A szeretet a sebesült szívek legjobb gyógyszere

A szeretet a legmélyebb, legintenzívebb és legszélesebb érzés, amit mindennapi életünkben megtapasztalhatunk. Több millió embert mozgat a világ minden részén. Segít bennünket, hogy meggyógyítsuk az érzelmi sebeinket, és miután megbántunk minket, megérintjük a sebesült szívünket.

Nem feltétlenül kell páros szeretetnek lennie, hanem szeretet minden megnyilvánulásában: önszerelem, a szülők szeretete, a barátok szeretete stb.. A mások által elismert és elfogadott érzés segít a szívünk újjáépítésében és érezzétek magunkat, miután bántottak minket.

"Egyedül születünk, egyedül élünk, egyedül halunk meg. Csak a szeretet és a barátság révén tudjuk létrehozni a pillanatnyi illúziót, hogy nem vagyunk egyedül.

-Orson Welles-

A szilárd önbecsülés segíthet abban, hogy könnyebben helyreálljon, ha bántanak bennünket, és szívünk sérült. Az önszerelem jó gyógyszer azoknak a pillanatoknak, ahol az út mentén akadályokat látunk és gyógyítsuk meg a sebesült szívünket. A magunk helyett a kínzás helyett jó recept, hogy jobb legyen, ha mások elárulják.

Mi a szeretet és mi ez??

Amikor szeretetről beszélünk, nemcsak romantikus szeretetről beszélünk, hanem a szerelem egészéről. A szeretet meghív minket, hogy szocializálódjanak és kiterjesszük a kapcsolatunk képességét. Általában kellemes érzést és jólétet hoz létre mások felé. Ez egy erős érzés, amely segít abban, hogy mély kapcsolatot alakítsunk ki az általunk értékelt emberekkel.

„Az emberi élet egyik célja, függetlenül attól, hogy ki irányítja azt, hogy szeressük azt, aki közel szeretne”

-Kurt Vonnegut-

Lehetővé teszi számunkra az empátia, a tolerancia és az együttérzés kifejlesztését tiszta állapotában. Olyan érzelem, ami olyan kényelmessé tesz bennünket, hogy hasonlít egy drogra, mert amikor befejeződött, általában többet akarunk. Az idegtudomány szerint a szeretet egy olyan pszichofiziológiai reakció, amely a szervezetünket az agyi neurotranszmitterek, például az oxitocin, a vazopresszin vagy a dopamin kiválasztásával termeli..

Ezek a hormonok segítenek az öröm, az eufória, az elégedettség és a teljesség érzésének kialakításában.  Az agyi szinten speciális területek aktiválódnak, amelyek segítenek összekapcsolni minket, elősegítve a társadalmi és érzelmi viselkedést a körülöttünk lévő emberekkel.

A sebesült szívek képesek újraszervezni

Mindenki sértette meg a szívünket. Egy párból, aki károsít minket, egy lélek barátjának, aki eltűnik minket. Az érzelem szomorú, mintha üres lenne, úgy érzi, hogy ezer darabban elpusztul a szívünk, és ezzel érzelmi egyensúlyunk gerincét..

Képzeld el, hogy a legjobb barátod megállítja a hívást, mert találkozott valakivel, és már nincs ideje, hogy veled maradjon. Hogy érzed magad? Biztosan elárult és fájt, anélkül, hogy megértené az oka a reakcióját. Annak ellenére, hogy a szeretet hiánya okozta fájdalmat, képesek vagyunk újjáépíteni a szívünket, akárcsak a fenék, amely a hamvairól újjászületett.

"A szeretetnek nem csak azt akarja, hogy megértsük, mindenekelőtt meg kell érteniük"

-Françoise Sagan-

Szívünket erősíteni tudjuk az ellenségektől. Ezt a tulajdonságot rugalmasságnak, az a képességnek nevezzük, hogy pozitívan kell alkalmazkodnunk a nehéz körülményekhez, amelyekben mi vagyunk.. Nem számít, hogy az élet keményen húz minket, tanulhatunk a fájdalmas. Csak egy másik nézőpontból láthatjuk történetünket.

Az önszerelem az a szál, amely a sebet varrja

Az ön-szeretet az alapja, amelyre miután megkezdődünk egy fontos kapcsolatunk, elkezdünk fellendülni. Ebben az értelemben, a képesség, hogy elfogadja bennünket hibáinkkal és erényeinkkel, lehetővé teszi számunkra, hogy jobban szeressünk és könyörületes, mind velünk, mind másokkal.

Képzeld el például, hogy elfogadod magad, mint te, úgy érzi, nyugodtan érzi magát a fizikai megjelenéseddel és a belső terével. Ily módon könnyebb lesz a szerelmi szünet előtt. Ez nem veszi el a veszteség fájdalmát, amit mindannyian tapasztalunk, ha van egy személy vagy helyzet, ami elmenekül. De legalább több erőd lesz, hogy újjáépítsd a sebesült szívedet, miután átmentél a párbajon. 

Viszont búcsút mondani arról, hogy mi már nem az életünkben, gyakran nehéz, mert annyira szomorúságot és fájdalmat érezünk. Ezek az érzelmek olyan rossz benyomást adhatnak nekünk, hogy szívünk örökre megtörténik. viszont, ha merészeljük ezt a fájdalmat, hegek lesznek, de sebesült szívünk meggyógyul. 

Csak bátor emberek kérnek segítséget

Ne értsen rosszabbnak, ha valakinek szüksége van egy kézre, mert ez a leggyakoribb dolog a világon. Amikor gyászoló folyamatban vagyunk, valószínűleg bízzunk azokon, akiket a legjobban bízunk. Beszéljen a körülöttünk lévő emberekkel, és engedje meg nekik a támogatást. Azok, akik szeretnek téged, segíthetnek a történet újraszervezésében, így biztosan bezárhatod a fejezetet egy másik megnyitásához.

Erősebbé válik, ha ön nem hordozza a fájdalmat, és megoszthatja azokkal az emberekkel, akiket bízol. A sebek kifejezése teszi a szívedet büszkeségi hegekkel, azokkal, akik azt mondják: -El mentem át ezt a nehéz helyzetet, és sikerült legyőzni. Néha előfordulhat, hogy ha nehezen tudod elérni ezt a pontot, szükséged van egy pszichológus segítségére, hogy új perspektívát kapj az életedben.

Röviden, a szívverés és a sebesült szívek öngondosan gyógyulnak és körülveszik Önt azokkal, akiket érdekel. A szíved végül újjáépül, erősebbé válik. Fogadd el a fájdalmat, hogy a szomorúság ismét illúzióvá váljon. Szükséged lesz időre, és ezzel az idővel is kell új lehetőséget adjon neked és másoknak.

5 könyv a szeretet hiányának enyhítésére 5 könyvet javasolunk a szeretet hiányának enyhítésére és a szakadás nehéz nehézségeinek leküzdésére. Azok a könyvek, amelyek nagyon különböző szempontból foglalkoznak a problémával. További információ "