A motivációs interjú segíti az embereket a változáson

Néhány módszer annyira látványos előrelépést tapasztalt, mint a motivációs interjú. Sikere több tényezőnek is köszönhető: elősegíti a pácienssel való kapcsolattartást, hatékonyságát tudományosan értékelik, és együttműködve fejlesztették ki. Jelenleg a motivációs interjút sokféle kontextusban alkalmazzák, és attól függően, hogy a motivációs interjúban részesülők lehetnek ügyfelek, betegek, diákok, mentálisok, függők, bűnözők vagy gyakornokok..

Ugyanígy, A motivációs interjú gyakorlói mentorok, pedagógusok, terapeuták, edzők, pszichológusok, orvosok vagy ápolók lehetnek.. Ez olyan erősvé teszi ezt az eszközt.

Mi a motivációs interjú?

Általánosságban elmondható, hogy megértjük a motivációs interjú a eszköz az emberek számára, hogy megváltoztassák, amit nem szeretnek róluk. Ami nagy disszonanciát eredményez, és ezért nem tetszik. Ez az interjúalanygal folytatott beszélgetéssel érhető el. Ezzel az eszközzel képesek vagyunk lebontani az akadályokat, amelyek megakadályozzák vagy akadályozzák az embereket a változástól.

Az igazság az, hogy mindennap és természetes módon beszélünk a változásról. Felkérünk másokat, és nagyon érzékenyek vagyunk a mindennapi nyelv szempontjaira, amelyek a vonakodást, a hajlandóságot, az elkötelezettséget jelzik., A nyelv egyik legfontosabb funkciója a másik magatartásának motiválása és befolyásolása. Olyan egyszerű lehet, mintha valaki átadná nekünk a sót vagy olyan összetett, mint egy nemzetközi szerződés tárgyalása.

Vannak olyan beszélgetések is, amelyek szakmai konzultáció formájában történnek. Ugyanezen keresztül, egy ember megpróbál segíteni egy másiknak, hogy megváltozzon. Az orvosok, fogorvosok, ápolók, dietetikusok és táplálkozási szakemberek beszélgetést folytatnak a viselkedés és az életmód változásáról.

"A dolgok nem változnak: megváltoztatjuk magunkat".

-Henry Dvid Thoreau-

A motivációs interjú figyelmet fordít a természetes nyelvre a változásról. Célja, hogy hatékonyabb beszélgetéseket folytasson róla. Ez különösen akkor szól, ha olyan környezetben fordul elő, amelyben valaki szakmai segítséget nyújt egy másik személynek.

E beszélgetések közül sokan haszontalan vagy diszfunkcionális módon zajlanak, jóllehet jó lehet az interjúalany szándéka. így, A motivációs interjú célja, hogy konstruktív módon keresse meg azokat a kihívásokat, amelyek akkor merülnek fel, amikor valaki egy másik személy változásának motivációjába merül..

Különösen, a motivációs interjú beszélgetések szervezéséből áll. Ily módon az emberek meggyőzhetik magukat, hogy saját értékeiktől és érdekeiktől függően megváltozzanak.

Kommunikatív stílusok

A segélybeszélgetéseket úgy gondolhatjuk, mintha egy kontinuum vagy szegmens mentén lennének. Egy szélsőségesen megtaláljuk a vezetői stílust. Az ellenkező szélsőségen megtaláljuk a kísérőstílust. Ennek a folytonosságnak a középpontját az irányító stílus szabályozza, amely a motivációs interjút követi. Ahhoz, hogy jobb legyen ebben a helyzetben, képzelje el, hogy egy külföldi országba utazik, és egy útmutatót bérel, amely segít Önnek.

"Amit az embereknek meg kell hallaniuk".

