A boldog vonat nem megy át a legjobb állomáson

A legjobbnak lenni ebben a társadalomban, amelyben élünk, szinte bárki egyik legfontosabb célja. Mivel gyerekek vagyunk, számszerű jegyzetekkel kezdenek értékelni teljesítményünket különböző területeken, függetlenül attól, hogy mi tetszik, amit csinálunk vagy sem..

Az, aki majdnem mindent tíz vagy kilencre sikerül, "a legjobb" lesz, és a győzelemhez vezet jogosan, a körülötte lévők elfogadása és tapsai.

A normális dolog az, hogy másoktól kapott ilyen jóváhagyás nagyon jól érzi magát, és aki nem szereti, hogy elismerjék érdemeiről és értékeljék az elért eredményeit??

Éppen ellenkezőleg, az, aki nem jár kiválóan abban, amelyben mindenki kellene jó vagy nagyon jó, végül vonzza a megvetést osztálytársaik, tanáraik és még a szüleik is. Azok a szülők, akik a gyermeküket megrémítik vagy büntetik: ha nem a legjobbak, soha nem válhatnak „haszonélvezővé”.

Legyen a legjobb, hogy önbecsülést szerezzen

Amikor a legjobbak lettünk, a teljesség érzése általában eláraszt minket. Az első számú létszám miatt önbecsülést szerezzünk, mert amint azt már korábban mondtuk, a tetején való lelkesedés mások csodálatát generálja, valamint más pozitív külső következményeket, amelyeket nagyon nagyra értékelünk. Néha, még túl sok.

Amikor megemlítjük ezeket a pozitív külső következményeket, a hírnévre, a sikerre, a pénzre utalunk ... valamire, amit társadalmunkban túlzott értékkel bír, és miért küzdünk köpenyt és kardot és függetlenül attól, hogy mi költség.

Mindenki azt akarja, hogy a legjobbak legyenek, amit csinálnak, mert ha nem, mi a lényege? - gyakran kérdezzük-.

Ebben az értelemben felmerül az önbecsülés csapdája. Amikor az önbecsülésről beszélünk, a saját becsületünkre utalunk, vagyis arra a szeretetre, amit személyünknek, a mi létünkért tartunk. Sokszor társítjuk ezt a szeretetet önmagunkhoz bizonyos külső jellemzőkkel, így egy függő önbecsülést hozunk létre.

Szeretjük és csodáljuk magunkat, ha jóképűek vagyunk, magasak, vékonyak, nevelkedők, munkával, partnerekkel vagy mindenben a legjobbak vagyunk. ezért, gyűlöljük egymást, cenzúrázunk, és összezúzzunk, ha nincs mindazt, amit csak felsoroltunk.

Éppen ezért nincs értelme az önbecsülést az „erényeim és eredményeim” tipikus terápiás listájának megszerzésével szerezni, mivel nem kell többet akarnod.

A legjobb, a legnehezebb, a legjóképűbb, leginkább szimpatikus, az osztály első számú, stb. A levegő. Nincs értéke önmagában, és kevesebbet szolgál, mint gondolnánk, mi történik megértették nekünk, hogy a legjobbak a legértékesebbek, és a sajnos szinte mindannyian hittünk.

Ön nem keres több önbecsülést, mert jobb vagy, mint valaki más, és nem is boldogabb. Ha igen, nem tudnánk olyan sok esetet sikeres emberek, hírnévvel, pénzzel, vonzóak ... akik bevallották, hogy nagyon boldogtalanok és amelynek élete véget ért a tragédia által kiváltott végén.

Hány híres sportoló jött be a drogok világába, mert nem tudták megtartani a saját igényeiket - saját és edzőiket -, amelyekre ki voltak téve? Hány színész, énekes vagy művész nem élt önkéntesen, vagy saját visszaélés áldozatai?

Mi történt azzal, hogy ez a legjobb, ha jó önértékelésű személy lesz, és viszont nagyon boldog leszel?

A legrosszabb, és mégis elfogadva

Ahogy láttuk, hogy a legjobbak legyünk, csak egy jó szorongás adagolását szolgáljuk magunknak. Az erőfeszítés kultúrája, „hogy nő és haszonélvező” vagy izzadsággal és könnyekkel él, csak sok boldogtalan embert hozott létre. A szellemek, amelyek azt akarják elérni ezt a feltételezett önmagukra kitűzött célt, amelyet nem kell elérniük, mivel nem kötelezzük ezt, és nem fogunk zsetonokat bevezetni a boldogságunkba.

A szorongás mellett, aki a legjobban akarja magát, akkor is a mélyebb mélyedésekbe merülhet, ha nem érünk el mindent, amit hosszú ideig tartunk.

Végül az egyetlen dolog, amit kapunk, az, hogy a boldogságunk és az én szeretetünk a külső szerepe és nem azt, hogy belső terünkben alapul. Ezért, ha meg akarjuk állítani, hogy részesei legyünk ennek az irracionális ötletnek, elkezdhetjük feltétel nélküli elfogadással. Az elfogadás és az önbecsülés tűnhet, de különböző fogalmak.

Az egészséges elfogadás nem függ attól, hogy jobb vagy rosszabb vagyok, jóképűbb vagy csúnyább, intelligensebb vagy kevésbé. Az elfogadás magában foglalja a szeretet, a szeretet, magad gondozása, magad kényeztetése, függetlenül attól, hogy ki vagyok, hogyan vagyok, vagy amit elértem. Egyszerűen szeretjük egymást, mert mi vagyunk emberek, értékesek, mióta születünk.

Semmi külső nem tud többé-kevésbé hozzájárulni az emberi lény értékéhez, mivel az embereket nem mérik mennyiségi szinten. Nincs szabályunk bárki értékének mérésére, így minden értékelésünk, amit másoknak teszünk és teszünk, a kultúra terméke: valami társadalmi, de nem valós.

Arra hívlak benneteket, hogy tegye meg a következő elmélkedést: képzelje el magadnak a legrosszabbat valamiben - a munkádban, az osztályodban, a barátaid csoportjának legkisebb bajnokságában - és érzésed ellenére, nagyon boldog, nagyon kényelmes magaddal. Lehetséges, ugye? Nos, ha a képzeleteddel képes vagy magadra helyezni magát, most már elkezdhetsz mozogni. Mondom, hogy ez egy csodálatos felfedezések útja lesz!

Az önbecsülés növelése: öt egyszerű módszer Az önbecsülés növelése elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. Mi van, ha önmotiválja és lépéseket tesz ezen kulcsok segítségével? További információ "