Fedezze fel a paradox szándék technikáját

A pszichológusok által alkalmazott eszközök pszichológiai technikák. Ezeket a technikákat csak a mentális egészség területén dolgozó szakemberek használhatják. Ilyen módszerek például a paradox szándék.

A leggyakoribb az, hogy az ilyen típusú technikákat pszichológiai beavatkozás / kezelés összefüggésében használják. Emellett a pszichológiai kezelések különböző pszichológiai iskolákhoz tartozhatnak (kognitív-viselkedési, szisztémás, gesztalt, pszichoanalízis, stb.).

Ebben az értelemben a pszichológiai kezelés szakmai beavatkozás. Ez a beavatkozás a pszichológiai technikákon alapul klinikai környezetben (Mentális Egészségügyi Központ, kórház, magángyakorlat, érintett személyek szövetségei stb.). Ebben egy szakember, általában egy klinikai pszichológus, törekszik egy másik személy szenvedésének kiküszöbölésére az aktív együttműködésben.

A paradox szándék technika alkalmazásában a betegeket arra kérik, hogy hagyják abba a tendenciát, hogy megpróbálják elkerülni vagy ellenőrizni a tüneteiket. Ezenkívül felkérik őket arra, hogy szándékosan jelenjenek meg, kívánva és eltúlozzák őket.

Néhány példa lehetne: egy személy segítése a depresszió leküzdésében, dolgozzon egy olyan családtal, amelynek konfliktusai vannak a tagjai között, hogy tudják, hogyan kell jobban kommunikálni, vagy tanítani egy tizenéveset, hogy kevésbé agresszív módon lépjen kapcsolatba más osztálytársakkal.

A paradox szándék technika alkalmazásában a betegeket arra kérik, hogy hagyják abba a tendenciát, hogy megpróbálják elkerülni vagy ellenőrizni a tüneteiket. Ezenkívül felkérik őket arra, hogy szándékosan jelenjenek meg, kívánva és eltúlozzák őket.

A pszichológiai kezelés többek között magában foglalja a beteg figyelmét és a személyes, társadalmi, családi stb. Szempontok keresését, a konzultációt motiváló probléma megteremtését vagy fenntartását.. Ez magában foglalja a beteg tájékoztatását arról, hogy hogyan tudja megoldani a felmerült problémákat és speciális pszichológiai technikákat alkalmaz. Ilyen módszerek például a légzés vagy relaxáció, paradox szándék, az interperszonális problémák megoldása, a rossz hiedelmek megkérdezése, a szociális készségek képzése stb..

Összefoglalva, a pszichológiai kezeléseket pszichológusok alkalmazzák, akik a viselkedési problémák szakemberei. A pszichológusok speciális értékelési technikákat (interjú, klinikai történelem, tesztek és kérdőívek stb.) Használnak, és a kezelést, amelynek hatékonyságát a különböző tudományos vizsgálatokban ellentétesítették.

A paradox szándék technikája

A paradox szándék alkalmazása a humanista orientáció pszichoterápiájához kapcsolódik, különösen Victor Frankl logoterápiájához (1999).. Másrészt, a kognitív megközelítés kialakulásának ereje termékeny mezőt teremtett a használatához.

Tehát a kognitív viselkedési terápiában, a paradox szándék kognitív beavatkozássá vált, amely különösen hasznos a változás ellenállásának leküzdésére egyes betegeknél.

Hogy meghatározzuk, gondoljunk úgy, hogy egy paradoxont ​​úgy lehet definiálni, mint ami az igaznak tekinthető. Paradox, latin paradoxus (ami viszont a görög nyelvből származik), egy retorikai figura, amely a kifejezések, amelyek ellentmondást tartalmaznak.

Ez azt jelenti, hogy az ellentmondásos feltételeken túl a bemutatott tényezők érvényesek, valósak vagy hitelesek. A paradox szándék technikája arra törekszik, hogy szembesüljön annak a személynek a józan észével, akire alkalmazzák.

Így a terápia paradox szándékával a pácienst arra ösztönzik, hogy tegye vagy vágyja azt, ami pontosan fél (Frankl, 1984). Szerinted kockázatos, vagy hasznosnak tartja? ...

A paradox szándék általános célja

A paradox szándék általános célja az emberek attitűdjeiben és reakcióiban bekövetkező változások kiváltása stressz vagy kényelmetlenség esetén. Arról van szó, hogy megszüntessük az általában létrejött ördögi kört, pontosan irányítva a beteg által leginkább félt. Hogy jobban megértsük, nézzük meg a példa:

Az álmatlansággal rendelkező beteg minden éjszaka elalszik. A paradox szándékkal a személy álmatlanság Tedd pontosan az ellenkezőjét, amit próbálsz. Most le kell feküdnie, de igyekszik ébren maradni, ameddig csak lehetséges. Ez a cselekvési mód lehetővé teszi, hogy elhagyja a csatát aludni, mivel a jelzés az, hogy ébren maradjon, és így hamarabb megérkezik az álomra, megállva harcolni.

