Reaktív depresszió, amikor a külső események eljutnak minket

A halál, a különválás, a munka zaklatása, az intenzív családi stressz helyzete az idő múlásával ... A reaktív depresszió különböző okokból eredhet, de a tudatosság, a kétségbeesés és az ingerlékenység által jellemzett lelkiállapot mindig egy vagy több nagyon különleges külső eseményre reagál, amelyek egy adott pillanatban meghaladnak minket.

Valami, amit mindannyian tudunk, az, hogy nem mindig könnyű megtalálni a depressziós kép eredetét. A fiziológiai, környezeti és személyes tényezők néha nagyon bonyolult labdát állítanak be, amelyet nagyon nehéz feltárni. Most elmondható, hogy sok esetben meglehetősen világos indíték van. Úgy tűnik, hogy a páciens nem tudja kezelni, és számos pszichológiai folyamatból ered, mint kimerítő, mint érvénytelenítő.

A reaktív depresszió a személy életében bekövetkezett negatív eseményre adott válaszként jelentkezik, gyakrabban fordul elő a nőknél, mint a férfiaknál, és szinte mindig valamilyen problémát vagy családi eseményt jelentenek..

A reaktív vagy szituációs depresszió a leggyakoribb hangulati zavar a klinikai környezetben. Bizonyos értelemben ennek a feltételnek a megismerése segíthet abban, hogy egy egyszerű szempontból tudatában legyünk. Mindannyian hajlamosak vagyunk ilyen típusú személyes valóságra.

Ezeken a fiziológiai okokon túl az a másik pszichoszociális környezet, amely nem mindig az irányításunk alatt áll. Mivel az élet, amint Vicente Aleixandre egyszer elmondta az egyik versében, nehéz, olyan nehéz, hogy nem elég erőteljesen. Néha elakadunk.

Mi a reaktív depresszió és milyen tünetek vannak??

Nyilvánvaló tény, hogy a legtöbbünk több alkalommal is látni fog. Amikor az élet bármilyen formában eljut minket (lopás, elveszíti munkáját, partnerünk megtéveszti ...), nem mindegyikük ugyanolyan hatással van. Vannak olyanok, akik bármilyen okból jobb erőforrásokkal, nagyobb lelki rugalmassággal, erősebb és rugalmasabb izommal rendelkeznek.

Mások viszont megkapják azt a hatását, hogy valaki egy tárgyat dob ​​egy autó szélvédőjére. A legvalószínűbb, hogy ez a felület nem törik meg az elsőt, de bizonyos mértékű törést fog mutatni az üvegben, és ami még veszélyesebb: az lesz az, ami a maradék stressz.

Előbb vagy utóbb az ütközéses szélvédő végül törni fog. Ugyanez vonatkozik sok emberre. Ez a kedvezőtlen vagy problémás esemény után hetekig tarthat, amíg a reaktív depresszió klinikai képe meg nem jelenik.

A reaktív depresszió tünetei

A helyünkön sokszor felhívjuk a figyelmet. Nincs pszichológiai rendellenesség, amely minden betegnél pontos tüneteket mutat. Még inkább, néha nagyon heterogén és nagyon összetett klinikai képünk van. A reaktív depressziót illetően egy másik tény is hozzáadódik: szorosan kapcsolódik a beteg személyiségéhez. Ennek a feltételnek azonban néhány megkülönböztető dimenziója általában nyilvánvaló:

• A szomorúság és a letagadás érzése minden beteg számára gyakori. Ez az érzelmi valóság egy olyan problémás esemény után keletkezik, amelyet maga a személy az állam eredetének értelmez.
• Veszélyes az iránti érdeklődés mindenféle tevékenység iránt, valamint az öröm, a motiváció vagy a napi feladatokért való felelősségvállalás hiánya..
• Az ember teljesen elveszíti az energiát, az egyszerű tény, hogy az ágyból kijön, nagy erőfeszítés.
• A bűntudat és a katasztrofális gondolatok.
• Csak a mindent körülvevő negatív aspektusokra összpontosítanak.
• Az a tény, hogy a szakemberek megkülönböztetik az endogén és a reaktív depressziót, az, hogy az utóbbiban nincsenek túlzott fizikai tünetek. Úgy értem, a betegek nem mutatnak túlzott izomfájdalmat, fejfájást vagy testsúlycsökkenést, de tapasztalata az álmatlanság vagy a túlérzékenység. 

Milyen tényezők hajlamosak minket a reaktív depresszióra?

Számos tanulmányunk van, ahol minden nap sokkal jobban megértjük az ilyen típusú depresszió anatómiáját. Tehát az olyan neuropszichiáterek, mint a Jin Mizushima elmagyarázzák, hogy nem szabad figyelmen kívül hagynunk a személyiségtényezőt, valamint más kondicionáló tényezőket. Nézzük meg néhányat.

• Az állandó stresszhelyzeteknek kitett emberek nagyobb valószínűséggel alakítják ki ezt az állapotot.
• Ezek a profilok nagy önkínálattal, nagyon perfekcionista emberekkel rendelkeznek.
• Míg az endogén depresszióban rendszerint genetikai tényező van, a A reaktív depresszió több más tényezőt is mérlegel, mint például az alacsony önbecsülés és egy külső attribútum stílus. Ezek pszichológiai dimenziók, ahol az emberek úgy érzik, hogy nincsenek irányításuk a valóság felett, ahol minden esemény, sikerük vagy kudarcuk külső eseményektől függ..

A reaktív depresszió kezelése

Ahogy az elején jeleztük A reaktív depresszió a népesség egyik leggyakoribb rendellenessége, különösen a nők körében. Nagy előfordulása ellenére azonban elmondható, hogy a depresszió minden típusa között ez a legjobb prognózisú. Általánosságban elmondható, hogy elengedhetetlen a szakmai segítségnyújtás, a kognitív-viselkedési terápia ezekben az esetekben a legsikeresebb.

• A pszichológussal való szoros kapcsolat kialakítása kulcsfontosságú ahhoz, hogy elkezdjük kezelni azokat a stresszes eseményeket, amelyek hatással voltak a betegre. A tényekkel szemben, az érzelmek felhalmozódásának kezelése és a megfelelő kognitív szerkezetátalakítás előmozdítása, amely képes az új magatartásokat jobban kiigazítani, és pozitívan kétségtelenül az egyik legfontosabb prioritás..
• Ezenkívül a farmakológiai szempontot sem lehet figyelmen kívül hagyni. Így például az antidepresszánsok, mint például az SSRI-k, az ISRN vagy a triciklusok, a legtöbb eredményt nyújtják..

Végezetül, csak az, hogy az emberek túlnyomó többsége elég gyorsan reagál a kezelésre, miután az alapvető problémát kezelik, és megfelelő eszközöket kapnak a kezeléshez.. Ezért ne habozzon segítséget kérni és megakadályozni, hogy ezek a fájdalmas állapotok időben váljanak krónikusnak.

Önbecsülés és depresszió, hogyan kapcsolódnak? Az önbecsülés és a depresszió közvetlen kapcsolatot biztosít, amit meg kell tanulnunk felismerni. Az az elképzelés, amelyről van szó, és az azzal járó érzelmi összetevő kétségtelenül meghatározza életminőségünket. További információ "