pénz ... stb.) Elválasztja őket részeikben, amíg meg nem találják azt az alkatrészt, amely korlátozza Önt és nem teszi lehetővé, hogy előre haladjon.

Fotó jóvoltából Nejron Photo