Hallgassa meg a gyermekkori szorongással kapcsolatos panaszokat és figyelmeztetéseket felnőttkorban

Egy lány úgy néz ki az autó ablakán, hogy mi történik körülötte. A hátsó, nyugodt és kíváncsi szellemű. Tanuló temperamentummal és törekvéssel, hogy csak érzéseivel töltse fel az életét, miközben a szülei beszélnek.

A számlák elszomorítják, emlékeznek a múltbeli veszekedésekre és hangosan hangolják folyamatosan, hogy milyen nehéz az élet, és mennyi későn jutnak el mindent. Ez nem az első alkalom, amikor megtörténik. Több további utazás után a lány gondolatai elmosódnak. Amikor kiment az autóból, hogy iskolába menjen, anyja kéri, hogy legyen óvatos. Nem határozza meg, hogy mit.

A lány hátizsákja egyre jobban betöltődik. Sem a jó gazdasági helyzet, sem a társaival való jó kezelés és a gyermekkor nélküli traumák nem akadályozzák meg, hogy folyamatosan érzi, hogy valami rosszul megy. Néhány közvetlen katasztrófa megtörténhet.

Családja azt mondja, hogy legyen óvatos, hogy sok rossz dolog történik, és ha észreveszik, az azért van, mert törődnek vele, és nem akarnak semmit sem tenni vele. Nem határozzák meg, hogy milyen tapasztalatokkal kell óvatosnak lenniük, és ha valamit megtehetnek, hogy megakadályozzák őket, vagy megvédjék őket tőlük, ha előfordulnak.. Mindent passzív módon kapunk, külön utasítás nélkül.

Kíváncsisága a képzeletében van csapdába. Túlságosan fél attól, hogy a valóságban bármilyen előfordulást kezdjen. A riasztóhálózat mindenre kiterjed, amit érzel és él. Egyik sem volt az agyában, de a panaszok és figyelmeztetések megváltoztatják. Ön egy általánosított szorongásos zavar kialakulását fejezi ki, de több száz hibás diagnózison megy keresztül, amíg meg nem ismeri.

A félelem, amely nem áll meg, nem aggódnak semmitől, ami mindent elfoglal

A generalizált szorongásos zavar nem a stressz epizódja, átmeneti aggodalomra ad okot valamilyen konkrétra, vagy a normálisnál hosszabb ideig tartó ingerlékenységre.. Ez a rendellenesség nagyszámú élettapasztalat eredménye, amelyek az egyén kognitív, érzelmi és fiziológiai rendszerét módosították, hogy automatizálódjanak ahhoz, hogy szinte ösztönös módon reagáljanak a környezetre.

Sok más pszichológiai rendellenességhez hasonlóan nem szerves eredetű, de ez kisebb arányban biológiai vagy genetikai eredetű lenne.. Azt tapasztalták, hogy általában gyakrabban fordul elő azoknál a gyermekeknél, akik az idősebbeknél születtek, anélkül, hogy pontosan tudnánk, mit jelentenek ezek az eredmények. E tekintetben csak korrelációk és nem okozati következtetések vannak, de érdekes szempont lenne a jövőben mélyebben tanulni.

A felnőttkori generalizált szorongást a jövőbeli események előrejelzésén alapuló állandó aggodalom jellemzi. Az általánosított szorongással rendelkező felnőtt olyan gyermek volt, aki megtudta, hogy az aggódás az élethez való kapcsolódás módja, nem csak egy figyelmeztető jelzés, amelyben meg kell vizsgálni, hogy mi a teendő egy adott kérdéssel.

Az aggodalom a valóság elkerülésének egyik formája, a bizonytalanságtól való félelem. A folyamatos panaszok, aggodalmak, a múltbéli és nem veszélyes figyelmeztetések folyamatos panaszainak meghallgatásával érvénytelenített harci szellem és kreativitás.

Félelem és elkerülés: a panasz okának megalapozása

A legsúlyosabb pillanatok, amikor a szorongás krónikussá válik, a fiatalok első éveiben zajlanak, azonban ez a szorongás a gyermekkorban származhat. Az a lány, aki tele volt az ablakon átnézett kíváncsisággal, soha nem tudta kiszállni az autóból, és elvégezte azt, amit álmodott.

Őt kizárták a tanácsokkal, amelyek esetleg nem érte őt, veszélyes biztonsági figyelmeztetésekkel, és a kockázatos és kényelmetlen viselkedésről szóló folyamatos észrevételek megszüntették vállalkozói szellemüket. Az ilyen próbával és azzal, hogy mit tesz, megkérdőjelezi az önbecsülését, és ő inkább elkerülni, befejezni a befejezetlen tevékenységeket, és megpróbálja más módon igazolni, mint például a feladat nehézségének túlméretezése, az elhatározás hiánya.

A nyüzsgő lány egy híd elején maradt. Úgy tűnik, hogy az emberek könnyedén átmennek rajta, és jegyeket vásárolnak a felnőtt életre, mintha korlátozott állomány lenne. A híd előtti lány megbénult, mert nem fejezte be a panaszok és figyelmeztetések hallgatását. Most, hogy felnőtt, túl gyors és túl nagy lett.

Csinálj és gondolj: kiút a szorongó hurokból

Kevés olyan intézkedés van, ami ellentétes, mintha azt mondaná valakinek, aki szorongást szenved, hogy abbahagyja azt, mintha egy ceruzarúgás lenne, amelyet két gumi passzával töröltek.. A szorongásban szenvedő személynek időre van szüksége egy anomális figyelmeztető rendszer dekonstruálására, amely bármely témához vagy feladathoz képest túlaktiválódik.

Ráadásul gyakran aggódik az olyan tapasztalatok miatt, amelyekben a múltban „kudarcot vallott”, és gyakran hibáztatja magát az összes örömért, amelyet a ruházat megvásárlásától a kirándulásig tartott. Úgy tűnik, hogy az öröm nem része az életmódjuknak, mert a béke után minden "rossz dolog" megtörténhet.

A legmegfelelőbb dolog egy ilyen betegségben szenvedő személy számára, hogy a belső szorongás tapasztalataival éljen, anélkül, hogy feltételezné, hogy lemond a LIVING tényről.. Ez bonyolultnak tűnik, de a valóságban a szorongás egyetlen érvényes jogorvoslata az elkerülés ellenkezője: a korábban kialakított tervek kezelése és követése a leghatékonyabb módja annak, hogy átmenjen a hídon a függetlenség felé..

Figyelembe véve, hogy ez a zavar gyakran összekeveredik másokkal, mint például a depresszió, a fóbiák vagy az obszesszív viselkedés, a diagnózis késleltethető. A kezelés stabilizálása a beteg stabilizálása mellett komplex. Vannak olyan gyógyszerek, mint a venlafaxin, amelyek segítenek ebben, és sokkal kevésbé függenek, mint bármely benzodiazepin.

A multidiszciplináris kezelés integrált és az elkötelezettséget igénylő az érintett személy kulcsfontosságú annak érdekében, hogy a gondolataiból leállítsa az életet, és beleférjen bele. Ellenkező esetben távolról a szörnyek mindig nagy és bénító árnyékokat vetnek fel, az árnyékok zavaróak és fenyegetőek, mint azok, amelyeket a lány az április reggelén az autó ablakán keresztül látott..

Egy szörnyeteg jön meg engem: azt nevezik ANXIETY. Van egy szörnyeteg, aki meglátogat engem, nem szándékozik megölni, de szinte megakadályozza, hogy éljek. Ez egy nagyon nevezett szörny, szenvedett és magyarázható. Ezt szorongásnak nevezik. További információ "