Abban a pillanatban, amikor úgy döntesz, hogy szereted a testedet az alakja és súlya felett

Az a pillanat, amikor úgy döntesz, hogy szereted a testedet az alakja és súlya felett, egy lépés az emberiséged történetében.  Ez egy olyan lépés, amelyet sokan nem tudnak elvenni azért, mert a hatalmas előítéletek miatt felhalmozódott a "hogyan kell egy testnek" felhalmozni..

De ... Hogy lehetne? Kérdezzük meg magunktól, mielőtt megítélnénk, törjük össze és megsemmisítjük testünk méltóságát: hogyan kell ... egy jó test ... miért? A divat témákban is jöttek (maradni). A testünket egy sor divatba kapták, amelyek bizonyos érdekeket kielégítenek. Másoké, és nem annyira a miénk.

Azok a érdekek, amelyek tökéletesen érvényesek és amelyek joga van. Mivel végül is magának kell eldöntenie, hogy szívesebben fogadja-e testét a kívülről írt szabványok szerint, vagy azoktól, akik saját maguk alapján épültek. Ez minden esetben személyes választás, de sokban nem tudatos.

Testünk megérdemli az elfogadás pillantását az állandó megvetés helyett

Ha a testünk által elfogadott elfogadás a külső normáktól függ, amelyek a pillanatban uralkodó divat szerint változnak, akkor egész életünket eladjuk valamire, ami a mi irányunkon kívül esik. Azonban, ha mi vagyunk azok, akik megvédik azt, ahelyett, hogy megtámadnánk azt, ami az "írott" alapján történik, végre el tudjuk végezni az elfogadás útját..

Ahelyett, hogy szeretettel és gondossággal szolgálnánk, a kritika és a folyamatos "javítás" szükségességét szolgálja Önnek.. Mindig van valami méltatlan. És a hitetlenség néha kegyetlenségre fordul. Különösen bizonyos létfontosságú pillanatokban. A serdülőkorban például a test az identitás egyik fő módja.

A sok esetben látható és csodálatos szükséglet a testre korlátozódik és korlátozódik. És a testnek „kell lennie” az ilyen előfeszítés magasságában. Ez a test, ahol ruhákat tárunk fel, amelyek azonosítanak minket egyedülállónak és különlegesnek. Ugyanez a test végül állandó belső harci térvé válik.

Ők megtanították, hogy a testünket külső szabványok szerint ítéljük meg

Így a testünk csatatérré válik, amely hiteles katasztrófa zónát vagy zónát képvisel. Ők megtanították, hogy a figyelmet arra összpontosítsuk, amit nem szeretünk a testünkben (a divatok és más kereskedelmi érdekek által dominált szabványok alapján), ahelyett, hogy tanítanánk minket, hogy elfogadjuk, szeretjük és még a kíváncsisággal és nem a kritika szellemével is felfedezzük. A testünket még mielőtt megbecsüljük, büntetjük.

Ezért sok ember számára a test egy olyan sejtvé válik, amelyben elítélték őket. Nem otthon, nem a meglepő és változó helyen, a legkiválóbb dizájnnal. Számukra sokkal nehezebb terhet jelent, amely elbontja névjegykártyájukat, és egy olyan versenyképes világban csökkenti értéküket, amelyben a fizikai fontosság.

Talán csendben kiabál, és nem halljuk. Szeretlek! Vigyázz rám, kérlek! Ne adjon el nekem a legmagasabb ajánlattevőnek!... De amikor megszabadulunk a külső megítélés szűrőjétől (amit internalizáltunk), felfedezzük, hogy tekintetünk barátságosabb, kevésbé drámai és egészségesebb lesz.

A szeretet a testünk, hogy szeretjük magunkat

Valami olyasmi, mint "Igen, cellulitom van, és úgy döntök, hogy a testemre szeretettel és nem undorral nézek". "Igen, van egy csomó bélem, de ahelyett, hogy a büntetés óta az edzőterembe megyek, a testem elfogadásából jöttem." Természetesen az egészség a változás szükségességének alapja. Jó érzés a testünkben úgy történik, hogy gondoskodik róla, és fenntartja azt az elfogadás és a szeretet ellen.

Gyakorolja, táncol, vigyázzon rá, figyelje meg ... része annak a kapcsolatnak, hogy felfedezze. A barátságos és az előítéletektől mentes munka a testünkért megéri. Segíteni fog nekünk, hogy azt a külső és a testünk számára is megkapjuk.

"Ne tegye a testét a lelketek sírjává"

-Püthagorasz-

Ezért nagyon nagy különbség van a „bánásmód” és a testünk iránti megvetés között, mintha ez egy „ideiglenes” hely lenne, amíg nem vagyunk olyanok, mint a kanonok, és szeretnénk vigyázni magunkra, hogy egészségesebbek legyünk. Ezúttal az elfogadás, hogy ez a mi testünk, és azt akarjuk, hogy az felülmúlja a súlyát és annak formáit. Abban a pillanatban ... nagyszerű lépés lesz újra összehangolni magát magaddal.

Mi van, ha az önbecsülés hiánya az összes rendellenesség gyökere? A szerelem fontos elem. Különösen az önszerelem vagy az önbecsülés hiánya sok pszichológiai probléma gyökerévé válik. További információ "