-Mary Lou Casey-

Az útmutató feladata, hogy ne mondja meg, mikor kell megérkeznie, hová kell mennie, vagy mit kell látnia vagy csinálnia. A szakképzett vezető tudja, hogyan kell meghallgatni, és szükség esetén szakértői információkat nyújtani az Ön érdekeinek megfelelően. A motivációs interjú ebben a köztes területen helyezkedik el az irányítás és a kísérés között, és mindkettő elemeit tartalmazza. Az irányítás olyan feladat, amelynek során gyakran szükség van arra, hogy másokat kísérjenek, mások irányítsanak és másokat ne tegyenek, a szabadságot vagy a lehetőségeket, amelyekkel az irányított személy képes észlelni, és ezeknek a három hozzáállásnak az intelligenciával való megosztását.

Például a gyermek tanulásának ösztönzése a legtöbb esetben azt jelenti, hogy útmutatóként járunk el. Igényeljük, hogy megtanuljuk a kíséret vagy a felügyelet időszakát, másokkal és a szabadság másokkal.

A korrekciós reflex elkerülése alapvető a motivációs interjúban

Az emberek azért jönnek, hogy olyan szakmát gyakoroljanak, amelyben más okokból segítenek másoknak. Lehet, hogy szeretnénk valamit visszajuttatni a társadalomba, megakadályozni és enyhíteni a szenvedést, megnyilvánulni Isten szeretetének, stb. Ironikus, hogy ugyanezek az okok vezethetnek a vezetői stílus túlzott használatához, amikor a segítségnyújtásról van szó. Mikor, vigyázz!  A menedzsment stílusa hatástalanná vagy eredménytelenné válhat, ha segítünk az embereknek.

Amikor a vezetői stílust használjuk, a korrekciós reflexet is használjuk. Olyan sokat akarunk segíteni a személynek, hogy gyakran előírjuk, hogy mit kell tennie, vagy nem. De ez sajnos ellenállást teremt. A motivációs interjú egyik célja, hogy minimalizálja ezeket az ellenállásokat.

Mi nem a motivációs interjú?

Hasznos lehet tisztázni, hogy mi a motivációs interjú, és megkülönböztetjük azt más interjúmódszerektől. A motivációs interjú nem egyszerűen abban áll, hogy másoknak kedves. Nem ugyanaz, mint Carl Rogers ügyfélközpontú terápiája. A motivációs interjúban szándékos és stratégiai mozgalom van egy vagy több konkrét cél felé.

A motivációs interjú nem egy „technika” sem, a könnyű tanulás egyszerűen hozzáadhatunk eszköztárunkhoz. Inkább a másokkal való együttélés, a konkrét klinikai készségek integrációja, amely elősegíti a változás motivációját.

Ez egy komplex stílus, amely az évek során tökéletesíthető. Nem ez a csodaszer vagy az összes klinikai probléma megoldása. A motivációs interjú kifejezetten azért készült, hogy segítsen az embereknek a változásokkal szembeni ambivalencia megoldására és motivációjuk megerősítésére.

A motivációs interjú folyamata során öt kulcsfontosságú kommunikációs képességet használnak. Ezek a készségek a következők: nyílt kérdéseket fogalmaz meg, erősítse meg, tükrözi, összefoglalja és tájékoztatást és tanácsot ad, mindig az ügyfél engedélyével.

Amint láttuk, a motivációs interjú a erőteljes eszköz, amely megkönnyíti az emberek változását. Ez gyengíti az előtte fennálló ambivalenciát és ösztönzi a motivációt. Mindez kommunikatív útmutatóstíluson keresztül lehetséges, anélkül, hogy bármit megszabnánk, és hagyná az ügyfél döntését.

Bibliográfiai hivatkozások

Miller, W.R., Rollnick, S. (2008). Motivációs interjú a pszichológiai problémák kezelésében. New York: Guildford Press. A Prochaska és a Diclemente változásának transteorikus modellje A Prochaska-DiClemente váltásának átmeneti modellje elismeri, hogy négy, öt vagy hat szakasz áll fenn kerék (kerek) formájában. További információ "