Amennyire korlátozott, mások áldozata elviselhető

Először Az emberek gyakran érzik magukat az emberi szenvedésre. Találkozhatunk olyan emberekkel is, akik valódi depresszióban szenvednek, és nem akarnak áldozatok lenni, vagy kérniük kell a jóváhagyást, mivel egyszerűen rossz időben járnak, és pszichológiai egészségük törékeny. Türelmet, megértést és szeretetet kell mutatnunk, mert igazán szükségük van rá.

viszont, Néha a környezetünkben valaki az önfeláldozásnak és a saját szenvedésük felvidításának hozzáállását fogadja el, amit a "mártír szindróma" néven ismerünk, és azzal a szándékkal, hogy mások érzéseit, gondolatait és viselkedését manipuláljuk..

Ők az áldozat mentalitásában csapdába esett emberek tehetetlenség érzésébe burkoltak, a hipervigilancia és a nyilvánvaló érzékenység, amely mindennapos dolgokat vesz fel a személyes mezőbe, mert folyamatosan érezhetik magukat. Szóval, mennyire tolerálható ez a hozzáállás??

Hogyan használják az áldozatot gyakorló embereket

Az áldozatok néhány általános mintázatot mutatnak be, amelyekkel azonosíthatjuk, hogy segítenek velük kapcsolatban:

• Azt várják, hogy mindig jutalmazzák az erőfeszítéseikért és az önkéntességért, hogy elviseljék a fájdalmat és az elhagyást abban a reményben, hogy valamilyen módon jutalmazzák őket.
• Egy olyan lelkiállapotban találnak magukat, amelyben nem veszik fel az egyszerű örömöt, anélkül, hogy valamilyen bánat vagy szenvedés kísérne volna.
• néha figyelembe veszik mások kívánságait a sajátuk előtt, de azzal a szándékkal, hogy közvetve nyerjenek valamit, még akkor is, ha elismerést kap a gesztusod, a munkád vagy a köszönöm.
• Néha a hála nem elég egyértelmű és azonnal, Az érveket használják ők önzőnek mondják el másokat és ne értékeljék a számukra tett erőfeszítéseket.
• Nagyon rögzített és határozott meggyőződéshez ragaszkodnak, így nagyon nehéz őket látni a helyzet másik változatában.
• Elfogadhatnak egy magyarázatot, de mindig magukban foglalnak bizonyos bűnbánatot vagy bocsánatot. Ezért világos, hogy adnak, várakozásra várnak (még ha bocsánatkérés is).

Hogyan kell kezelni az áldozatot gyakorló személyt

Amikor észreveszed, hogy az ember túl gyakran válik az áldozattá, akkor van néhány lehetőséged, amelyek segítenek vele foglalkozni és vele kapcsolatban állni, vagy éppen ellenkezőleg, megszüntetni a kapcsolatot. Ezért, ha kapcsolatot tart fenn az áldozatot gyakorló személygel, akkor:

• éngnorar ez a hozzáállás a személyben, mert sok más dolog kompenzálja Önt.
• Kezdje figyelmen kívül hagyni ezt a személyt teljes egészében vagy a lehető legkisebb mértékben kapcsolódik hozzá .
• dönt beszélj vele és próbálja meg megoldani a problémát, tudva, hogy miért van ez a hozzáállás.

Ha ez a személy fontos az Ön számára, minden lehetséges módon megpróbálja megoldani a problémát, és ehhez meg kell ismernie a másik személyt arról, hogy mit vár és mit szeretne.. Meg kell kerülje el a személyes domainbe való belépést ésmagyarázza el, mi baj van vele, nem úgy, mintha belső problémája lenne, rosszul érzi magát. Ezért meg kell próbálnunk a helyzetet a lehető legegyszerűbben beszélni, amikor nyugodt vagy nem közvetlenül a félreértés után. Miután megválasztottuk a helyzetet, "a bikát a szarvakra kell vinni", és kezelnünk kell a helyzetet, közölnünk kell a kellemetlenségünket, megpróbáljuk magyarázni a következő pontokat:

• Kifejezze hogy szabadon beállíthat határokat másoknak, és hogy messze a bűncselekményektől kiegyensúlyozottabb kapcsolatokat teremt a környezetükben. Ha nem akarsz mondani, abszurd dolog azt mondani, hogy igen, majd bűnbánatot.
• A kényszerített dolgok elvesztése időt veszít másokban, amit örömért tennénk, és ami valóban ugyanazt az előnyt eredményezi.
• Ha keserűnek érezte magát, vagy miután használta a szívességet, előfordulhat, hogy nem jár el az altruizmusból, hanem az elismerés vagy jóváhagyás miatt..
• Magyarázd el, hogy a szenvedéshez ragaszkodik, ami nem szükséges. Mondd meg neki, hogy milyen jó dolgok vannak, és amelyek spontán módon merülnek fel anélkül, hogy stressz nélkül kellene mennie.
• Lehet, hogy bűntudatot, megbánást, haragot vagy depressziót tapasztalhat valami múltra. Megpróbálhatja megnyitni veled, mert ez az egyetlen módja annak megértésére.
• Nézze meg, hogy ő már nemes, és úgy gondolja, hogy nem kell próbálnia bizonyítani
• Jó, hogy a kritika nem egyoldalú. Felveszi a felelősséget, hogy a kezdetektől kezdve ne legyen őszinte, és ez egyensúlyba hozza a helyzetet.
• Beszélhetsz vele "belső kritikusunkról", ami néhány embernél jobban megnyilvánul, mint másokban, és lehet, hogy az ő ügye.

Ne próbálja tökéletesnek lenni, csak jobb. Vegyük a kezdeményezést, kijavítsuk a hibákat, képzeljük el az életet szenvedés nélkül. Engedje meg, hogy egészségesebben éljen Ismerje meg egymást Élje a pillanatot anélkül, hogy érezné magát, hogy feláldozol magának valakinek. Mindez elmozdítja a személyt attól a szerepétől, amely mindent megtesznek, ami vele történik.

Az áldozattól a felelősségig

néha, a beszélgetés mindent megváltoztathat, Ez javíthatja az ember életét és a velük fennálló kapcsolatot. Néha a szerencsétlen attitűdök a fájdalomra, a konstruktív szociális készségek hiányára és a szeretetre és megértésre való szükségességre támaszkodnak..

Adja meg ezt a beszélgetést mindenkinek, aki hajlandó elfogadni. Ha továbbra is bántanak, itt az ideje, hogy befejezzük ezt a kapcsolatot. Ezért az "egy jó, de nem hülye".