Jobb együtt aludni vagy külön-külön?

Az együttélés kapcsolatának megkezdésekor és romantikus személy, az érett ötlet, hogy elválaszthatja magát a másiktól, és nem együttes, nehézséget okoz. Munkahelyi okokból kényszerített napközbeni elkülönítés van. Gondolva, hogy az alvás is elválik, elképzelhetetlen, hogy elviselhetetlen.

A közvélemény úgy véli, hogy egy pár, aki külön-külön alszik, házassági problémákkal küzd. És bizonyos esetekben ez így van. Ha van érv a partnerével, mit szeretne a legkevésbé aludni a másik személygel. Még csak nem is érhetsz. Habár néhány pár hibásan gondolkodik, hogy ez jó megoldás a problémák megoldására.

tulajdonképpen, a szokás, hogy ugyanabban az ágyban együtt alszanak, az ipari korban népszerűvé vált. A helyek hiánya a városokban kisebb házak építéséhez vezetett, amelyek lehetővé tették a hely megmentését. Az ókori Rómában vagy a klasszikus Görögországban szokás volt külön helyet foglalni az alváshoz és egy külön helyiséget a szexuális találkozások fenntartásához.

A szétválasztás segít abban, hogy jobb kapcsolata legyen

Az alvás szakemberek, például Dr. Stivill vagy Dr. Stanley, az Amerikai Alvó Orvostudományi Akadémia tanulmányai azt mondják, hogy nemcsak a különálló ágyakban, hanem a külön helyiségekben alvás az Ön egészségére a legjobb..

A szakértők szerint az együtt alvó párok fele alvási problémákkal küzd. Ha a partnere horkol, sokat mozog vagy felkel az éjszaka közepén, felébred és megszakítja a pihenését. Ez fizikailag és pszichológiailag egyaránt megterhel: a szomorúság, a hangulatváltozások, a koncentráció hiánya és még a súlygyarapodás is..

Egy másik szobában alvás nemcsak a kényelmet és a pihenést segíti, hanem a személyes helyiségek megőrzésében. Még a szexuális találkozásokat is ösztönzi partnereivel. Az éjszakai szétválasztás kedvez egy olyan erotikus tér létezésének, amelyben hiányozhat a másik és ezáltal növeli annak szükségességét, hogy a másik személy társaságában legyen.

Ha nő vagy, sokkal többet ér

Az Amerikai Egyesült Államok Nemzeti Alvás Alapítványának 2005-ben elvégzett tanulmánya kimutatta, hogy a nőknek több nehézsége van alvás vagy alvás fenntartása a hormonális változások miatt. A menstruációs ciklusok, a napi gondok, a stressz vagy a menopauza órák után ébred fel, sokat mozog az ágyban és rosszul pihen.

Dr. Estivill 2014-es interjújában megjegyezte, hogy a spanyolok 40-50% -a stressz, érzelmi válságok és rossz szokások miatt alvási problémákkal küzdött..

Külön szobák, harmonikusabb együttélés

Nemcsak az elkülönített ágyak, hanem a különálló szobák is jó döntés a kapcsolat fenntartásához és a növekedéshez. Az érett és konszenzusos döntés, hogy külön-külön aludjon, a mások tiszteletben tartása, a magánéletük, a térük és a személyes fejlődésük módja. 

Ha nagyon romantikus vagy, és rettegett, hogy egyedül gondolkodni akarsz az éjszakára, egy közbenső megoldás lehet, hogy ugyanabban a szobában aludni, külön ágyakkal, vagy egy ágyban, de egyedi lapokkal. Ez egy jó módja annak, hogy együtt aludjunk, de kényelmesen, ha a partnered sokat mozog, és megtámadja a helyedet az ágyban.

A közös és érett gondolkodáson alapuló döntés megerősíti a kapcsolatot

A harcok, szétválasztások és még a válások közül sokan közvetetten a pár egyik tagjának rossz szünetéből származnak.. Az alvás nem érinti jól az egészségét, úgy, hogy jobban hajlamos a pesszimizmusra, a szorongásra, a kimerültségre, az idő előtti öregedésre, a koncentráció hiányára és több balesetre.

A szétválás unomantikusnak tűnhet, de tudatos és érett döntés mind a személyes, mind a páros egészség és a jólét szempontjából. Legalábbis úgy tűnik, hogy tudományról van szó, mit gondolsz?

Tartós kapcsolat kiépítése Mi teszi minket a személy kiválasztásában, ha párot alakítunk ki? A különböző esetek megfigyelése szerint érdemes megkérdezni: Melyek a hosszú távú párok általános jellemzői? Hogyan kezelik a konfliktusokat? További információ "