Ön önálló? Szem az egészséggel

Az elmúlt évek egyik legcsodálatosabb elme volt a látnoki Steve Jobs. Ez az ember olyan kifejezések szerzője, mint "Valami olyasmi kell, hogy szenvedélyes legyen, mert különben nem leszel kitartásod ahhoz, hogy elvégezd”. viszont, a valóság, hogy a szenvedélyedet önállóan végzi, önmagát is magával foglalhatja, ami egészen ártalmas lehet az egészségére.

Mert az autonóm önmagában véget vethet a fizikai és szellemi stabilitásnak. Tehát legalábbis a Bellvitge Kórház által Barcelonában végzett tanulmányból következik. A több mint 3 millió szabadúszó ebben az országban sok szavazattal rendelkezik, hogy megszüntesse a hosszú távú távollétet.

Önálló vállalkozói élet

Sokféleképpen hívnak minket. Néha szabadúszók vagyunk, más vállalkozók. Röviden, olyan emberek vagyunk, akik a bátorság gyakorlása során igyekeznek megélni saját életünkön. viszont, nap mint nap különböző kellemetlenségekkel kell foglalkoznunk. Igaz, hogy szabad napot vehetünk igénybe, és megrendezhetjük a menetrendünket, bár nem mindenki tudja ezt megtenni, és nem mindig.

De igaz, hogy nagyobb instabilitást szenvedünk, mint egy alkalmazott. Nem is beszélve azokról, akik alacsony áron, magas díjakkal, fizetés nélküli vakációval, hónapról hónapra ingadozó jövedelemmel élnek ... Mindez a személy mentális stabilitását terheli, ami viszont az egészségben tükröződik. Mint néhányan mondják, ez egy élet a kötélen, amelyet különböző problémák gyengítenek.

Mi történik az önálló vállalkozókkal

A szakértők szerint az önálló vállalkozók feltételezett szabadsága sok problémával jár. Néhány közülük a rossz időgazdálkodás, félelem, instabilitás, ülő életmód, szorongás vagy halogatás. így Ezek a bátor önálló vállalkozók nagyrészt szenvednek a mentális egészséggel kapcsolatos betegségeknek. Ezek közül az egyik a szorongás, amely lehet az előző lépés a súlyosabb, például a skizofrénia felé.

És bár a tanulmányok nem mindig az önálló vállalkozók mentális patológiáinak valódi vagy közvetlen okaira összpontosítanak, A legtöbb szakértő szerint a vezetékek állandóan élnek. A tetejére, ha alacsonynak kell lennie, akkor a végén végződik, amikor nincs visszafordulás és a kár súlyosbodik.

Nyilvánvaló, hogy a kötél egyik végén helyezzük el magunkat. Nem minden autonóm szenved ilyen bizonytalan munkát. Igaz azonban Ha valami nem megy jól, sokkal védhetetlenebb.

Mit kell tenni a szabadúszó gonoszságának leküzdésére

Ha szeretné kihasználni a szabadúszó, de nem a negatív szempontok által kínált szabadságot, akkor a lehetséges megoldások, amelyek elsősorban az ésszerű, súlyozott és a józan ész.

Tedd meg ma

Mint mondtuk, az önálló vállalkozók nagy problémája a halasztás. Hagyd holnap, mit tehetsz ma a híres hógolyót fejleszteni. Napjainkban, olyan világban, ahol tele vannak zavaró tényezőkkel, mint például szociális hálózatok, beszélgetések, játékok, televízió, stb., Ez a jelenség nagyon gyakori: az önálló vállalkozók napjait töltik, de teljesítménye nagyon alacsony.

Ne feledje, Ha valamit a holnapra hagysz, amit ma megtehetsz, akkor a jövőben önmagad is eladósodsz, aki kis szeretettel emlékszik a múltbeli önmagára. És ha ez a következő napot hagyja valami másnak, akkor ez a golyó nem áll meg a növekedéséig, amíg nem válik szabadra.

"Találkozzunk holnap, ahelyett, hogy aggódnánk, mi történt tegnap"

-Steve Jobs-

A jövő nem most

Egy másik nagy dilemma az önálló vállalkozók számára túl sokat gondol a jövőre. Tehát, és tudva a piac és a foglalkoztatás ingadozásait, töltsön napot unalmas másokkal szemben, hogy ne hagyja abba ... Ez a stressz és a kényelmetlenség.

viszont, túlságosan gondolkodva a jövőre vezet, hogy elfogadjuk a túlzott munkát, ami nagy terhet jelenthet. Ezért fontos tudni, hogy mikor kell delegálni, lemondani, ha nem tudunk többet csinálni, stb. Ez azt jelenti, hogy nem kell tudni a telefonról vagy az e-mailről, hogy éljen a jelenben, nem pedig a jövőben.

"A kedvenc dolgom az életben nem fizetnek pénzt. Nyilvánvaló, hogy a legértékesebb erőforrás az idő "

-Steve Jobs-

Ott van egy világ

Sok szabadúszó, különösen azok, akik otthon dolgoznak, nem túl sokat lépnek az utcára. Hiba, mivel túl sok időt töltött egy bizonyos helyen, fizikai kapcsolat nélkül bárkihez, az elszigeteli a személyt és elszegényíti azt.

Szóval, menj ki, öltözködj, menj az edzőterembe, szocializálj, menj le a bárba, beszélj más emberekkel, használd az olyan modalitásokat, mint a közös munka. Úgy értem, Ne hagyja, hogy a valóság négy fal legyen, mert őrült lehet. Az autonóm függetlenség nem feltétlenül utal egy olyan személyre, aki folyamatosan szenved.

Ebben az értelemben minden munkahely általában nagy előnyökkel és nem kisebb hátrányokkal rendelkezik. így, az önálló vállalkozók intelligenciája szükségszerűen az egyensúly két szélsőségének kezelésében kell lennie, hogy az egyensúly ne szakadjon meg, és a mentális egészségünk végül kifizeti a következményeket.

Itt az ideje, hogy elhagyja a munkáját, és kövesse az álmaidat? Ha ma megvan a lehetősége, hogy kiválassza a tökéletes életét, belefoglalná a munkádat, vagy szeretné megváltoztatni? További információ "