Érzelmi túlérzékenység, amikor az érzelmek mindig közel vannak a bőrhöz

Mondták már valaha, hogy túl érzékeny vagy? Úgy tűnik, hogy mindent sokkal jobban érinti, mint a többiek. Bármely olyan helyzet vagy körülmény, amely nem tűnik lényegesnek, olyan reakciót vált ki, melyet sokan túlzottnak tartanak.. Úgy tűnik, mindig érzelmek vannak a felszínen, talán érzelmi túlérzékenység.

"Soha ne bocsásson meg, hogy érzékeny vagy érzelmi. Az érzelmek megmutatása az erő, nem pedig gyengeség jele.

-Ignacio Novo-

Azok az emberek, akik ebben az érzelmi túlérzékenységben vannak kialakítva, hatodik érzékkel rendelkeznek, nagyon fejlett empátia amivel képesek más érzelmeket felismerni másokban. Például, ha valaki szenved, azt bárki más előtt észleli, ha valaki nem örül, hogy tudni fogja.

A nagy probléma az, hogy ez hatással van rájuk, és mivel sokkal jobban érzik magukat, mint más emberek, akik a testükben szenvednek mások fájdalmát is. Ezért van, nem ritka, hogy érzelmi impulzivitást élveznek amelyek meglepik a környezetüket.

Minden a perspektíva kérdése

A helyzetekkel kapcsolatos szemléletünk sok köze van az érzelmi túlérzékenység kialakulásához, bár igaz, hogy tiszta biológiai összetevő van. Legalábbis ezt a New York-i Stony Egyetem pszichológusai által végzett tanulmányban találták meg.

Ugyanezen a fotón készültek az agyi funkciók, amelyek azt mutatták, hogy a legérzékenyebb emberek a frontális kéreg nagyobb aktiválódását mutatták, például boldog vagy szomorú arcok előtt. Nem kétséges, hogy pontosabban rögzítették és összehasonlították a részleteket, mint a kevésbé érzékeny emberek.

Ennek ellenére a környezetnek is sok köze van ehhez. Valójában, ez a genetikai és környezeti tényezők kombinációja, amely érzelmi túlérzékenységhez vezet. Példa lehet egy olyan családban született gyermek, amelyben súlyos érzelmi hiányosságai vannak. Amikor nő fel, komoly problémákat fog kifejleszteni az érzelmeinek szabályozására, és a gyermekkorában tapasztaltak miatt sokkal érzékenyebb lesz mindenre..

Néha úgy érzi, hogy elárasztja az érzéseit körülötted, és ez megakadályozza, hogy magad hallhass

Ez a gyermek nagy szégyen, félelmet, bizonytalanságot, stb. Fejleszthet, de ennek ellenére a perspektíva fontos szerepet játszik. Erőfeszítéssel és a helyzet másképp látásával ez a körülmény javítható. Ily módon, bár továbbra is túlérzékeny személy vagyunk, tudjuk, hogyan kezeljük érzelmeinket, és kifejezzük őket, és sokkal kevésbé túlzottan reagálnak rájuk..

Lásd a fákat, de nem az erdőt

Az érzelmi túlérzékenység nagyon pozitív lehet. Támogathatja azokat, akiknek szükségük van rá, nagyszerű empátiát élveznek és viselkedésüket azokhoz alkalmazzák, akiknek nincs jó ideje. De ha túlságosan összpontosítunk a részletekre, akkor mindent egy globálisabb látomásra helyezhetsz.

Ezért olyan fontos, hogy a dolgokat különböző nézőpontokból látjuk. A részletekre összpontosítva az Ön perspektíváját a saját érzéseid befolyásolják, és valami konkrétra összpontosítanak túl nagy jelentőséget fog kapni, és túlzottan reagálni fog a dolgokra, amelyeket mások nem érzékelnek.

Például egy bizonyos szándékkal megfogalmazott szó vagy kifejezés nagy agressziót, haragot vagy haragot okozhat, míg mások nem vették észre a követelést, és ha igen, akkor ne tartsa relevánsnak.

A túlérzékenységet a múltbeli problémák fokozzák. Azaz, ha a múltban nem volt szereteted, hazudtál és fájtál. Tehát az a tény, hogy egy ilyen helyzetben találjuk magunkat - vagy annak előrejelzése - sokkal mélyebben érinti Önt.

Az érzelmi túlérzékenység pozitív lehet?? Természetesen, igen, valójában lehetővé teszi számunkra, hogy jobban kapcsolódjunk másokkal, és segítsünk nekik, ha szükségük van rá. A nagy probléma az, hogy van egy sötét oldal is, amely bizonytalansággal, az érzelmek kezelésével és az érzékenységgel szemben nehézséget okoz.

Úgy érzem, jobban érzem magam, mint a többiek, úgy tűnik, hogy mindent, amit inkább szívre vittek. A pórusom az érzelmeket, amiket nem tudok irányítani és kezelni, megtisztítja

A szorongás, a stressz és a depresszió olyan betegségek, amelyek érzelmi túlérzékenységet szenvednek. Az a nehézség, amely megakadályozza, hogy kevésbé érezzék magukat, ne aggódjon túlzottan, ne fókuszáljon azzal, amit mások figyelmen kívül hagynak, ezt az „ajándékot”, amit néhányan úgy vélik, hogy a legrosszabb ellenségévé válik azok számára, akiknek van..

Fedezze fel a nagyon érzékeny emberek 4 ajándékát (PAS) Érezd az életet és az érzelmeket másképp, intenzívebben. A rendkívül érzékeny embereknek 4 ajándékuk van. További információ "