Miért működik a paradox szándék technika?

A klinikai környezetben elismert hatásossága ellenére hatásmechanizmusa nem egyértelműen megállapítható (más pszichológiai technikákkal ellentétben). így, Számos olyan modell létezik, amelyek megpróbálják kifejteni hatásukat.

A technika egyes variánsai esetében ezeket javasoljuk stimuláló kontrollmechanizmusok, amelyek befolyásolják a viselkedési láncot. Más esetekben az elvárások, az önhatékonyság vagy az ellenőrzés hozzárendelése a változásért felelős mechanizmusként szól. A hegyes mechanizmusok beavatkozásának magyarázatára javasolt elméleti modellek közé tartoznak:

• A kettős kötés elmélete (Watzlawick, Beavin és Jackson, 1981)
• A tünetek dekontxtualizálásának elmélete (Omer, 1981)
• Az ismétlődő szorongás elmélete (Ascher és Schotte, 1999)
• A ironikus elme szabályozás elmélete (Wegner, 1994)

Hogyan alkalmazzák a paradox szándékmódszert?

A paradox szándék technika alkalmazásában a betegeket arra kérik, hogy hagyják abba a tendenciát, hogy megpróbálják elkerülni vagy ellenőrizni a tüneteiket. Ezenkívül felkérik őket arra, hogy szándékosan jelenjenek meg, kívánva és eltúlozzák őket.

Az eljárás két változást igényel a betegnek a problémával szembeni aktuális módja tekintetében. Egyrészt, hogy a páciens lemond a probléma kezelésére tett kísérletekről. Másrészt, hogy hajlandó megjelenni, és növeli a tüneteket.

Mindkét követelmény ellentétes a terápiás logikával, amelyet a beteg valószínűleg kezel. Széles körű és meggyőző módon meg kell magyarázni, hogy a probléma dinamikája milyen előnyökkel járhat ezeken a változásokon.

A paradox szándék technika alkalmazásának sorrendje

A paradox szándék technika alkalmazásának sorrendje a következő sémát követi:

• A probléma értékelése és azon logika azonosítása, amely a személyt nem hatékony megoldásokban tartja.
• Az előző fázis adatai alapján határozza meg újra a tüneteket. Adja meg a tünet új jelentését (pl. Előnyök).
• Jelölje meg a paradox változásokat a panasz mintájának megfelelően.
• Konceptualizálja a paradox beavatkozásból eredő változásokat (hozza létre a magyarázó mechanizmust).
• Relapszus megelőzés.
• A beteg befejezése és nyomon követése.

Hatékony a paradox szándék technika??

Annak ellenére, hogy hasznos, A paradox szándék a kognitív-viselkedési terápia egyik legnehezebb módja lehet. A logika és az eljárás megismerése mellett a terapeutanak elegendő tapasztalattal kell rendelkeznie ahhoz, hogy észlelje, mikor van megfelelő idő ahhoz, hogy alkalmazzák..

Ebben az esetben, A terapeuta kommunikációs készségei és a klinikai tapasztalatok meghatározzák az alkalmazás sikerét. A terapeuta szilárdsága, biztonsága, meggyőződése és szimulációs képessége a beteg alapvető elemei lehetnek ahhoz, hogy ellentmond az intuíciója által javasoltnak..

Hangsúlyozzuk, hogy a paradox szándék, mint technika, jó eredményeket adott a különböző alkalmazási területeken. Talán az álmatlanság volt az a probléma, amellyel a leginkább alkalmazzák, és amely ellen a legnagyobb sikert aratott. Végül hangsúlyozzuk annak fontosságát, hogy a terapeuta felügyelete alatt alkalmazzuk a rosszul alkalmazott alkalmazás növelheti a problémát, és még jobban ellenállhat a későbbi beavatkozásoknak.

Bibliográfiai hivatkozások

Azrin, N. H. és Gregory, N. R. (1987). Ideges szokások kezelése. Barcelona, ​​Martínez Roca.

Bellack, L. (2000). Útmutató a rövid, intenzív és sürgősségi pszichoterápiás kézikönyvben található kérdésekhez; Celia Ruiz de Chávez. (1. kiadás, 6. Reimp) Mexikó: Ed. The Modern Manual.

Paradox kommunikáció: 6 kulcs a megértéshez Napjainkban több beszélgetést tartunk fenn, amelyben a paradox kommunikáció dominál. Tisztában vagyunk azzal, amit továbbítunk? További információ "