Élvezi a szabadságát és a szabadidejét?

Frank Tyger esetében vannak olyanok, akik azt mondják, hogy "ha szereted a munkádat, minden nap nyaralás". Nos, talán néhány ember számára, de a túlnyomó többségnek valószínűleg nincs ilyen szerencséje. így Amikor a szabadidő megszerzésének lehetősége megtörténik, ezt meg kell tennie, és ha igen, akkor tegye meg nagyszerű módon.

Sajnos a valóság úgy tűnik, nagyon eltérő képet mutat. Egyes becslések szerint, A spanyol válások harmadik része az ünnepek után következik be. Logikusnak tűnik azt gondolni, hogy ezek az emberek nem élvezték őket túl sokat, és hogy még visszatérnek a munkájukhoz, mint amennyire voltak.

Miért élvezze az ünnepeket?

Az igazság az, hogy az ünnepek élvezése nem igazán szeszély vagy szeszély. Ezt a Stanford Egyetem kutatói által végzett tanulmány alapján becsülik. Valójában annyira szükségesek, hogy még a tippek listáját is létrehozták, hogy kihasználják szabadidejüket.

A tanulmányok szerint, és bármennyire tetszünk munkánknak, a foglalkoztatás fizikai és mentális viseletet feltételez (természetesen a szakmától függ). A hétvégék és az ünnepek ellenére a felelősség és a stressz egyre nehezebbé válik a vállunkon, amikor egy év múlva elhagyja a hetet..

Ezen túlmenően a digitális társadalomban, ahol élünk, sok ismerősünk és közeli barátunk hihetetlen vakációt élvez, és fényképeit feltölti a szociális hálózatokba. Ha ez nagyon tetszik, és nem csak egy póz, akkor tényleg igazak, és mi?

Ünnepek szükségesek és megérdemeltek. A felelősség és a stressz néhány napra történő elengedése lehetővé teszi, hogy agyunk pihenjen és visszatérjen a legtermészetesebb állapotába. Ezért olyan fontos, hogy kihasználjuk a szabad időt. Ily módon visszanyerjük a fizikai és mentális erőket, hogy szembenézzünk a következő munkaszakaszkal. A mindennapi valóság ideiglenes leválasztása jó psziché és jó közérzetünk számára.

"A szabadidő az összes felvásárlás legjobbja"

-Socrates-

Hogyan élvezhetjük az ünnepeket

Bár hihetetlennek tűnik, sokan nem tudnak kikapcsolni az ünnepi időszak alatt. A hatalmas felelősség, amit úgy érzik, hogy átadják őket, megakadályozza, hogy élvezhessék szabadidejüket. Ezért néhány, a Stanford kutatója által kifejtett ötlet nagy segítséget jelenthet azoknak az embereknek, akik még nem ismerik a megérdemelt pihenés szükségességét..

Módosítsa a beszélgetéseket

Az ünnepek alatt a beszélgetések ugyanazokat a témákat ölelik fel, mint az év többi része? Ha beszélsz más emberekkel vagy az embereivel, akkor unalmas és ismétlődő? Lehet, hogy jelentéktelennek tűnik, de a valóságtól semmit sem lehet.

Beszélgetéseink meghatározzák minket. Bennük saját és személyes ötleteket és hiedelmeket öntünk. De egy idő után, ha ismétlődnek, végül unatkozni fognak. E tanulmány szerint fontos megváltoztatni és változtatni, különösen a vakáción, így bővítjük világunkat.

Használja az ellenségeket az élvezet módjaként

Mint mondtuk, A szociális hálózatokon lévő képek ellenére, ahol minden tökéletesnek tűnik, ez a valóság nem mindig teljesül. Egy utazás során több tucat változó is meghibásodhat. Megérkezik a nyaralóházába, és ez katasztrófa. A gyermek beteg lesz ...

Nyilvánvaló, hogy A balesetek mindig megjelenhetnek. És ez csak az a pillanat, amikor félre kell vennünk a negatív gondolatok kísértését. Minden megtanulható és megtanult tanulságokat lehet tanulni. Valójában ez a nyári szezon jó alkalom, hogy jó arcot teremtsen a rossz időjárás miatt. Ne hagyja, hogy bármi vagy úszás elrontja a pihenés idejét.

Használja a teljes meghatározást

¿Azt gondoltad, hogy ha valami rosszul megy, talán a bojkott jön közvetlenül tőled, még akkor is, ha eszméletlen? Néha, amikor gondolataink nagyon negatívak vagyunk, saját ellenségünkké válunk, még paradicsomban is.

Szóval, legyen az nyaralás vagy az év bármely szakában, használja a teljes eltökéltségedet, hogy kijusson a sötét gondolatok örvényéből. Ha az életed rutin, menj ki a rutinból. Keresse meg a lehetőségeket, ahol mások látják a közelséget. Élvezze azt, amire szüksége van anélkül, hogy gondolnánk, hogy mi lehet.

"Öröm az, hogy mi történik velünk, amikor megengedjük magunknak, hogy felismerjük, milyen jó dolgok vannak"

-Marianne Williamson-

Nyilvánvalónak tűnik Élvezze az ünnepeket nem szeszély, hanem szükségszerűség. De bármi legyen is, a mi kezünkben van, hogy ezek egy csodálatos vagy teljes katasztrófa. A skála melyik oldalán helyezze el magát?

Nyaralás ideje alatt! Az elmédnek szüksége van a pihenésre is, a pihenés idején a pihenésre van szükséged. Ezért a helyes út megteremtése garantálja az energiával töltött munkához való visszatérést. További információ "