Dysthymia az állandó súly a szomorúság

Néha mindannyian érezzük magunkat. Normális, hogy időről időre szomorúnak érezzük magunkat. Ezek olyan csíkok, amelyek gyakran szükségesek ahhoz, hogy reagáljunk és javítsunk az életünkben, vagy leküzdjük a számunkra előforduló kellemetlen eseményeket.

Most képzeld el, hogy ez a hangulat már több mint két éve jelen van veled. Nem nehéz látni azt a kellemetlenséget, amit valaki, aki így érzi, megtapasztalhatja. Ez történik, amikor a dysthymia jelenik meg ... Folytatódik az olvasás, hogy többet tudjon róla!

"Nagyon szomorú vagyok, és jobban szomorúnak érzem magam, mint mondhatnám, és nem tudom, hogy mennyire jöttem ... nem tudom, mit tegyek, vagy mit gondoljanak, de ezt a helyet hevesen akarom hagyni ... úgy érzem, ennyire szomorú vagyok"

-Vincent Van Gogh-

Mi a dysthymia?

A dysthymia akkor jelenik meg, ha egy személyt legalább két évig depressziós hangulatban merítenek. A megfigyelést azok végezhetik, akik szenvednek, vagy a körülötte lévőek megfigyelhetők. de, Bár hasonlóak lehetnek, a dysthymia nem azonos a depresszióval.

Ezekben az esetekben, legalább az elmúlt két évben legalább két hónapot meg nem haladó időszak nem volt, amikor a személynek a következő tünetek közül legalább kettő nem volt.: étvágytalanság, álmatlanság vagy túlérzékenység, energiahiány vagy fáradtság, alacsony önbecsülés, nehézségek koncentrálása vagy döntések meghozatala, vagy a reménytelenség érzése.

Mint látható, a dysthymia-ban szenvedő embereknek nem lehet annyi tünete, és nem lehet olyan intenzív, mint a depresszióban szenvedők. Van azonban egy másik probléma: az idővel rendkívül tartós. Így az emberek dysthymia gyakorlatilag folyamatosan lesüllyednek melankolikus hangulat. Továbbá, ha nincs megfelelő pszichológiai kezelés, súlyos depressziós rendellenességhez vezethet.

"A szomorúság szomorúság, fájdalom nélküli vágy, hasonló a szomorúsághoz, mint ahogy a köd hasonlít az esőre".

-Henry Wadsworth Longfellow-

Eltekintve attól, hogy más pszichopatológiákat is megjelenhet, terápia szükséges, mert a dysthymia nagy szenvedést okoz a szenvedőben. Mindezek eredményeképpen csökken az emberek életminősége, befolyásolva a pszichológiai szorongást azokon a területeken, ahol jelentősen mozog.

Mi különbözteti meg a dysthymia-t a depressziótól?

Amit eddig elmondtunk, nem lenne meglepő, ha kíváncsi lenne ... Ez a dysthymia nem azonos a depresszióval? A válasz nem, bár igaz, hogy vannak közös jellemzőik, ami zavart okozhat.

Valójában a depresszióban szenvedő embereknek a nap nagy része és szinte minden nap depressziós hangulatú. Ezt, mint a dysthymia esetében, más emberek vagy maga is megfigyelheti. A különbség itt az depresszió esetén az időtartam legalább két hét, nem pedig a dysthymia esetében legalább két évig jelen kell lennie.

"És ebben a bizonytalanságban és fájdalomban türelmem van, amit alig viselek. Nem hallod, hogy az én melankóliásod cseppei?

-Rubén Darío-

A többi közös elem az alvási problémák, az étvágy növekedése vagy elvesztése lenne.bár a depresszióban a tömeg jelentős eltérése lehet, anélkül, hogy különleges rendet követett volna), fáradtság (amely a depresszióban inkább a tartós energia elvesztésének tekinthető) és a koncentrálás vagy a döntések meghozatalának nehézsége (a gondolkodási képesség tartós csökkenésével együtt).

Amint látjuk, a különbségeket generáló árnyalatok már megjelennek a hasonlóságokban. Amire már megjegyeztük, hozzá kell adni a depresszióban az érdeklődés vagy az öröm az ember egészében vagy szinte minden tevékenységében jelentősen csökken szinte minden nap a nap nagy részében. De még van még.

Napi és folyamatos agitáció vagy pszichomotoros késleltetés, túlzott vagy nem megfelelő haszontalanság vagy bűntudat érzései, valamint a halál vagy öngyilkosság ismétlődő gondolatai és elképzelései, vagy kísérleteik és terveik megvalósítására. Nem látjuk mindezt a dysthymia-ban. Amit mindketten látunk, a romlás és a kényelmetlenség, amit az emberek szenvednek, amely ismételten felhívja a figyelmet arra, hogy segítséget kell kérni, hogy kikerüljön a helyzetből, amelyben ezek az emberek találják magukat.

Képek Xavier Sotomayor, Priscilla du Preez és Patryck Sobczak jóvoltából

Pszichotróp gyógyszerek vagy pszichológiai terápia? Fedezze fel, mi a jobb! A pszichotróp gyógyszerek károsabbak és kevésbé hatékonyak, mint a kognitív-viselkedési terápia, megtudják, miért jobb a pszichológiai kezelés! További információ "