Amikor szenvedésünk foglyai vagyunk

Azt mondják, fájdalom az emberi lénynek. Lehet, hogy az ár életben van, vagy egy állandó teszt, hogy erősítsük az erőt a gyengeségtől, és előrelépjünk. Nem ismerjük jól, és senki sem érte el egyértelmű következtetéseit. De létezik, és ott van.

Fizikai fájdalom, egzisztenciális fájdalom ... nehéz tudni, hogy melyik lehet a legintenzívebb. De néha mindkettő együtt járhat.

A depressziók gyakran intenzív izom- és csontrendszeri fájdalmakhoz vezetnek, amelyek még inkább súlyosbítják a betegséget. Vagy mi van a fibriomialgiával, ahol a szakértők szerint mindkét dimenzió, a fizikai és a lelki tudás együtt járhat.

Egyikünk sem elhanyagolja a fájdalmat. Bármikor és bármilyen okból elkaphat minket.

Kíváncsi látni, hogy hány ember szembesül másképp, és képes megőrizni a megfelelő életminőséget, amellyel enyhítheti a láthatatlan láncok szenvedését, amelyek néha immobilizálnak minket.

Tehát ismerjük néhány iránymutatást:

1. A fájdalom nem tart örökké

A valóság az, hogy az orvosok elmagyarázzák nekünk. Ezt szem előtt kell tartanunk önmagában a fájdalomnak van egy célja: jelezni, hogy van valami, ami nem megy jól.

Az a karcsúság, amely rögzíti a karot, jelezheti, hogy mi szívizominfarktusunk lesz, vagy hogy a templomunkban szivattyúzással figyelmezteti, hogy fáradt vagy feszült a feszültség..

A fájdalom indikátor, de mint ilyen, nem lesz folyamatos kitartás. Az agy általában különböző intenzitású fázisokban küldi el, ha fizikai eredetű.

Feltételezve, hogy egy ilyen feltétel pszichikus, nagyban függ attól, hogy gyengítsük. Az eredetével szemben.

2. Az a hozzáállásunk, hogy feltételezzük, és szembe kell néznünk a fájdalommal

A fájdalom valóságának egyik legjobb módja kétségtelenül az eredetének megértése és úgy gondolja, hogy végül megkapja a megkönnyebbülést. A hozzáállás, amellyel hordjuk, kulcsfontosságú lesz.

Nehéz ezekben az esetekben például az optimizmus erőssége, de sok példa van arra, hogy egy személy akaratereje lehetővé tette, hogy a betegség sokkal rövidebb legyen, vagy jó felbontást érjen el.

Az elriasztás, a negativitás vagy a kétségbeesés befolyásolja a fájdalom növekedését, és azt, amit nyugtatónak kell követnünk, például. Keressünk egy célt, célt, illúziót. 

Akár depresszió, migrén, vagy reménytelenség és szomorúság ideje, mindent jobban lehet kezelni, ha az optimizmus dózisát adjuk be. 

Jól megerősített önbecsüléssel és az energiával folytatott napok folytatásának vágyával sokkal többet fog tenni nekünk, mint bármelyik vitamin vagy nyugtató.

3. Támogatás társadalmi támogatása

Ahhoz, hogy megértsük és vigyázzunk, még egy kötél is van, hogy ne essen le, úgyhogy napról-napra a fájdalom gyengül, és láthatjuk, hogy a horizont, ahol a jólét jön.

A valóság és a szenvedés megosztása kétségtelenül segít nekünk enyhíteni a terheket

Néha a fájdalom valósága nem érthető jól, és sok embert jelent a magányosságban.

Azok a családtagok, akik egy „te mindig azonosak”, vagy „nem fognak annyira meggyőződni”, tovább fokozzák ezt a személyes szenvedést. Nagyon gyakori tény.

Ezért, tudnunk kell, hogyan kell megtalálni a megfelelő támogatást, Ez vagy azok, akik valóban megértenek minket, mert azért mentek keresztül ugyanaz, vagy azért, mert őszinte közelségük és szeretetünk van számunkra. Persze, hogy van valaki.

A fájdalom átmeneti állapot, amely azt mondja nekünk, hogy a testünkben valami nem megfelelő vagy az életünkben.

A fájdalom enyhítése időt és sok segítséget igényel, akár orvosi, akár személyes. Lényeges pillér annak enyhítésére, akaratunk és lelkesedésünk a mindennapok és magunk számára.