A bűnbánat keserűsége

Kevés olyan ember van, aki nem bánt meg semmit, ami az életükben történt, hogy nincs olyan kicsi vagy nagy szempont, amit nem akarsz megváltoztatni. Mindannyian kifejeztünk egy bizonyos cselekedetre vagy körülményre vonatkozó bűnbánatunkat.

Sajnos egyelőre nincs időgépünk, amellyel szeszélyesen rögzíthetnénk egy bizonyos időpontot, egy adott pillanatot, hogy visszatérjünk a dolgok megtételéhez, de más módon. Élni, hogy minden nap döntsön, és minden pillanatban normális, hogy tévedjen, a lényeg az, hogy tanuljunk tőlük, és megfelelőbb módon járjunk el a jövőben.

de, Mi történik, ha állandóan a bűnbánat keserűségével élünk? Ez egy olyan dimenzió, amelyet talán nem annyira kezelnek az érzelmi világban másokkal összehasonlítva, mint a szomorúság, a harag vagy a félelem. Lássuk a legkülönlegesebb jellemzőit.

A bűnbánat, az ok és az érzelem közötti híd

Ennek az érzésnek a legjellemzőbb dologja, hogy nem tudtuk csak belső érzelmeként definiálni, A bűnbánat is az oka. Ez azt jelenti, hogy az ember úgy érzi, hogy a fájdalom azért történt, mert személyes értékelést készített a múlt tényéről, és megállapította, hogy hiba történt..

Ezért valóban összetett dimenzió, ahol különböző érzelmek és racionális, és néha még erkölcsi perspektívák is összeolvadnak. Ez egy belső ítélet, amely szinte mindig véget ér a diszkomfort érzésének a veszteségen, Szembesülve azzal, ami történt vagy nem történt meg ...

De mi általában sajnáljuk? Néha sajnáljuk az önkéntes vagy akaratlan cselekedeteket, ha egy olyan személyt fájt, aki nem akarja vagy nem akarja, amikor elengedjük azt a nagyszerű lehetőséget, amit nem mertünk a határozatlanságtól, a félelemtől ... Lehet, hogy a múlt ténye nem kizárólag az Ön felelőssége, talán mások is részt vesznek abban, hogy történt.

A bűnbánatot abban a belső hangban táplálják, amely felelős a megítélésért, egy olyan skála elhelyezéséért, amely a tapasztalati perspektíva, ahol a hibák szokásosak. És néha nincs rosszabb végrehajtó, mint maga a lelkiismeret

Ezért meg kell tartani az egyensúlyt, hogy megértsük, hogy a bűnbánat már a megbocsátás első lépése. Talán még egy kis ugródeszka felé az akarat, hogy szeretné megoldani valamit, ha lehetséges. És ha valóban nem lehet ezt a tényt önmagában orvosolni, akkor integratív szemszögből kell vállalnunk, hogy megtanulhassuk a cselekedeteinkből és folytassuk a bölcsebb áramlást.

Lehetőség van megkönnyebbülésre?

A pszichiáterek ezt elmagyarázzák nekünk olyan emberek, akik nem tudják elszigetelni vagy integrálni tapasztalati síkjukba, hogy a múlt ténye fokozza a bűnbánatot, egy nagyon jellegzetes hiba miatt: a tény összehasonlítása alternatív eseményekkel. Mi történt volna, ha azt mondanám, hogy igen? Mi lenne velem, ha úgy döntöttem volna, hogy ezt tenném? Mi van, ha egy kicsit bátorabb lett volna? 

Mindez csak fokozza az érzelmi szenvedést. A tanulmányok azt is mondják, hogy valami kíváncsi: leginkább sajnáljuk, hogy a végrehajtott intézkedések negatív eredményei vannak, hogy azok a következmények, hogy nem csinálnak valamit.

Úgy értem, a cselekedetek, amelyekért felelősek vagyunk, és ami fájdalmat okozott, többet fájt, mint azok, amelyekben lehetőségük volt valamit tenni, nem volt elég erőnk ahhoz, hogy vállaljuk. És ez érthető.

"Mi a bűnbánat alkalmazása, ha ez nem törli meg a történteket. A legjobb bűnbánat egyszerűen megváltoztatható.

-José Saramago-

Feltételezzük a dolgokat, amelyek már nem rendelkeznek megoldással, és nem szabad, hogy folyamatosan elzárkózzunk arról, hogy milyen lenne az életünk, ha másképp cselekednénk.. A feltételezés, az integráció és az elfogadás elengedhetetlen az egyensúly megteremtéséhez és megtalálásához.

Most, ha a bűnbánatod valamiért, amit nem tettél, valami, amit nem mondtál ... egy egyszerű kérdést kell tenned magadnak. néha, a bűnbánat a megújult motiváció ajtaja, nKéső megnyitni újra.

Ismerje meg múltjától, és lépjen a jövőjéhez. Tanulj tőle, és ne adj neki még egy percet. Itt az ideje, hogy eljusson a jövőbe. További információ "